หน้าหนังสือทั้งหมด

การเข้าถึงพระรัตนตรัยผ่านการหยุดใจ
94
การเข้าถึงพระรัตนตรัยผ่านการหยุดใจ
…ที่เกาะของใจ เพื่อให้ ใจหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จะได้ไม่วนไปในสิ่งที่เราคุ้นเคย in เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ การทำมหากิน การครองเรือน การศึกษาเล่าเรียน อะไรกันๆ เหล่านั้น ใจจะเบวไปอย่างนั้น เพราะมั่นค…
…ัยในตัวจริง แต่ช่วยให้ใจหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อลดการวนเวียนไปในสิ่งที่คุ้นเคย เช่น คน สัตว์ และสิ่งของต่างๆ การที่ใจออกจากฐานที่ ๗ จะทำให้ห่างไกลจากพระรัตนตรัย แหล่งแห่งความสุข และความรู้แจ้ง…
การทำใจให้สงบและผ่อนคลาย
194
การทำใจให้สงบและผ่อนคลาย
…บ เย็นบาน เบิกบาน สมัยซิ สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ก็ตามเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจ การงานบ้านช่อง การศึกษา เล่าเรียน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ให้ป…
…างๆ วิธีการน้อมนำใจเข้าสู่ภายในศูนย์กลางกายคือการตั้งใจปลดปล่อยจากสิ่งรบกวนต่างๆ ตั้งแต่เรื่องของคน สัตว์ หรือธุรกิจ เคล็ดลับนี้จะช่วยให้มีความสงบในจิตใจ ขณะที่นั่งอยู่ในที่สงบ ลองทำตามขั้นตอนการทำใจให้สงบ…
การฝึกทำใจให้เบิกบานและปล่อยวาง
84
การฝึกทำใจให้เบิกบานและปล่อยวาง
…น จะไปใช้กันจริงๆ วันเดียว วันศึกชิงภาพดีงบูรณสุขชีวิต เราต้องฝึกทุกวันนะ สิ่งที่เราห่วงก็เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ทรัพย์สินเงินทองเป็นต้น ก็จะวนๆ เวียนๆ กนอยู่ตรงนี้ เราคงมาพิ จารณาถึงสิ่งเหล่านี้ไปตามความ…
การทำใจให้เบิกบาน หมายถึงการมีใจที่สะอาด บริสุทธิ์ และไร้กังวล โดยการฝึกทำใจให้ว่าง และมีสมาธิในร่างกาย ปราศจากความเจ็บปวด และเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยจากความผูกพัน ทำให้เราสามารถเผชิญหน้ากับความจริงว่าทั
การวางใจและการปล่อยวางในธรรม
89
การวางใจและการปล่อยวางในธรรม
…ปลอดภัยมีชัยชนะไปสู่สุดคติพได จากโลกนี้ไปด้วยรอยยิ้มสุดท้ายอันสง่างาม เพราะฉะนั้น เราปลดปล่อยวางคน สัตว์ สิ่งของ พิจารณาไปตามความเป็นจริงของสิ่งเหล่านั้น จะได้สบาย หมดห่วงหมดกังวล มีแต่ดวงใจ องค์พระใสๆ ฝึ…
บทความนี้เสนอแนวทางการปล่อยวางสิ่งต่างๆ ทั้งคน สัตว์ และสิ่งของ โดยอิงจากหลักธรรมของหลวงพ่อคำชโย เพื่อให้ผู้อ่านรู้สึกสบายใจและมีความสุขมากขึ้น ผ่านการฝ…
การสร้างบุญและการระมัดระวังในชีวิต
66
การสร้างบุญและการระมัดระวังในชีวิต
…ชื่อใจแต่ ยังไม่วางใจ เพราะคนมันมีกิเลส เราก็ต้องให้ รัดกุมเอาไว้ ทุกอย่างผลอดเป็นเสร็จหมด ไม่ว่ คน สัตว์ สิ่งของ ผลอไม่ได้ ต้องดูแล ต้องอยู่ ในสายตาตลอด 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
…โดยใช้หลักเชื่อใจแต่ยังไม่วางใจเพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต ต้องดูแลทุกอย่างที่เกี่ยวข้องไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ หรือสิ่งของ เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างรอบคอบ ในการดำเนินชีวิตเราควรอยู่ในความระมัดระวังและตรวจสอบแ…
การเป็นนักรบแห่งธรรม
97
การเป็นนักรบแห่งธรรม
…้นมาทำปรับตัวบ้าง อย่าพยายามแผ่หายกิเลส ละเอียดมึงมั่งเข้าไปรบตามใ.btความสุขความเบิกบาน อย่าไปคิดคน สัตว์ สิ่งของ กะโหลกอะไร ภายนอกเห็นก็สะแกแต่เห็นได้ยินก็สะแกแต่ได้ยิน ก็ไปดูไปฟัง ๆ ให้ดูอย่ามันเป็นอย่าง…
…็นนักรบแห่งธรรมคือการมุ่งเน้นที่ภายในของเรา มุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองและปล่อยวางจากสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ และสิ่งของ ใจของนักรบควรอยู่ในความสงบและมุ่งมั่นต่อการปรับปรุงตัวเองอยู่ตลอดเวลา คนที่มีจิตใจที่ชัด…
รักตัวเองและการค้นหาที่พึ่งภายใน
74
รักตัวเองและการค้นหาที่พึ่งภายใน
รักตัวเองให้เยอะ ๆ มุ่งแสงหาที่พึ่งภายในที่แท้จริง อย่าไปติดในเรื่องราวของคน สัตว์ สิ่งของ เพราะสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นที่พึ่งให้กับตัวเราไม่ได้ เรื่องอื่นเป็นเรื่องเล็กน้อย ใจปล่อยว…
บทความนี้พูดถึงการรักตัวเองและการมองหาที่พึ่งที่แท้จริงจากภายในแทนที่จะยึดติดกับสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ หรือวัตถุ ซึ่งไม่สามารถให้ความร่มเย็นใจได้ การอยู่กับตัวเอง และทำใจให้สงบเป็นหนทางในการค้นหาแสงสว่า…
การวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3
148
การวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3
…เสียมีวิธีเดียว คือ เอาใจหยุดนั่งภายในที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 อย่าเอาใจไปวางไว้ที่ใคร วางใจไว้ที่คน สัตว์ สิ่งของไม่ได้ เพราะนั่นไม่ใช่ว่งใจ เพราะมันเปลี่ยนแปลงได้ คนก็เปลี่ยนแปลง สัตว์ก็เปลี่ยนแปลง สิ่งขอ…
…ก็คือศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งเป็นที่เดียวที่จะทำให้จิตใจของเราสงบและสว่างไสว แต่ไม่ควรไปวางใจที่คน สัตว์ หรือสิ่งของที่ไม่ถาวร เพราะทุกสิ่งมีการเปลี่ยนแปลงและการสลายตัว ทุกอย่างจะเกิดขึ้นในทางโลกจึงไม่ควร…
ความสำคัญของการรักษาศีลและผลกระทบต่อร่างกาย
69
ความสำคัญของการรักษาศีลและผลกระทบต่อร่างกาย
… ของธาตุ ๔ ขององค์ประกอบของศีลไปทีละข้อ ในกรณีของศีลข้อแรก ก็มีองค์ประกอบอยู่ ๕ ข้อ เริ่มตั้งแต่ ๑. สัตว์นั้นยังมีชีวิต ๒. เราก็รู้ว่าสัตว์นั้นมีชีวิต ๓. เรามีเจตนาคิดจะฆ่า ๔. เราลงมือฆ่าสัตว์นั้น และ ๕. ส…
การรักษาศีลมีความสำคัญต่อความบริสุทธิ์ของร่างกาย องค์ประกอบของศีลแต่ละข้อจะส่งผลต่อระดับความไม่บริสุทธิ์ในร่างกาย หากศีลขาด ความไม่บริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น ทำให้เซลล์ตายมากขึ้นและส่งผลต่อชีวิตทางด้านกฎหมา
สุขในชีวิตสมณะ
224
สุขในชีวิตสมณะ
…ารหยุดกับนิ่ง คือหาอย่างที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านสอน ให้ระวังรักษาจิตดวงเดียว ไม่ต้องไปคิดเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ เอาใจหยุดนิ่ง ๆ สบาย ๆ ภายใน มันมีความสุขนะ แล้วมีเรื่องที่น่าศึกษา ทุกขั้นตอนที่ผ่านไปมันม…
บทความนี้กล่าวถึงการใช้ชีวิตสมณะด้วยการหยุดและนิ่งตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริง การศึกษาชั่วขณะในชีวิตจะทำให้เกิดความรู้และความสุขที่ไม่อาจบรรยายได้ ทำให้ใจเบิกบานและมีความ
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
289
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…้องตามหลักวิชชาไหม ต้องเบา ๆ ต้องผ่อนคลาย และทำใจให้ใส ๆ เยือกเย็น ให้ใจเราบริสุทธิ์ ไม่ผูกพันกับคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ให้ปล่อยวาง ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง เพ…
บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยให้เริ่มจากการหลับตา ผ่อนคลายร่างกายและกล้ามเนื้อ ตรวจสอบท่านั่งให้สะดวก เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้ยังเน้นให้ทำใจให้ใสและบริสุทธิ์ ปล่อยวางจากความคิด
ทำใจให้สบายและปลอดโปร่งตามคำสอนของหลวงพ่อ
30
ทำใจให้สบายและปลอดโปร่งตามคำสอนของหลวงพ่อ
ไม่มีสรรพสัตว์สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้ เป็นทางลัดที่จะทําให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย คำว่า “สบาย” ของหลวง…
เรียนรู้การทำใจให้ว่างและนิ่งตามคำสอนของหลวงพ่อ โดยการรักษาอารมณ์ให้เป็นกลาง ปลอดโปร่ง ลดความเร่งรีบ เพื่อเข้าถึงความสบายที่แท้จริง ที่มีความรู้สึกมีสุขไม่มีทุกข์ มอบให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีแสวงหาอารมณ์ที
การเข้าถึงธรรมะและการฝึกจิต
46
การเข้าถึงธรรมะและการฝึกจิต
…้งใจมาก เกินไป ส่วนเรื่องหลับ เรื่องอะไรต่าง ๆ ยังเป็นเรื่องรองลงมา ถ้าใจ เราไม่ฟุ้งไปคิดในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของก็ง่าย ซึ่งทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับ การฝึกฝน ค่อย ๆ ฝึกฝนไป จึงจำไว้ว่าตลอดเส้นทางสายกลาง ภายใน…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของความตั้งใจและความปรารถนาในการเข้าถึงความจริงของชีวิต ผ่านการฝึกฝนจิตใจให้อยู่ในภาวะผ่อนคลายและไม่ฟุ้งซ่าน โดยอธิบายเส้นทางการปฏิบัติที่นำไปสู่ความรอบรู้ความเป็นพระอริยเจ้า แ
การค้นหาความสุขที่แท้จริง
52
การค้นหาความสุขที่แท้จริง
ที่เกี่ยวข้องกับผู้คน สัตว์ สิ่งของ การทำมาหากิน การครองเรือน การศึกษาเล่าเรียน การสนุกสนานเพลิดเพลินไปในทางโลก จากการ ได้เห็น …
บทความนี้พูดถึงความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับความสุขที่คนส่วนใหญ่ได้รับจากประสบการณ์ทางโลก ทั้งจากการเห็น ได้ยิน ดมกลิ่น และสัมผัส ในขณะที่ความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ห่างไกลจากสิ่งเหล่านี้ โดยเรามักถูกหล่อหล
การค้นหาความสุขที่แท้จริง
53
การค้นหาความสุขที่แท้จริง
…อ ความสุข เราถูกหลอมถูกสอนให้เชื่ออย่างนั้น สิ่งของว่านั่นแหละ หรือการถูกต้องสัมผัส ตั้งแต่สัมผัสคน สัตว์ สิ่งของว่า คือความสุข หรือความฟุ้งฝันคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยอย่างนั้น ในชีวิตประจำวันโลกสอนเราหล่อหลอ…
บทความนี้กล่าวถึงความสุขที่เกิดจากประสบการณ์ด้านรสชาติและการสัมผัส ชี้ให้เห็นว่าความสุขแท้จริงไม่มีนอกเหนือจากการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยอ้างอิงประสบการณ์ของผู้รู้ที่ผ่านการใช้ชีวิตในหลายระดับ จึงสามารถเข้
การฝึกใจให้นิ่งด้วยการภาวนา
70
การฝึกใจให้นิ่งด้วยการภาวนา
…ๆ ไปตามอารมณ์ของมัน ใจก็เหมือนกัน เราอยากจะให้นิ่ง ๆ แต่มันก็จะคิดเรื่องโน้น เรื่องนี้ เรื่องคนบ้าง สัตว์ บ้าง สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สิ่งที่ผ่านมาแล้วในอดีตบ้าง สิ่งที่ยังมาไม่ถึงในอนาคตบ้างเหมือนม…
การทำสมาธิเป็นการฝึกให้ใจหยุดนิ่ง โดยใช้วิธีการบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อผูกใจที่ส่ายไปกับหลักแห่งการภาวนา ซึ่งจะช่วยให้ใจไม่ฟุ้งซ่านออกไปตามอารมณ์ หลักการคือการทำให้ใจหยุดนิ่ง มันจะค่อย ๆ วางแล
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
141
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
…ป็นต้น อุทธัจจกุกกุจจะ คือ ความฟุ้งซ่านรําคาญใจ หมายถึงใจคิด ไปในเรื่องราวต่าง ๆ ที่คุ้นเคย เรื่องคนสัตว์สิ่งของ หรือถ้าเป็นวิชาการ เขาก็เรียก รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เขาเรี…
บทความนี้อธิบายถึงนิวรณ์ ๕ ซึ่งรวมถึงความหดหู่ ความฟุ้งซ่าน และภาวะจิตที่อาจเกิดจากความเครียดและความท้อแท้ วิธีการดึงใจออกจากความยุ่งเหยิงและมุ่งสู่ความสงบภายใน โดยการดึงใจกลับมาที่ศูนย์กลางกายและการใ
การค้นหาใจที่บริสุทธิ์
161
การค้นหาใจที่บริสุทธิ์
… ๆ นี่จะยากสัก นิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยุดใจไว้ภายใน เราคุ้นกับการหยุดใจไว้ภายนอก ไปที่คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง อะไรต่าง ๆ เหล่านั้น หยุดใจ ภายนอกได้แค่ความเพลิน ๆ หมดเวลาไปวัน ๆ แต…
การค้นพบใจที่บริสุทธิ์จะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ซึ่งแตกต่างจากความสุขที่ได้จากสิ่งภายนอก ยิ่งแสงสว่างภายในเกิดขึ้น ความพึงพอใจจะเพิ่มมากขึ้น เป็นความรู้สึกที่น่าติดตาม เรียนรู้ที่จะหยุดใจภายในซึ่งจะท
การนึกถึงองค์พระเพื่อความสงบภายใน
51
การนึกถึงองค์พระเพื่อความสงบภายใน
…ย์ที่เราเคารพนับถือ สิ่งเหล่านี้เป็นวัตถุนำมาซึ่งความบริสุทธิ์ หยุดนิ่งของใจ ถ้าหากไปนึกถึงเรื่องคน สัตว์ สิ่งของต่าง ๆ จะทําให้ใจฟุ้ง เดี่ยวเรื่องความยินดียินร้ายจะตามมา ๒๔ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๙ ๕๒
การนึกถึงองค์พระ เช่น พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ช่วยให้จิตใจสงบและบริสุทธิ์ การไม่คิดถึงเรื่องอื่น ๆ จะลดความฟุ้งซ่านและอารมณ์ที่เกิดจากสิ่งรอบตัว มุ่งมั่นที่ความดีในจิตใจ เป็นการสร้างความสุขภายในและ
การหยุดใจและความสุขที่แท้จริง
39
การหยุดใจและความสุขที่แท้จริง
…้างขวางไม่มีขอบเขต แตกต่างจากความสุขทั้งหลายที่เคย เจอ เรียกว่า นิรามิสสุข เป็นสุขที่ไม่ต้องอาศัยคน สัตว์ สิ่งของ สุขด้วยตัวของตัวเอง แล้วกว้างขวาง ไม่ถูกครอบด้วยความ หายนะ แผนผังของชีวิต - ๓๘
บทความนี้อธิบายถึงการหยุดใจและการพบกับสุขที่แท้จริงซึ่งเกิดจากการทำสมาธิ โดยการวางใจให้นิ่งและหยุดที่ฐานที่ ๗ การหยุดนิ่งทำให้ใจตกศูนย์และค้นพบดวงธรรมที่นำไปสู่ความสุขแบบนิรามิส ซึ่งเป็นสุขที่ไม่ต้องพ