ความคิดและการกระทำที่ส่งผลต่อสิ่งแวดล้อม
…ลางแห่งพลังใจนั้น อยู่ที่ศูนย์
กลางกายฐานที่ ๗ กึ่งกลางกาย เหนือ
สะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เมื่อเอาใจมา
หยุดถูกส่วนที่ศูนย์กลางกายฐานที่
แล้ว ใจดวงนั้นจะเป็นใจที่เปี่ยมไปด้วย
พลัง เปี่ยมไปด้วยความสุข เปี่ยมไป…
เมตตา มีความคิดที่อยากจะให้ทุก ๆ คน มีแต่ความสุข ไม่คิดเบียดเบียนกัน คำพูดที่พูดออกมาก็ส่งเสริมให้กำลังใจ ความนึกคิดถูกต้อง ที่เรียกว่า สัมมา- สังกัปปะ (ความคิดดี) ๓ ประการ คือ ๑.ความคิดที่จะออกจากการ