หยุด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 33 / 113

วิธีการแก้ไข ... ให้มั่นใจในสิ่งที่เราเห็น แล้วทำหยุดนิ่ง ต่อไปเรื่อยๆ จะเกิดความมั่นใจด้วยตัวของเรา เอง ทำใจให้อินโนเซ้นท์เหมือนเด็กๆ มีอะไร ให้ดูก็ดูไป…

…เรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น อย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เมื่อดูโดยไม่ใช้ความคิด จิตก็จะหยุดนิ่ง และก็จะหายสงสัยด้วยตัวเองได้ คิดไปเองไม่มี คิดให้ตายก็ไม่เห็น การที่ เรายังมีความสงสัยอยู่ แสดง…

บทความนี้นำเสนอวิธีการพัฒนาจิตใจผ่านการนั่งสมาธิ โดยเน้นการดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติและไม่นำความคิดมาผสมผสาน การมีความสงสัยสื่อถึงการไม่เข้าใจในตอนนั้น แต่เมื่อเราดูโดยไม่คิด จิตก็จะบริสุทธิ์และสงบล

… โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น อย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เราเป็นผู้ดูที่ดีไม่ใช่ผู้กำกับ ทำใจนิ่ง ๆ ๑๒๗ ๆ หยุดนิ่งอย่างเดียว พึงพอใจในทุกประสบการณ์ เน้นความสบาย ความสุข ส่วนภาพเป็นผล พลอยได้ ไม่คาดหวังอะไรจากสม…

ในบทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิที่ช่วยให้ผู้ฝึกมีความสุขและไม่เกิดความกดดัน โดยเริ่มต้นจากการเป็นผู้ดูที่ดี ไม่ต้องกังวลหรือคิดมาก ให้ทุกประสบการณ์เป็นสิ่งที่ได้รับ โดยไม่คาดหวังจากการฝึก เพียงเน้นความ

…ามรู้แจ้งเห็นแจ้ง จะต้องเพิ่ม ขึ้นเรื่อยๆ การศึกษาวิชชาธรรมกายยิ่งเรียน ต้องยิ่งง่าย หลักวิชชา คือ “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” ให้ ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆ ผ่อนคลาย สบายๆ ใจ เย็นๆ ใจที่ไม่อยากได้อะไรเลย เป็นใจที่จะได้ ใน…

…ธรรมกายเป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มความบริสุทธิ์และความรู้แจ้งในจิตใจให้สูงขึ้นเรื่อยๆ โดยหลักการสำคัญคือการหยุดเป็นตัวสำเร็จ และทำให้จิตใจสงบ โดยไม่มีความปรารถนาอะไร หากรู้สึกไม่สบายใจ สามารถลุกไปดื่มน้ำหรือเปลี…

วิธีการแก้ไข ... ให้มีความเชื่อมั่นว่าต้องได้ทุกคนแน่นอน ถ้าทำตามหลักวิชชา หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ อย่า กดดันตัวเอง ทําใจสบายๆ นั่งธรรมะเราไม่ได้นั่งแข่งกับใคร แม้กับ ตัวของเราเอง เรา…

…รงโน้น ก็เท่ากับว่าเราไม่ได้เสียอะไร ถ้าอยากได้เร็วจะ ได้ช้า ถ้าไม่กลัวช้าจะได้เร็ว หากเราปรับใจให้ หยุดนิ่งนุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายได้อย่างต่อเนื่อง จะตามทันกันได้ไม่ยาก 160

เนื้อหาพูดถึงการฝึกทำใจให้สงบและไม่ต้องแข่งขันกับผู้อื่น เพื่อสร้างกำลังใจในการเรียนรู้ ธรรมะควรเป็นสิ่งที่ทำเพื่อประโยชน์ต่อตนเอง ไม่ต้องกังวลกับการเปรียบเทียบกับคนอื่น และให้เห็นคุณค่าของการใช้เวลาอ

หยุดแรกสําคัญที่สุด แล้วก็จะมีหยุดในหยุดต่อไป ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่ง ไม่ยั้ง ประสบการณ์ก็จะก้าวหน้าข…

…ของเรา เข้าถึง ตรงนี้ได้จึงจะไปสู่อายตนนิพพานได้ จะเข้า ถึงรัตนะทั้งสามได้นั้น จะต้องเริ่มต้นนำใจมา หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ใจหยุด นิ่ง ๆ ใจจะหยุดนิ่งได้ก็จะต้องมีหลักยึดของใจ คือ บริกรรมนิ…

บทความกล่าวถึงการเข้าถึงรัตนะทั้งสาม ได้แก่ ธรรมรัตนะ, สังฆรัตนะ และการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อเข้าถึงนิพพาน โดยต้องการให้สร้างภาพนิมิตคือดวงใสที่เปรียบเสมือนเพชร…

…ตถุประสงค์ของการทำอย่างนี้ เพื่อ ต้องการให้ใจมาอยู่กับตัว อยู่ในกลางท้อง ตรง บริเวณฐานที่ ๗ เพื่อให้หยุด ให้นิ่ง มาอยู่นานๆ จนกระทั่งมันหยุดมันนิ่งๆ นี่คือวัตถุประสงค์ ของเรา จับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะฉะนั…

การภาวนาด้วยความตั้งใจเพื่อหยุดใจมีวัตถุประสงค์ให้จิตใจมาที่กลางท้อง และอยู่ในความสงบ จนถึงระดับที่ไม่ต้องภาวนาอีกต่อไป หยุดใจเป็นเ…

…เสียวก็อย่าหวาดเสียวนานแต่ขอ ยืนยันว่าไม่มีอันตรายอะไร จะมีแต่สิ่งดี ๆ เกิด ขึ้นกับเรา จ๋าเอาไว้ว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ เราต้อง วางเฉยเป็นอุเบกขาในทุกๆ ประสบการณ์ ที่เกิดขึ้น หรือนอกเหนือจากนั้น หยุดกับนิ่ง…

…ารฝึกจิตด้วยการวางเฉยนั้น เป็นการช่วยให้เราไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆ ในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเราหยุดเป็นตัวสำเร็จและเข้าสู่สภาวะแห่งการนิ่ง จะช่วยให้เราสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน แม้จะมีควา…

…เฉย ๆ ๒๙ ถ้าเพ่ง....ไม่เอานะลูก mo ต้องฝึกลืมตา หรี่ตา หลับตา ៣២ ปรับให้ถูกต้อง ๓๓ ถูกส่วนทุกรอบ ๓๔ หยุดให้เป็น เย็นได้พอ รอให้ได้ ง่ายนิดเดียว ๓๖ นั่งแล้วมีความสุข ๔๐ ถ้าจริงจะหยุดนิ่งได้สมบูรณ์ ๔๓ หยุดน…

…ธีการง่ายๆ เช่น การหลับตา หรี่ตา หรือนั่งอย่างผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข การเรียนรู้ในการหยุดนิ่งและการเป็นกลางของจิตใจ เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะทำให้เราหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและเพิ่มความสมดุลให้ก…

…อ การเข้ากลาง ๑๙๗ ปล่อยหลุด ปล่อยพ้น ๒๐๐ นโยบาย...ได้อย่างเดียว ๒๐๑ ทางสายกลาง...นิ่งอย่างเดียว ๒๐๒ หยุดแรก...สำคัญ ๒๐๓ ทำพื้นฐานให้แน่น ๒๐๗ ถ้านิ่งแล้ว จะมีความสุข ๒๐๙ หลุดพ้น ๒๑๐ นิ่งอย่างเดียว ๒๑๒ มีสุ…

…มสุข และการนึกถึงพระเดชพระคุณของหลวงปู่ฯ เพื่อสร้างฐานความสุขและการทำพื้นฐานให้แน่น ทั้งยังพูดถึงการหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความสุขอันแท้จริง โดยมีวิธีการที่จะทำให้เราเข้าสู่การหลุดพ้นและเป็นไปตามหลักของวิชชา…

…จเป็นธาตุสําเร็จ ถ้าใจอยู่ในตำแหน่งแห่งความสำเร็จ ทุกสิ่งก็จะสำเร็จ ตำแหน่งแห่งความสำเร็จ คือ ใจต้องหยุด พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ กล่าวว่า “หยุดเป็นตัวสําเร็จ” ถ้าใจไม่อยู่ตำแหน่งแห่งความสำเร็จ ให้คิดจนกะโหลก…

ใจเป็นธาตุสำเร็จ ถ้าใจอยู่ในตำแหน่งแห่งความสำเร็จ ทุกอย่างจะสำเร็จ ซึ่งหลวงปู่ฯ ได้ชี้แนะว่าหยุดเป็นวิธีที่นำไปสู่ความสำเร็จ นอกจากนี้ยังเคยมีการถามหลวงพ่อเกี่ยวกับการทำของศักดิ์สิทธิ์ซึ่งท่านแนะน…

๓๖ หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ ง่ายนิดเดียว ลูกต้องตั้งใจนั่งธรรมะกันนะ การนั่ง ธรรมะไม่ยากหรอก เพราะลูก…

การนั่งธรรมะไม่ยาก เพียงแต่ต้องรู้ตัวเองว่าเราติดตรงไหน การปรับตัวนั้นไม่ซับซ้อนหากปฏิบัติตามหลักวิชชา หลวงพ่อเชื่อว่าลูกสามารถปรับตัวให้ดียิ่งขึ้นได้ หากสามารถจับจุดที่จะพัฒนาการสร้างประสบการณ์ที่ดี

… ใจเย็นไม่พอก็หยาบ รอไม่เป็นก็หยาบ ไม่สม่ำเสมอก็หยาบ ถ้าหลุดจากอารมณ์หยาบ ก็เข้าสู่อารมณ์ละเอียดได้ หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ บ ง่ายนิดเดียว

Pe หยุดนิ่งอย่างเดียว “ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว” สำคัญนะ สำคัญตรงที่จะทำให้เราไป ถึงภารก…

การหยุดนิ่งอย่างเดียวเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราสามารถมุ่งมั่นทำภารกิจให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองและชาวโลก โดยเฉ…

เมื่อผ่านขั้นตอนนี้มาแล้ว ทำให้มั่นคง ให้นิ่งแน่นไปเรื่อย ๆ หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ มีอะไรให้ดู ก็ดูไปเรื่อย ๆ อย่างใจสบาย เหมือนดูทิวทัศน์ที่ผ่าน ๆ มา ไม่ต้อง ไปกำกับอ…

หยาบลงตัว ละเอียดจะลงกลาง ๑ หยุดแรกต้องจับจุดให้ได้ ลูกต้อง ทำให้ได้ ต้องให้ความสำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะฉะนั้น ต้องผูกจิตสำนึกใ…

บทนี้กล่าวถึงความสำคัญของการปรับจิตใจเพื่อให้เข้าถึงธรรมะภายใน โดยเฉพาะเมื่อลูกมีความแข็งแรงและปราศจากความกังวล จะทำให้การเข้าถึงธรรมะง่ายขึ้น บุญยังต้องการช่องที่จะส่งผล ซึ่งขึ้นอยู่กับความละเอียดของ

…ิบัติธรรม อย่า มีข้ออ้าง ข้อแม้และเงื่อนไขในการปฏิบัติธรรม ให้ฉลาดในการนึกคิดที่จะน้อมนำใจของเราให้ หยุดนิ่ง ๑๒๐ ถ้านึกได้อย่างนี้ ความปลื้มปีติและ ความภาคภูมิใจก็จะเกิด ใจจะปีติ มีความ สุข และทำให้ใจหยุด…

เนื้อหาสอนให้ผู้ปฏิบัติธรรมไม่ให้มีอุปสรรคหรือข้ออ้างในการปฏิบัติ ให้มีสติในการนึกถึงความสุขและการหยุดนิ่ง วิธีการที่ดีคือการนึกอย่างสบายๆ มีความบริสุทธิ์ ทำให้การปฏิบัติเป็นนิสัย และทำให้เกิดความปลื้มป…

๑๓๐ ฝึกหนักให้ถูกหลักวิชชา ๒ ลูกต้องขวนขวายตั้งใจนั่งธรรมะ ให้ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง หยุดกับนิ่ง อย่างเดียว ให้ใจวนเวียนอยู่กับดวง อยู่กับ องค์พระให้ได้ตลอดเวลา ฝึกให้หนักให้ถูกหลักวิชชา ฝึ…

การฝึกจิตเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองโดยการนั่งสมาธิและมุ่งมั่นเข้าสู่โลกภายใน จะต้องฝึกให้หยุดนิ่ง ไม่ให้สิ่งใดเหนี่ยวรั้ง โดยมีดวงและองค์พระเป็นกระบวนการศึกษาในภายหลัง การปลดปล่อย วางทุกสิ่ง แล…