สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 89

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือท่าให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมายทั้งต่อตนเองและครอบครัว ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น บุคลิกภาพสดใส และช่วยให้ชีวิตประจำวันมีสุข การพัฒนาคุณธรรมจึงมีส่วนช่วยทำให้ครอบครัวมีความสงบสุข โดยสมาชิกในครอบครัวเคารพกันและร

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึก เป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วย ตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

สมาธิ คือ ความสงบ และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาเสนอการฝึกสมาธิเป็นข้อปฏิบัติเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีความสุขและไม่ประมาท การฝึกสมาธิสามารถทำได้ง่ายๆ ทั้งนี้เพื่อเสร

…ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้ จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ใ…

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจสงบ ผ่องใส และมีความสามารถทางสมองดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นคนมั่นใจ อารมณ์ดี และมีผิวพรรณที่ดี ซึ่งส่งผลให้ชีวิตมีความสุขมากยิ่งขึ้น โดยสามารถ

…นั้นมีกำลังมาก ไม่ว่าจะทำอะไรหรือเดินไปไหน จะพลิกตัวก็มีกำลังมากในการที่จะทำในสิ่งนั้นได้อย่างสะดวก สบาย สาเหตุที่พระองค์ได้ลักษณะเช่นนี้ เพราะได้สงเคราะห์มหาชนด้วยสังคหวัตถุ 4 7. มีพระบาทเหมือนสังข์คว่ำ …

เนื้อหานี้กล่าวถึงลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตั้งแต่การรับน้ำหนักได้ดีจนถึงความมีพละกำลัง การมีนิ้วมือและนิ้วเท้ายาวเรียวงามนั้นทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้สะดวก ไม่ปวดเมื่อยง่าย

…นท่านไม่เคยปริปากพร่ำบ่น การเรียนธรรมปฏิบัติที่บ้านคุณนายเลี้ยบ จะเรียนกันบนดาดฟ้า เพราะว่าอากาศเย็นสบาย หลังจากทำงานเสร็จในแต่ละวันแล้ว แม้จะดึกดื่น คุณยายก็จะขึ้นมานั่งสมาธิบนดาดฟ้านี้เพียงลำพังเสมอ ท่า…

บทความนี้พูดถึงการศึกษาธรรมะของคุณยายที่พยายามปฏิบัติธรรมร่วมกับคุณยายทองสุก ศิษย์ของหลวงปู่วัดปากน้ำ ซึ่งคุณยายต้องทำงานบ้านไปพร้อมกัน แต่ด้วยความพยายามและการบริหารเวลา ทำให้คุณยายสามารถเข้าถึงธรรมกา

…ได้พ่อแม่ที่ดื้อด้วย ขนาดลูกเกิดอยู่ ในท้องเราแท้ๆ ออกมามันยังดื้อ... เพราะฉะนั้น อยู่คนเดียวดีกว่า สบาย มีความสุข ถึงเวลาเราก็ได้ สร้างบารมีอย่างเต็มที่” สำหรับหลวงพ่อธัมมชโยแล้ว บ่อยครั้งที่คุณยายมักจะพ…

บทความนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ และการสอนลูกศิษย์เกี่ยวกับความกังวลในชีวิต การมีลูก และการปฏิบัติธรรมที่เสริมสร้างบารมี ความรักที่ท่านมีต่อลูกศิษย์ การชี้แนะโดยการน

…ายชายหนุ่มท่าน นี้ถือเอากระบอกเนยแข็งมาจากบ้าน ถือเดินมา เรื่อยๆ จนกระทั่งถึงพระนครก็หยุดพักผ่อนตาม สบาย พอดีเงยหน้าขึ้นไปบนต้นไม้ เห็นรวงผึ้งที่ ไม่มีตัว ขนาดเท่างอนไถ จึงถือเดินเข้าไปใน พระนคร ด้วยตั้งใ…

บทความนี้พูดถึงการสร้างบารมีในพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการปรารถนาสิ่งที่ดีและการทำบุญ การติดตามแบบอย่างของนักสร้างบารมีในอดีต และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อมีการแสดงธรรมจากพระพุทธเจ้า ผู้ที่มีปัญญาจ

…w.dme.tv 2 1. พระธรรมทายาท ปิยทัศน์ จิรภัทโท 2. พระธรรมทายาท ปิยทัศน์ จิรภัทโท ในท่า Peace Position สบาย เน้นที่ความสุขของใจแทนครับ ทำให้บาง ครั้งองค์พระก็หายไป แต่เหมือนท่านจะหายไป แบบชั่วคราว เพราะพอท่า…

ในบทความนี้พระธรรมทายาท ปิยทัศน์ จิรภัทโทได้แชร์ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและความตั้งใจที่จะบวชเพื่อพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น ผ่านการอัญเชิญหลวงปู่ทองคำ ซึ่งเป็นแนวทางที่เขาเชื่อว่าจะนำเขาไปสู่ความสุขและส

69 วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็น สุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่ง ที่พระพุทธศาสนากำาหนดเอ…

สมาธิเป็นความสงบและสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ด้วยหลักการจากพระพุทธศาสนา โดยเสนอวิธีปฏิบัติที่หลวงพ่อวัดปากน้ำสอน ซึ่งเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และการระลึกถึงความดีในชีวิต เพื่อเตรียมตัวสำหรับ

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจ๋า และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทําให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่…

การฝึกสมาธิเป็นทางเลือกที่สำคัญในการดูแลและพัฒนาสุขภาพจิต ช่วยทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด และสงบ การฝึกสมาธิยังสามารถเสริมสร้างบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ เพิ่มความสามารถในการคิดอย่างถูกต้องและรวด

…นเป็น คนแรก เพื่อความมั่นคงทางเศรษฐกิจของเมืองไทยใน อนาคต ๓๙ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุข อย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่ พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

บทความนี้กล่าวถึงสถานการณ์เศรษฐกิจของประเทศไทยที่อยู่ในภาวะวิกฤตโดยมีสาเหตุหลักมาจากการขาดศีล 5 และเชื่อว่า หากคนไทยหันมารักษาศีล 5 อย่างเคร่งครัด จะช่วยกอบกู้เครดิตและเศรษฐกิจประเทศได้ นอกจากนี้ยังมี

…ต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในส…

การประคองรักษาดวงปฐมมรรคและดำรงตนในศีลธรรม เป็นหลักประกันให้ชีวิตมีความสุขและเจริญทั้งในภพนี้และภพหน้า การฝึกสมาธิมีผลดีต่อด้านสุขภาพจิต เช่น ทำให้จิตใจสงบและมีความจำดีขึ้น รวมถึงการพัฒนาบุคลิกภาพ ช่ว

…9 หนูไปออกกำลังกายที่ ฟิตเนสข้างหอพักกับเพื่อนๆ ขณะที่หนูปั่นจักรยานอยู่กับที่ ตอนนั้นใจนิ่งๆ ว่างๆ สบายๆ โดยที่ไม่ได้คิดอะไร จู่ๆ หนูก็ เห็นองค์พระผุดขึ้นมาที่กลางท้อง แล้วองค์พระก็ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ทั้ง ๆ…

…ตเนส หนูได้ประสบการณ์ที่แปลกประหลาดเมื่อเห็นองค์พระโผล่ขึ้นที่กลางท้องในขณะที่ปั่นจักรยาน รู้สึกโล่งสบายและไม่ได้คิดอะไร จนหลับตาไปและลืมตากลับมาผ่านไปแล้ว 20 นาที เหตุการณ์นี้ทำให้รู้สึกถึงความสงบภายในอย…

เริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิอย่างสบายๆ โดยเอา ขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือขวาจรดหัวแม่มือ ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ…

บทความนี้แนะนำการนั่งสมาธิด้วยท่านั่งขัดสมาธิที่ถูกต้อง เริ่มต้นด้วยการวางมือและขาในท่าที่สบาย ปรับท่านั่งให้ผ่อนคลายคล้ายกับการใกล้จะหลับ ซึ่งขั้นตอนนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงอย่างมีประสิ…

…บายได้ทั้งในเชิงลักษณะผลของสมาธิที่เกิดขึ้นและ อธิบายในลักษณะในเชิงการปฏิบัติ เช่น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชี…

สมาธิคือการทำให้จิตสงบและนิ่งเป็นหนึ่งเดียว ซึ่งช่วยให้เกิดความสุขและขวัญกำลังใจ สมาธิสามารถปฏิบัติได้โดยการดึงใจกลับมาที่กลางกาย เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านจากสิ่งรอบตัว พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้นิยามสมา

…รือน สมาธิ เป็นคำนาม คำเรียก ที่หมายถึงอาการและพฤติกรรมของความมีสติ มีความสงบภายใน องค์ประกอบของความสบาย สามารถฝึกฝนและปฏิบัติได้ทุกคน ทุกเวลา สมาธิ เป็นตัวเปิดโอกาสให้ผู้ปฏิบัติสามารถน้อมธรรมะในระดับต่าง…

บทที่ 5 สำรวจประโยชน์ของสมาธิและความสำคัญต่อผู้ครองเรือน โดยสมาธิช่วยเพิ่มสมรรถนะใจ ทำให้สามารถจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และมีอิสรภาพภายใน นอกจากนี้ยังช่วยในการแยกแยะหน้าที่และอารมณ์ได้ พัฒนาความเย

…้งหมด มันมา มันอยู่ แล้วมันก็ไป เกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วเสื่อมสลาย เมื่อเราเข้าใจอย่างนี้ ใจเราจะได้เบาสบาย ปลอดกังวล เสื้อเรา แต่ไม่ใช่เสื้อของเรา ร่างกายเราแต่ไม่ใช่ร่างกายของเรา บ้านเราแต่ก็ไม่ใช่บ้านของเ…

เนื้อหานี้สื่อถึงความจริงที่ว่าสรรพสัตว์และสิ่งของทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และไม่สามารถยึดมั่นถือมั่นในสิ่งใดได้ เนื่องจากทุกสิ่งมีความไม่เที่ยงและปลายนิรันดร์ นายพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้สอนให้เห

…่อไปนี้ “เรามาเริ่มสำรวจดูฐานทั้ง 7 ฐาน โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ก่อนว่า ใจเราทำความรู้สึกตรงฐานไหน ถึงจะสบาย ถ้าสมมุติว่าเราเริ่มปากช่องจมูกฐานที่ 1 โดยไม่ต้องไปคำนึงถึงหญิงซ้าย ชายขวา นิ่งๆ ไว้ ลองดูว่าสบายไ…

…ู่ ณ ฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 โดยไม่กังวลหากไม่สามารถไปถึงฐานที่ 7 ในคราวเดียว ใช้การสังเกตความรู้สึกที่สบาย ณ แต่ละฐานจนกว่าจะสามารถตั้งใจที่ฐานที่ 7 ได้สำเร็จ การวางใจ ณ ฐานที่เหมาะสมจะช่วยให้จิตใจสงบและมีส…

…ตอนใกล้จะหลับ หรือเหมือนตื่นจากหลับ ต่างแต่ว่าถ้าหลับ ขาดสติ แต่ถ้าหยุดนิ่งอารมณ์จะละเอียด มีสติ เบาสบาย ไม่ได้คิดเรื่องอะไร ปล่อยวางจากอารมณ์อื่น ทั้งหมด ดังนั้นก่อนจะหลับ กับเมื่อตื่นนอน ให้ลองสังเกตและ…

การหยุดนิ่งอารมณ์จะทำให้เราได้รับความสบายและความสุข ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราฝึกสังเกตใจของเราเอง โดยการวางใจให้พอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกิน…

การปรับใจทุกครั้งที่นั่ง แม้ว่าจะนั่งได้ดีแล้วก็ต้องปรับใจ การปรับใจทำให้เกิดความเบาสบาย และความ เบาสบายก็ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของการฝึกสมาธิ ในการวางใจอย่างถูกวิธี พอดีๆ นี้ จะทำให้เรารู…

การปรับใจในระหว่างการนั่งทำสมาธิช่วยให้เกิดความเบาสบาย ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการฝึกสมาธิ เมื่อเราวางใจอย่างพอดีก็จะรู้สึกว่าช่วงเวลาผ่านไปเร็วและทำให้…