สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 87

…ได้พ่อแม่ที่ดื้อด้วย ขนาดลูกเกิดอยู่ ในท้องเราแท้ๆ ออกมามันยังดื้อ... เพราะฉะนั้น อยู่คนเดียวดีกว่า สบาย มีความสุข ถึงเวลาเราก็ได้ สร้างบารมีอย่างเต็มที่” สำหรับหลวงพ่อธัมมชโยแล้ว บ่อยครั้งที่คุณยายมักจะพ…

บทความนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ และการสอนลูกศิษย์เกี่ยวกับความกังวลในชีวิต การมีลูก และการปฏิบัติธรรมที่เสริมสร้างบารมี ความรักที่ท่านมีต่อลูกศิษย์ การชี้แนะโดยการน

…ายชายหนุ่มท่าน นี้ถือเอากระบอกเนยแข็งมาจากบ้าน ถือเดินมา เรื่อยๆ จนกระทั่งถึงพระนครก็หยุดพักผ่อนตาม สบาย พอดีเงยหน้าขึ้นไปบนต้นไม้ เห็นรวงผึ้งที่ ไม่มีตัว ขนาดเท่างอนไถ จึงถือเดินเข้าไปใน พระนคร ด้วยตั้งใ…

บทความนี้พูดถึงการสร้างบารมีในพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการปรารถนาสิ่งที่ดีและการทำบุญ การติดตามแบบอย่างของนักสร้างบารมีในอดีต และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อมีการแสดงธรรมจากพระพุทธเจ้า ผู้ที่มีปัญญาจ

…w.dme.tv 2 1. พระธรรมทายาท ปิยทัศน์ จิรภัทโท 2. พระธรรมทายาท ปิยทัศน์ จิรภัทโท ในท่า Peace Position สบาย เน้นที่ความสุขของใจแทนครับ ทำให้บาง ครั้งองค์พระก็หายไป แต่เหมือนท่านจะหายไป แบบชั่วคราว เพราะพอท่า…

ในบทความนี้พระธรรมทายาท ปิยทัศน์ จิรภัทโทได้แชร์ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและความตั้งใจที่จะบวชเพื่อพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น ผ่านการอัญเชิญหลวงปู่ทองคำ ซึ่งเป็นแนวทางที่เขาเชื่อว่าจะนำเขาไปสู่ความสุขและส

69 วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็น สุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่ง ที่พระพุทธศาสนากำาหนดเอ…

สมาธิเป็นความสงบและสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ด้วยหลักการจากพระพุทธศาสนา โดยเสนอวิธีปฏิบัติที่หลวงพ่อวัดปากน้ำสอน ซึ่งเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และการระลึกถึงความดีในชีวิต เพื่อเตรียมตัวสำหรับ

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจ๋า และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทําให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่…

การฝึกสมาธิเป็นทางเลือกที่สำคัญในการดูแลและพัฒนาสุขภาพจิต ช่วยทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด และสงบ การฝึกสมาธิยังสามารถเสริมสร้างบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ เพิ่มความสามารถในการคิดอย่างถูกต้องและรวด

…นเป็น คนแรก เพื่อความมั่นคงทางเศรษฐกิจของเมืองไทยใน อนาคต ๓๙ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุข อย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่ พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

บทความนี้กล่าวถึงสถานการณ์เศรษฐกิจของประเทศไทยที่อยู่ในภาวะวิกฤตโดยมีสาเหตุหลักมาจากการขาดศีล 5 และเชื่อว่า หากคนไทยหันมารักษาศีล 5 อย่างเคร่งครัด จะช่วยกอบกู้เครดิตและเศรษฐกิจประเทศได้ นอกจากนี้ยังมี

…ต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในส…

การประคองรักษาดวงปฐมมรรคและดำรงตนในศีลธรรม เป็นหลักประกันให้ชีวิตมีความสุขและเจริญทั้งในภพนี้และภพหน้า การฝึกสมาธิมีผลดีต่อด้านสุขภาพจิต เช่น ทำให้จิตใจสงบและมีความจำดีขึ้น รวมถึงการพัฒนาบุคลิกภาพ ช่ว

…9 หนูไปออกกำลังกายที่ ฟิตเนสข้างหอพักกับเพื่อนๆ ขณะที่หนูปั่นจักรยานอยู่กับที่ ตอนนั้นใจนิ่งๆ ว่างๆ สบายๆ โดยที่ไม่ได้คิดอะไร จู่ๆ หนูก็ เห็นองค์พระผุดขึ้นมาที่กลางท้อง แล้วองค์พระก็ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ทั้ง ๆ…

…ตเนส หนูได้ประสบการณ์ที่แปลกประหลาดเมื่อเห็นองค์พระโผล่ขึ้นที่กลางท้องในขณะที่ปั่นจักรยาน รู้สึกโล่งสบายและไม่ได้คิดอะไร จนหลับตาไปและลืมตากลับมาผ่านไปแล้ว 20 นาที เหตุการณ์นี้ทำให้รู้สึกถึงความสงบภายในอย…

เริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิอย่างสบายๆ โดยเอา ขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือขวาจรดหัวแม่มือ ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ…

บทความนี้แนะนำการนั่งสมาธิด้วยท่านั่งขัดสมาธิที่ถูกต้อง เริ่มต้นด้วยการวางมือและขาในท่าที่สบาย ปรับท่านั่งให้ผ่อนคลายคล้ายกับการใกล้จะหลับ ซึ่งขั้นตอนนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงอย่างมีประสิ…

…บายได้ทั้งในเชิงลักษณะผลของสมาธิที่เกิดขึ้นและ อธิบายในลักษณะในเชิงการปฏิบัติ เช่น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชี…

สมาธิคือการทำให้จิตสงบและนิ่งเป็นหนึ่งเดียว ซึ่งช่วยให้เกิดความสุขและขวัญกำลังใจ สมาธิสามารถปฏิบัติได้โดยการดึงใจกลับมาที่กลางกาย เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านจากสิ่งรอบตัว พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้นิยามสมา

…รือน สมาธิ เป็นคำนาม คำเรียก ที่หมายถึงอาการและพฤติกรรมของความมีสติ มีความสงบภายใน องค์ประกอบของความสบาย สามารถฝึกฝนและปฏิบัติได้ทุกคน ทุกเวลา สมาธิ เป็นตัวเปิดโอกาสให้ผู้ปฏิบัติสามารถน้อมธรรมะในระดับต่าง…

บทที่ 5 สำรวจประโยชน์ของสมาธิและความสำคัญต่อผู้ครองเรือน โดยสมาธิช่วยเพิ่มสมรรถนะใจ ทำให้สามารถจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และมีอิสรภาพภายใน นอกจากนี้ยังช่วยในการแยกแยะหน้าที่และอารมณ์ได้ พัฒนาความเย

…้งหมด มันมา มันอยู่ แล้วมันก็ไป เกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วเสื่อมสลาย เมื่อเราเข้าใจอย่างนี้ ใจเราจะได้เบาสบาย ปลอดกังวล เสื้อเรา แต่ไม่ใช่เสื้อของเรา ร่างกายเราแต่ไม่ใช่ร่างกายของเรา บ้านเราแต่ก็ไม่ใช่บ้านของเ…

เนื้อหานี้สื่อถึงความจริงที่ว่าสรรพสัตว์และสิ่งของทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และไม่สามารถยึดมั่นถือมั่นในสิ่งใดได้ เนื่องจากทุกสิ่งมีความไม่เที่ยงและปลายนิรันดร์ นายพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้สอนให้เห

…่อไปนี้ “เรามาเริ่มสำรวจดูฐานทั้ง 7 ฐาน โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ก่อนว่า ใจเราทำความรู้สึกตรงฐานไหน ถึงจะสบาย ถ้าสมมุติว่าเราเริ่มปากช่องจมูกฐานที่ 1 โดยไม่ต้องไปคำนึงถึงหญิงซ้าย ชายขวา นิ่งๆ ไว้ ลองดูว่าสบายไ…

…ู่ ณ ฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 โดยไม่กังวลหากไม่สามารถไปถึงฐานที่ 7 ในคราวเดียว ใช้การสังเกตความรู้สึกที่สบาย ณ แต่ละฐานจนกว่าจะสามารถตั้งใจที่ฐานที่ 7 ได้สำเร็จ การวางใจ ณ ฐานที่เหมาะสมจะช่วยให้จิตใจสงบและมีส…

…ตอนใกล้จะหลับ หรือเหมือนตื่นจากหลับ ต่างแต่ว่าถ้าหลับ ขาดสติ แต่ถ้าหยุดนิ่งอารมณ์จะละเอียด มีสติ เบาสบาย ไม่ได้คิดเรื่องอะไร ปล่อยวางจากอารมณ์อื่น ทั้งหมด ดังนั้นก่อนจะหลับ กับเมื่อตื่นนอน ให้ลองสังเกตและ…

การหยุดนิ่งอารมณ์จะทำให้เราได้รับความสบายและความสุข ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราฝึกสังเกตใจของเราเอง โดยการวางใจให้พอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกิน…

การปรับใจทุกครั้งที่นั่ง แม้ว่าจะนั่งได้ดีแล้วก็ต้องปรับใจ การปรับใจทำให้เกิดความเบาสบาย และความ เบาสบายก็ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของการฝึกสมาธิ ในการวางใจอย่างถูกวิธี พอดีๆ นี้ จะทำให้เรารู…

การปรับใจในระหว่างการนั่งทำสมาธิช่วยให้เกิดความเบาสบาย ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการฝึกสมาธิ เมื่อเราวางใจอย่างพอดีก็จะรู้สึกว่าช่วงเวลาผ่านไปเร็วและทำให้…

6. การเจรจาแต่เรื่องที่เป็นที่สบาย เรื่องที่สบายต่อใจที่ไม่ฟุ้งซ่าน ก็เป็นเรื่องของความควร ไม่ควร ทั้งควร ไม่ควรในการคิด พูด ทํา เพราะ…

…รายอมรับความเป็นมนุษย์ธรรมดา โดยการพัฒนาจิตใจให้สงบสุข การดูไปเรื่อยๆ จะช่วยให้เกิดความรู้สึกโล่งและสบาย.

…ดใจหยุดนิ่งๆ ในกลางท้อง ณ จุดที่เรามั่นใจว่า เป็นฐานที่ 7 4. ให้มุ่งที่ใจหยุดแทนการมุ่งเห็นภาพ “ความสบาย เบา สบาย ตัวขยาย นานๆ ก็จะเห็นดวง หรือองค์พระรัวๆ ลางๆ สักทีหนึ่งหลวงพ่อ เชื่อว่า การที่เริ่มต้นได้…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหยุดนิ่งและฝึกใจในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้รู้สึกถึงความสุขและลดความเครียดในการนั่งสมาธิ การเรียนรู้ที่จะมุ่งความสนใจไปที่การหยุดแทนการมองเห็นภาพจะช่วยให้เกิดประสบการณ์ที่ด

…่าภาพนิมิตอยู่ข้างหน้า ใจเราก็นิ่งๆ เฉยๆ แล้วสังเกตร่างกายและจิตใจ ช่วงนั้น ถ้าร่างกายปลอดโปร่ง เบา สบาย จิตใจเบิกบาน นิมิตจะใสขึ้น ชัดเจนขึ้น ละเอียดขึ้นถึงตอนนี้ นิมิตจะลงมาเอง เข้ามาเอง ไม่ต้องไปทำอะไร…

…ี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจเป็นสิ่งที่สามารถพบเจอได้ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการปล่อยให้จิตใจนิ่งและสบาย ก่อนที่จะเข้าสู่การทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพ

…ใจเกี่ยวกับขั้นตอนในการทำสมาธิ เทคนิควิธีการปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึง พระธรรมกาย ได้แก่ อิทธิบาท 4 สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต การทำใจในขณะฟังธรรม การเห็นกับความใจเย็น ประสบการณ์ภายใน และประสบการณ์การเข้าถึงธรร…

MD 204 สมาธิ 4 มุ่งเน้นการศึกษาเทคนิคและขั้นตอนในการทำสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย โดยมีหลักการสำคัญเช่น อิทธิบาท 4 การทำใจในขณะฟังธรรม ประสบการณ์ภายใน และประสบการณ์การเข้าถึงธรรม ผู้เรียนนอกจากจะได

…ันไป เพราะฉะนั้นให้มี ฉันทะแค่นั้นพอ มีความรักมีความชอบมีความพึงพอใจที่จะเข้าถึงธรรมอย่างเย็นๆ เบาๆ สบาย พอฉันทะ ซึ่งเป็นหัวเรือใหญ่ เป็นหัวหน้าทีมตั้งขึ้นได้ เดี๋ยววิริยะความเพียรจะมาเอง” 1.1.3 เหตุให้เก…

บทความนี้สำรวจความหมายของฉันทะในแนวทางการปฏิบัติสมาธิ โดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีว่า ‘ปักใจ’ เพื่อรักการเข้าถึงพระธรรมกายอย่างจริงจัง พร้อมให้วิธีการวัดฉันทะในใจ เราต้องถามตัวเองว่า ‘เรารักการเข้าถึ