การวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3
…วิธีเดียว คือ เอาใจหยุดนั่งภายในที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3
อย่าเอาใจไปวางไว้ที่ใคร วางใจไว้ที่คน สัตว์ สิ่งของไม่ได้ เพราะนั่นไม่ใช่ว่งใจ เพราะมันเปลี่ยนแปลงได้ คนก็เปลี่ยนแปลง สัตว์ก็เปลี่ยนแปลง สิ่งของก็เปลี่…
…กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งเป็นที่เดียวที่จะทำให้จิตใจของเราสงบและสว่างไสว แต่ไม่ควรไปวางใจที่คน สัตว์ หรือสิ่งของที่ไม่ถาวร เพราะทุกสิ่งมีการเปลี่ยนแปลงและการสลายตัว ทุกอย่างจะเกิดขึ้นในทางโลกจึงไม่ควรพึ่งพิงกับสิ…