ทำไมง่วง? บทวิจารณ์พฤติกรรมการกินและนอน
…เพราะติดเกม ติดคอมพิวเตอร์ ดูหนัง แชทเพลิน คุยเพลิน เลิกเล่นเหล่านั้นให้ได้ หันมาให้ความสนใจ ใส่ใจในสุขภาพร่างกายของตนเอง เพื่อจะได้ใช้ร่างภาพของร่างกายได้เต็มที่ สร้างประโยชน์ให้กับตนเองทั้งในอนาคตอันใกล้และเพื่อ…
…วลา และกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โดยนำเสนอแนวทางการแก้ไข เช่น การจัดเวลานอนและตื่นให้เป็นระบบ เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและสร้างประโยชน์ในอนาคต นอกจากนี้ยังยกตัวอย่างถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้นจากการไม่รับรู้ถึงสภาพร่างกาย…