สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 87 / 89

…ว่าปฏิบัติยังไม่ถูกวิธี มัน เลยไม่มีรางวัลตอบแทนการปฏิบัติ ถ้าปฏิบัติถูกวิธี ให้ใจหยุด ใจนง ใจใส ใจสบาย พอ อารมณ์ปลอดโปร่งขึ้น รู้สึกมีกำลังใจ นั่นจะเป็นรางวัลที่ ผูู้ภายในจะตอบแทนเรา เรามีความรู้สึกปลอด…

…าย เพื่อให้มีความสุขและสงบสุขเมื่อจิตใจสงบ สร้างแรงจูงใจในการปฏิบัติเพื่อพบกับความรู้สึกปลอดโปร่งและสบายใจ ทำให้รู้สึกมีพลังใจในการปฏิบัติ ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

ถ้าปวดเมื่อยถามหา ให้รู้เลยว่า ว่างใงงไม่เป็น ยังไม่สงบ ถาภายสงบระงับ สบาย นั่งนานเท่าไรก็ได้ รู้สึกเวลา หมดไปอย่างรวดเร็วเหลือเกิน แล้วก็ไม่มีความรู้สึกกับดิน อากาศฟ่า บรรยา…

ถ้าปวดเมื่อยให้รู้ได้ว่าความไม่สงบยังมีอยู่ แต่เมื่อเราสามารถนั่งนิ่งได้ จะรู้สึกสบายและเบิกบาน ระดับอารมณ์จะเป็นกลาง สังเกตสภาพรอบตัวและสัมผัสกับธรรมชาติ เราจะรู้สึกมีความสัมพันธ์ที่ดี…

…ารให้ทุกรูปเข้าถึงพระธรรมกาย ดังนั้นให้ร่วมมือกับหลวงพ่อ โดยพยายามหม่นตรีกนิกคิดที่ศูนย์กลางกายอย่างสบาย ๆ ตลอดเวลา อย่าทำเฉพาะในห้องนี้ ออกไปแล้วก็ให้พยายามขวนขวายให้ใจมันละเอียด ถ้าสมมติว่า นอกกรอบเราปร…

บทความนี้พูดถึงวิธีการประคองใจในธรรมะตามแนวทางของหลวงพ่อ โดยเน้นให้ปฏิบัติธรรมอย่างสบาย ๆ และไม่เครียด ซึ่งจะช่วยให้การรวมใจเป็นไปได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น กล่าวถึงการพยายามคิดถ…

…่อนเดินธรรมมาตราจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง หากเราฝึก จํามีประสบการณ์ภายในดีดี ตั้งแต่ตัวโล่ง โพร่ง เบา สบาย ตัวยิด ขยาย ตัวอ่อ มีแรงดูด มีความสุข เห็นแสงสว่าง หรือ เห็นภาพภายในได้แล้ว เดินธรรมมาตราจะมีความปล…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเดินด้วยใจที่มีความสุข ซึ่งช่วยเป็นเนื้อนาบุญที่ส่งผลต่อผู้อื่นและทำให้เกิดสุขในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังเน้นการฝึกตนให้มีประสบการณ์ภายในที่ดีมีแรงดูดและสัมผัสกับความสุข จากก

…ม เที่ยงวัน ใส่เนียนเหมือนแสงจันทร์ในคืน วันเพ็ญ วิธีการนั่น ต้องนึกให้เป็น คือ ค่อยๆ นึกอย่างง่ายๆ สบายๆ นักธรรมดาๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงลูกบอล ลูกเทนนิส ลูกปิงปอง หรืออื่นที่สี่งที่เราคุ้นเคยอย่างนั้น อย่…

…เจนและเร้าใจ คล้ายกับการนึกถึงวัตถุที่เราคุ้นเคย เช่น ลูกบอล หรือลูกเทนนิส โดยใช้เทคนิคการนึกแบบง่ายสบายๆ ทำให้ไม่รู้สึกเครียดและสามารถสร้างภาพที่เนียนสวยได้อย่างเหมาะสมผ่านความรู้สึกที่พึงประสงค์ โดยไม่ต…

แผ่งเบาสบาย โดยเอาใจหยุดเข้าไปกลางความใจบริติธนี้ ให้ประคองใจด้วยบริการทั้งสองอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างเบา ๆ สบา…

บทความนี้พูดถึงวิธีการภาวนาให้เบาสบาย โดยให้ความสำคัญกับการหยุดใจกลางความใจบริติธ การใช้บริการทั้งสองอย่างเพื่อให้ใจหยุดนิ่งจนสามารถเข้าถ…

จะมีกระแสชนิดหนึ่ง ที่เกิดความอบอุ่นใจ สบายใจ รู้สึกไม่หวาดระแวงใครเลย เป็นพลังเงียบ ๆ ซึ่งเรามองไม่เห็น เป็นพลังแห่งความสามัคคีของทีม ๒๑ เมษา…

วิธีฝึกสมาธิเริ่มต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่าง ยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธ- ศาสนากำหนดเอ…

…วามสุข โดยเริ่มจากการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อย้ำคุณธรรม จากนั้นนั่งทำสมาธิในท่าที่สบาย ขาขวาทับขาซ้าย เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและจดจ่อกับความคิดที่ดี ที่ได้ทำในวันนี้และอดีต ทำให้สามารถ…

…้อ แล้วตั้งจิตมัน วางอารมณ์สงบ สร้างความรู้สึก ให้พร้อมทั้งกายและใจ กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง 4. นิกกำหนดนิิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่า แก้วตาดำในบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใ…

เนื้อหานี้นำเสนอถึงวิธีการตั้งจิตและอารมณ์ให้อยู่ในสภาวะสงบ โดยการนึกถึงดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างความรู้สึกที่ดียิ่งขึ้นในร่างกายและจิตใจ ผู้ฝึกสามารถเริ่มต้นจากฐานที่ 1 แล้วนำดวงแก้วเข้ามาในศูนย์กลางกา

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มี ความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่…

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจผ่องใสและมีสมาธิ ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ช่วยให้คิดอะไรได้รวดเร็วและถูกต้อง ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ ทำให้เราดูดีและมั่นคงทางอารมณ์ มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีและวางตัวได้เ

ต้ อ งรอ ย ถ ว า ร ว ย ยั ง ยื น เพราะ จ ะ ส ร้าง บ า ร์ มี ได้ อย่าง สะดวก สบาย ๒๔ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๑

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่าง ยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธ- ศาสนากำหนดเ…

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขด้วยตนเอง ตามแนวทางของพระพุทธศาสนา วิธีฝึกเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล เมื่อเตรียมใจแล้วให้นั่งขัดสมาธิ โดยรักษาท่าทางให้เหมาะสม เพื่อสร้างสมาธิให้แข็งแ

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่ง…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจผ่องใสและสงบเยือกเย็น ควบคุมอารมณ์ได้ดี และพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีขึ้น อาทิ ความมั่นใจในตนเองและมนุษยสัมพันธ์ที่เยี่ยมยอด การฝึกนี้ทำให้เรามีความรู้สึกด

…ื่น ลูกกับไปเลย ศึกษาด้วยความ Relax & Alert (มีความพร้อมที่จะ ตั้งใจเรียนอย่างมีความสุข และผ่อนคลาย สบาย ๆ) ต้องศึกษากันไป อย่างนั้น มีดีสุขกันทุก ๆ วัน ศึกษากันไปอย่างนี้ วันต่อวัน วันต่อวัน 20 พฤศจิกาย…

เนื้อหาในบทนี้พูดถึงการเตรียมตัวสำหรับอนาคตโดยเริ่มจากการเป็นสามเณร ซึ่งเป็นเวลาที่สำคัญในการฝึกฝนและพัฒนาตนเอง เพื่อรับภารกิจที่ยิ่งใหญ่ ด้วยความรู้จากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่จะช่วยให้โลกได้รับประโยชน

…ี่ยิ่งใหญ่ ชีวิตอะไรจะบุกต้องและสมบูรณ์แบบเท่ากับชีวิตพระ เป็นไม่มี เพราะเป็นชีวิตที่โล่ง โปร่ง เบา สบาย มีชีวิตอยู่ไปวันต่อวัน เพื่อศึกษาคำธรรมะของพระสัมพุทธเจ้า ขัดเกลสอวะสภาในจินได้ทุก ๆ วัน ด้วยการทำใ…

ในบทความนี้เล่าถึงความหมายและความสำคัญของชีวิตพระ ซึ่งเต็มไปด้วยความสุขและความสงบ โดยการอยู่ใกล้พระรัตนตรัย ทำให้ลูกเณรมีความภาคภูมิใจในทุกวัน การศึกษาและการปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมพุทธเจ้าเป็นสิ่งสำค

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…าท โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นระลึกถึงความดีที่ทำ แล้วนั่งขัดสมาธิในท่าที่สบาย เพื่อฝึกจิตให้สงบและมีสติ สถานที่ฝึกจะต้องเงียบสงบ และการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจะช่วยพัฒนาการมีสติใน…

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ใ…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้าน ไม่เพียงแต่ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้แข็งแรงและมั่นคง การทำสมาธิทำให้จิตใจดีขึ้น มีความสงบ และเพิ่มคุณภาพของความจำและสติปัญญา นอกจากนี้ยังช่วย

บานทีเดียว คุยกันไปคุยกันมาหยอกล้อกันไป เราจะไม่มีคเลย เมื่อไม่มีค ไม่มใครอย่างนี้แล้วก็สบาย สบายใจเราไปอย่างน้ำอาบทำอย่างสบายใจ เห็นไหมว่า คำว่า คิวิตะ คุติ่ง สะสมสิ่ง คือ เมื่อปกเกิดขึ้นมักต…

…ันธารบ ถึงยอดดอย เพิ่มขึ้นไป เรื่อย ๆ ก็ชมพอใจ เพราะว่าอยู่ในหัวข้อเดียวกันไม่บวม สักที ฟังเรื่อย ๆ สบายออกสบายใจ เลยได้บรรลุเป็นพระ โสดาบัน ตอนได้บรรลุและแล้ว พอวันรุ่งขึ้น นายกะได้กลับมาที่บ้านของตน พร้…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการเคารพและตั้งใจในการเข้าใจธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อบรรลุธรรมในระดับต่าง ๆ เช่น พระโสดาบัน และความรู้ที่เกิดจากการเห็นแจ้งของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นอกจากนี้ยัง

…น แต่ให้เปลี่ยนพฤติกรรมเถอะ ทำ พฤติกรรมใหม่ ขึ้นจนจิงธรรมให้ลูกขึ้นมาจริงจะดี มี เหล็กกล้าลีเล็กดูด สบายๆหรือเล็กดูด แต่เชื่อเราก็ดีม โดยนี้ จึงจะลูกหลักวิชา เมื่อจงพระธรรมเทน พระพรหมองค์ทรงประมง ชาตว่า …

เมื่อเศรษฐีกลับมาจากต่างเมือง เขาได้ยินเรื่องราวและชื่นชมการกระทำของนายกพรรณ์ และยืนยันว่าจะไม่ทิ้งเพื่อนในยามทุกข์ยามสุข นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ดีเพื่อสร้างอนาคตที่สดใสให้กับ