ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 15 / 53

…นที่ 2 เพลาตา หญิงชาย ชายขาว ฐานที่ 3 Jอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ 2 นิ้วมือ ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน

… ปากช่องจมูก ฐานที่ 2 เพดาน ฐานที่ 3 จอประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะอี ฐานที่ 8 ระดับมือ

…2 เพลาตา หญิงซ้าย ชายขวา ฐานที่ 3 จองประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน

… ง่ายที่สุด และมีประสิทธิภาพมากที่สุด ก็อาจจะทำสมาธิภาวนา หากใครทำสมาธิจนใจหยุดนิ่งสนิทภูมิใจส่วนที่ศูนย์กลางกาย ความสุขที่แท้จริง และยังเป็นแหล่งกำเนิดของความบริสุทธิ์ ภูมิปัญญา รวมทั้งความดีงามทั้งปวงอีกด้วย ห…

ความสุขไม่ได้อยู่ห่างไกล แต่มันอยู่ที่ใจเราเอง การทำสมาธิสามารถนำเราเข้าสู่แหล่งแห่งความสุขที่แท้จริง ความทุกข์จะหายไปเมื่อใจเราเข้าถึงความสุข นอกจากนี้ ยังมีโครงการ 'สร้างโลกสดใสด้วยสันติสุขภายใน ๒๔

ภาพฐานที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ศูนย์กลางกาย คือ แหล่งกำเนิดของความสุข ที่แท้จริง และยังเป็นแหล่งกำเนิดของ ความบริสุทธิ์ ภูมิญาณ รวมทั้งความดีงา…

…้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนร่างกายทั้งหมดประกอบด้วยจุดๆ ดวงๆ น้อมนึกดวงกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนไหว เข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวราบ โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นไปใน น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กันด้วยความเข้าใ…

…การทำกรรมฐานพระรัตนตรัย การนั่งพับเพียบและระลึกถึงคุณธรรมที่ดี การนั่งนิ่งให้ดวงแก้วกลมใสเคลื่อนเข้าศูนย์กลางกาย รวมถึงการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เหล่านี้เป็นเทคนิคที่จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถทำสมาธิได้ง่าย…

…---|-------------------|---------------------| | ฐานที่ตั้งของใจ | กระหม่อม คอ ปลาย จมูก อก สะดือ | ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 (เหมือนระดับสะดือขึ้นมายาร 2 นิ้วมือ) | ภายในตัว | | วิธีการ | “สัญญานิก” ให้เห็นความสว่าง…

เนื้อหาในเอกสารนี้นำเสนอหลักฐานเกี่ยวกับธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ โดยมีการอธิบายถึงที่มาของโลกุตรธรรมและการพัฒนาจิตตามหลักการของมรรควิถี จัดทำตารางเปรียบเทียบระหว่างวิชาธรรมภายในและโยคาวจร รวมถึงพระไต

…ๆ ขวามือ จนประกายของดวงดาวดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมินิมิ นิสมายเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งไปจากเปลวไฟอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “มานะ อะระหัง” หรือในใจว่า “สบาย อะระหัง” หรื…

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถฝึกได้ตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี ในการฝึกต้องเตรียมใจโดยการสมาทานศีล 5 หรือ 8 และนั่งในท่าที่สบายเพื่อตั้งสติ หลังจากนั้นให้ใช้จินตนาการนึกถึ

พระเดชพระคุณหลวงปัณพบ "ศูนย์กลางกาย" ซึ่งเป็นความแจ้งสำคัญที่จะเป็นความลับของชีวิต ที่ทำให้เข้าถึงพระธรรมภายใน ก่อนค้นพบตั้งแต่สมัยอายุ…

เนื้อหานี้พูดถึงพระเดชพระคุณหลวงปัณพบ และความสำคัญของศูนย์กลางกายซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมภายใน การค้นพบตั้งแต่ยังเยาว์วัยผ่านการตั้งใจอยู่หน้าพระประธาน …

…จ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมณีด นิสัยเหมือนดวงแก้วนี้มาเป็นนิ่งนิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ นึกไปนานๆ อย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า สิมา อะระหัง หรือ “สงบ อะระหัน” หรือเป็นมนต์ว่า “ส…

…มณ์ความสงบ พร้อมกับการตั้งใจในการฝึกภาวนา อาทิเช่น สัมมา อะระหัง หรือการนึกถึงดวงแก้วกลางใสที่อยู่ในศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าถึงสภาวะของความสงบอย่างลึกซึ้ง ด้วยวิธีปฏิบัติเหล่านี้ ทุกคนสามารถสร้างความสงบสุขในชีวิตปร…

… other intoxicants ศีลาจวัตร moral conduct, manners and duties; moral habits ศูนย์กลางกาย center of the body ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ seventh base of the mind เศร้าใจ …

…ทางเพศ ไม่โกหก และไม่ดื่มสุรา ศีลธรรมช่วยให้เกิดความสงบสุขในชีวิตและมีแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้อง และศูนย์กลางกายช่วยในการฝึกสติความมีสติในชีวิตประจำวันและพัฒนาจิตใจให้สงบ

…่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใส่ที่เรียกว่า บริกรรมมินิมิตนิสัมผัส ๆ นิยมเหมือนดวงแก้วนั้นมิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นิ้วไปทางไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือเมื่อมินิมิตเป็นปรากฏขึ้นอีกท…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกที่เป็นสุขซึ่งสามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยวิธีการต่างๆที่กล่าวถึงในพระพุทธศาสนา เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การระลึกถึงความดี และการนั่งสมาธิในท่าที่ถูกต้อง ตามคำสอนของพระคุณพระ

…ประมาณรักษาไม่ยาก เพราะมีความสุขอยากอยู่ๆ อยู่ในกระแสแห่งความสุข ถ้าประมาณ ไม่เห็นในประคองใจเอาไว้ๆ ศูนย์กลางกาย คิดว่าจะนั่งเมื่อไหร่ก็ได้ ฯลฯ ญาณอารมณ์หยาบจะสัมผัสทะเลที่เล็กๆ หนึ่งเปอร์เซ็นต์ สองเปอร์เซ็นต์ ที…

การรักษาความละเอียดยในกระแสแห่งความสุขนั้น หากไม่ประมาณรักษาไม่ถือว่ายาก ด้วยความสุขที่ยั่งยืน ส่งผลให้ผู้ปฏิบัติอยู่ในสภาวะจิตที่สงบ แต่ถ้าหากมีการประมาณหรือไม่สามารถระงับใจได้ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาหรื

… ปากช่องอมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ

…ยที่เป็นปฏิกูลนี้ด้วยการ ปลอดสกุล เมื่อหย่าร่างกายอันไม่งาม ปลด ปล่อย วาง หันกลับมาปลดใจ วางใจตรง ศูนย์กลางกาย ปฏิบัติธรรมให้เข้าไปถึง เข้าไปฝ่าฝืนในใจใส สะอาด บริสุทธิ์ ซึ่งงาม กว่าสุขในจักรวาล คือธรรมกายภายใ…

ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท

…ระกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมินิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สังมามะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค…

…มต้นด้วยการตั้งใจในอารมณ์สบาย ช่วยให้ร่างกายและจิตใจพร้อมที่จะรับภาวะแห่งความสงบ.เมื่อดวงแก้วปรากฏในศูนย์กลางกาย ให้ใช้ใจเสริมสร้างอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องบังคับหรือเร่งรีบ กระบวนการนี้จะช่วยให้สามารถเข้าถึงความสงบท…

…งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมินิด นึกสบายๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้ มานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ไปวาน่าไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมาะระหัง" หรือค่อยๆ น้อนนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่…

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำสมาธิ โดยการนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างสภาวะสงบและเข้าถึงความรู้สึกสบายทั้งทางกายและใจ การน้อมสติในขณะที่ทำสมาธิจะช่วยให้เกิดความ…

…ะกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรม นิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ไปควานาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอะหัง” หรือค่อยๆ น้องนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อ…

…มสงบสุขให้ดียิ่งขึ้น โดยเริ่มจากการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ทำให้จิตใจสงบ ก่อนที่จะเคลื่อนไปสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และค่อยๆ นึกดวงแก้วด้วยจิตใจที่สบาย จนกระทั่งนิมิตดวงแก้วปรากฏที่กลางกายอย่างชัดเจน ผู้ปฏิบ…

เราต้องครอบครอง ศูนย์กลางกาย ของเราเองให้ได้ เราจะชนะเขา ก็ตรงยึดกลางได้นี่แหละ ๒๖ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…ใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริหารนิมิตนิสสวย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั่นมาจินตนอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักปาวนานป่องนุ่มนวล เป็นพุทธานุภาพ “สัมมาอะระหัง” หรือ ค่อย ๆ น้อมดึงดวงแก้วกลมใสให้ค่อย …

…ารมีสมาธิในขณะที่ทำความดีทั้งในอดีตและอนาคต นอกจากนี้ยังมีการเน้นการทบทวนและวางอารมณ์เพื่อเข้าถึงจุดศูนย์กลางกายในเวลาแห่งการทำสมาธิ การปฏิบัติอย่างช้าๆ จะช่วยให้ใจนิ่งและเกิดความสงบอย่างยั่งยืน