ข้อความต้นฉบับในหน้า
วิธีฝึกสมาธิ
เบื้องต้น
ฐานที่ 1 ปากช่องจมูก
หญิงซ้าย
ชายขวา
ฐานที่ 2 เพลาตา
หญิงซ้าย
ชายขวา
ฐานที่ 3 จองประสาท
ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก
ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ
ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย
ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ
ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน