หยุดนิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 29

…เรื่องของการทำสมาธิโดยใช้สติกำหนด ลมหายใจเข้าออก เมื่อกำหนดไปถึงจุดหนึ่งเข้า สติตั้งมั่นดีแล้ว ลมจะ หยุดนิ่ง แล้วก็เป็นสมาธิ เป็นสมาธิในขั้นปฐมฌานก่อน แล้วจึงพัฒนา ขึ้นเป็นลำดับอย่างช้าๆ สำหรับอาโลกกสิณ เป็นว…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ และการทำสมาธิด้วยอาโลกกสิณ โดยเน้นว่าทั้งสองวิธีมีเป้าหมายเดียวกันและสามารถนำไปสู่ธรรมกายได้ในที่สุด ถึงแม้ว่าวิธีการเริ่มต้นจะต่างกัน แต่การเข้าถึงจิตที่ตั้ง

…วงปู่ดังกล่าวทำให้เราประจักษ์ได้ว่า อานุภาพของหลวงปู่เกิดขึ้นจากการฝึกเจริญสมาธิ ภาวนาจนใจบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง เข้าถึงพระธรรมกาย มิได้เกิดขึ้นลอยๆ โดยปราศจากการประกอบเหตุ รักษาโรคภัยไข้เจ็บ ความตอนหนึ่งจากหนังส…

…ค้นหากรรมที่ทำให้เกิดโรคและบำบัด โดยฮัมสมาชิกที่เข้าถึงพระธรรมกาย ผ่านการเจริญสมาธิและอานุภาพแห่งการหยุดนิ่งที่เขาทำมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งการรักษานี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยปราศจากเหตุผล

…อร์เนีย จัดพิธีทอดผ้าป่า สำหรับภาคเช้าคณะกัลยาณมิตร ทุกท่านได้ร่วมกันปฏิบัติธรรม เพื่อกลั่น ใจให้ใส หยุดนิ่ง และร่วมกันกล่าวถวาย ภัตตาหารเป็นสังฆทาน หลังจากนั้นเป็น พิธีตักบาตรแด่พระภิกษุสงฆ์ ซึ่งทุกท่านได้ ร…

ในเทศกาลสงกรานต์ ปีนี้ วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย จัดพิธีทอดผ้าป่าและกิจกรรมทางศาสนา ซึ่งได้รับความร่วมมือจากคณะกัลยาณมิตรและผู้ร่วมงาน โดยในภาคเช้ามีการปฏิบัติธรรมและตักบาตรแด่พระภิกษุสงฆ์ และในภาคบ่า

…องการสิ่งใดมาทดแทน สุปปพุทธะจึงอาจหาญ สง่างาม ด้วย ความเชื่อมั่นในคุณพระรัตนตรัย ใจของเขา บริสุทธิ์ หยุดนิ่ง เต็มเปี่ยมด้วยอริยทรัพย์อัน มิอาจประมาณค่าได้ สุปปพุทธะผู้ยากไร้ได้ค้นพบแล้วว่า สิ่ง ใดจะมีคุณค่าเส…

…ความสุขที่สมบูรณ์แบบ โดยไม่ต้องหาความพึงพอใจจากสิ่งต่างๆ รอบตัว ความจริงคือความสุขที่แท้จริงมาจากการหยุดนิ่งภายในใจ เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัย ทำให้ได้พบกับอริยทรัพย์อันมีค่าและความสงบสุข จึงถือได้ว่าผู้ที่แสวงห…

…อสิ่งที่เราคุ้นเคย ชัดเจนแค่ไหนก็ให้พอใจแค่นั้น โดย ไม่จําเป็นต้องเค้นภาพให้ชัด แล้วก็รักษาใจให้สงบ หยุดนิ่ง อยู่กับภาพดวงอาทิตย์นั้น พร้อมกับภาวนาหรือท่องเบาๆ ในใจว่า “สัมมา อะระหัง ๆ ๆ” ให้คำๆ นี้ดังออกมาจา…

… ไม่ให้ใจฟุ้งซ่านไปกับเรื่องอื่นๆ นึกภาพให้ชัดตามที่เราสบายใจ โดยไม่ต้องบังคับให้ชัดและรักษาใจให้สงบหยุดนิ่ง ภาวนาคำว่า 'สัมมา อะระหัง' ให้ดังออกมาจากดวงอาทิตย์ในท้องขณะทำสมาธิต่อไป จนกระทั่งรู้สึกสงบและยั่งย…

… วางใจนิ่ง เฉยๆ อยู่ในกลางท้องที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่กังวลว่าตรงฐานที่ 7 หรือ ไม่ กำหนดไปเรื่อยๆ พอใจหยุดนิ่งถูกส่วนก็จะเข้าถึงปฐมมรรคเอง ซึ่งจะอยู่ในลักษณะของการวางใจนิ่งๆ เฉยๆ อย่างเดียวก็ได้ หรือจะใช้ควบคู่…

…ซึ่งคือการวางใจนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่ต้องกังวล เราสามารถใช้การภาวนา 'สัมมาอะระหัง' ช่วยให้ใจหยุดนิ่งได้จนกว่าจะเข้าถึงความบริสุทธิ์ในระดับที่สามารถเห็นได้ การปฏิบัติเหล่านี้ช่วยให้เราได้สัมผัสกับความบ…

…งในการใช้คำภาวนาแต่ละอย่างนั้น ส่วนใหญ่ผู้ปฏิบัติมักจะเลือกใช้ถ้อยคำ ที่ได้ยินได้ฟังแล้ว ทำให้ใจสงบ หยุดนิ่ง คือ เป็นถ้อยคำที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ดีงาม เช่น พระพุทธเจ้า หรือเป็นถ้อยคำที่ทำให้สติอยู่กับเนื้อกั…

การใช้คำภาวนาในการทำสมาธิเป็นวิธีที่สำคัญในการช่วยให้ใจสงบ โดยเฉพาะคำว่า 'สัมมาอะระหัง' ที่เป็นพุทธคุณซึ่งช่วยให้จิตเติบโตและมีสติอยู่เสมอ การเลือกใช้คำภาวนาที่เหมาะสมช่วยให้จิตรายรื่น และทำให้เกิดควา

…ัวเองว่า ทันทีที่หลับตา ภาพแรกนั้นก็คือความมืด ถ้านั่งแล้วมืดก็อย่าไปกลุ้มใจ ทำใจนิ่งๆ สบายๆ ทำเฉยๆ หยุดนิ่ง เดี๋ยวความมืดนั้น ก็จะค่อยๆ มีแสงสว่างสางๆ ขึ้นมาทีละน้อย จน กระทั่งสว่างเพิ่มขึ้นๆ เหมือนตอนตี 5 ต…

ในบทนี้กล่าวถึงอุปสรรคที่นักปฏิบัติสมาธิพบ เช่น ความมืดที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายลักษณะ และวิธีการในการแก้ไขอุปสรรคเหล่านั้น โดยการไม่คาดหวังในความมืด ให้ยอมรับและค่อยๆ ใ

…ๆ ไปทีละใบสองใบ ออกมาเรื่อยๆ ตอนแรกก็รูปร่างเป็นกระโถน หนักเข้าก็ค่อยๆ ใสขึ้น ใสขึ้นใสขึ้น มีอยู่ใบ หยุดนิ่ง นิ่งมาก ท่านก็ดูไปเรื่อยๆ ใสขึ้น ใสขึ้น ปากกระโถนนั้นกลม ท่านมองเข้าไปในกระโถนใส ใจใส ใจสบายมาก พอเ…

บทเรียนนี้นำเสนอประสบการณ์การเข้าถึงธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยยกเล่าประวัติบุคคลที่ผ่านการฝึกสมาธิ อุบาสิกาทองสุก แม่ค้าที่พบความยากลำบากในการปฏิบัติธรรม แต่ได้ใช้ความเพียรและวิธีคิดสร้างแรงบ

…ลือกอย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละคน อารมณ์โทสะก็จะค่อยๆ คลายตัวระงับไป จนกระทั่งใจหยุดนิ่งในที่สุด ก. พรหมวิหาร 4 คือ ธรรมที่แผ่ออกไปในมนุษย์และสรรพสัตว์ทั้งหลายอย่างเสมอกันไม่มี ประมาณ ไม่จ…

…ระลึกถึงคุณงามความดีในพระพุทธศาสนาอย่างต่อเนื่อง เช่น พุทธานุสติ เป็นต้น เทคนิคเหล่านี้ทำให้ใจค่อยๆ หยุดนิ่ง มีความสงบและมีสติพัฒนาต่อไป. สำหรับความผูกพันและความเชื่อในพระธรรมและพระสงฆ์มีส่วนเพื่อเสริมสร้างสต…

…รายังไม่ใช่ บุคคลเหล่านั้นฉะนั้นลมหายใจของเรายังมีอยู่อย่างแน่นอนแต่เป็นเพราะใจของเราเริ่มเป็นสมาธิ หยุดนิ่ง ตั้งมั่น ลมหายใจจึงละเอียดมากจนรู้สึกเหมือนว่าไม่มีลมหายใจ ให้ทำใจนิ่ง ๆ เฉยๆ ต่อไป แล้ววางใจ ณ จุด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกอานาปานสติ ซึ่งนำไปสู่อาการของร่างกายที่เบา รู้สึกเหมือนลอย และหยุดหายใจขณะปฏิบัติภาวนา สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาจิตใจ และสามารถพาไปสู่ระดับที่สูงกว่าในสมาธิ การทำความ

…าย่อมเป็นใหญ่ในใจของเราเอง ด้วยการหมั่นฝึกฝนอบรมใจ ของตน เจริญศีล สมาธิ ปัญญา ให้ใจใสสะอาดบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง เข้าถึงพระธรรมกายภายใน และไป ปราบต้นเหตุของกิเลสทั้งหลาย เราทุกคนก็ย่อมเป็นผู้ที่บริสุทธิ์ หลุดพ้นจ…

บทความนี้อธิบายถึงกิเลสซึ่งครอบงำจิตใจและเป็นอุปสรรคต่อความสุข เป็นอันตรายต่อการพัฒนาจิตที่บริสุทธิ์ โดยยกตัวอย่างการทำลายของกิเลส เช่น โลภะ, โทสะ, โมหะ ซึ่งทำให้ไม่เห็นความจริง คนเราต้องต่อสู้กับกิเล

…ห็นขันธ์ทั้ง 5 ว่า รูปสัณฐานโตอย่างไร แล้วก็ ดูความจริงของมันว่ายึดไว้จะเป็นทุกข์อย่างไร คือต้องทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายมนุษย์ ตรงดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์ หยุดนิ่ง เข้ากลางของกลาง เป็นลำดับไป เห็นดวงศี…

บทความนี้กล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงจากมนุษย์ธรรมดาไปสู่การเป็นมนุษย์เทวดา โดยการบวชหรือรักษาศีล เพื่อเข้าถึงกายมนุษย์ละเอียดและกายทิพย์ รวมถึงการปฏิบัติธรรมเพื่อปล่อยขันธ์ 5 ซึ่งเป็นการลดการยึดมั่นถือมั่น

…านั้นเสีย เพราะเป็น ทางมาของโลภะ โทสะกับโมหะ การสละความยินดีเหล่านั้น ก็ใช้หลักการเดิมคือการทำใจให้ หยุดนิ่ง แล้วแสวงหาธัมมายตนะคือพระนิพพานนั้น “ราคะ โทสะ โมหะเกิดมาจากจักขุบ้าง รูปบ้าง ความรู้ทางจักขุบ้าง ค…

…พระนิพพาน การต้องก้าวข้ามความยินดีในอารมณ์ของโลกเพื่อให้ได้เข้าถึงกรอบของธรรมะ โดยมุ่งหวังให้ทำใจให้หยุดนิ่ง และพิจารณาความยินดีเหล่านั้นว่าเป็นเพียงอารมณ์ของชาวโลก

…ะช เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๒ (กัณหา ชาลี ถูกทรมาน) ១៨១ ออกจากบรรณศาลา ประทับนั่งบำเพ็ญภาวนาทำใจให้สงบ หยุดนิ่ง ฝ่ายกัณหาชาลีเป็นเด็กฉลาด ทันทีที่ชูชกพลาดล้มลง เพราะสะดุดตอไม้ ทั้งสองพากันวิ่งหนีกลับมาหาพระบิดา …

ในเรื่องเวสสันดรชาดก พระเวสสันดรทรงเผชิญกับความทุกข์ของบุตรธิดา เมื่อกัณหาชาลีถูกทรมานโดยชูชก พระองค์มีความสงสารและโกรธ แต่ทรงสามารถบรรเทาความโศกลงได้ด้วยการมีจิตใจเป็นกลาง ไม่ยึดติดกับความเสน่หาในบุต

…ชีวิต บัณฑิตทั้งหลายจะรีบสั่งสมบุญ เพื่อเป็นเหตุให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ซึ่งความสุขที่เกิดจากใจ หยุดนิ่ง ต้องลงมือปฏิบัติด้วยตัวเอง เพราะเป็นของเฉพาะตน หากเราตั้งใจลงมือปฏิบัติในวันนี้ ย่อมจะได้ความสุขในป…

ในบทนี้พูดถึงการสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยการไม่ประมาทในชีวิตและมุ่งมั่นในการสร้างบุญในทุกวัน ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าถึงธรรมในอนาคต ดยเฉพาะการบำเพ็ญทานบารมีเหมือนพระสุเม

…ินทอง พระบรมศาสดาทรงค้นพบว่า วิธี การที่จะทำให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้นั้น ต้องเริ่มต้นจากใจที่ หยุดนิ่ง เพราะสุขอื่นนอกจากใจหยุดนิ่งไม่มี ใจที่สงบหยุดนิ่งจะ เป็นต้นทางแห่งความสุข และความสําเร็จที่แท้จริง…

…จแต่กลับพบน้อยคนเข้าใจที่มาของความสุขที่แท้จริง วิธีการที่จะเข้าถึงความสุข ต้องเริ่มจากการทำให้จิตใจหยุดนิ่ง และสำรวจธรรมะที่สอนให้เรารู้จักทางสายกลาง พระพุทธเจ้าทรงค้นพบว่าสุขที่แท้จริงขึ้นอยู่กับจิตใจที่สงบ…

…ือปนอยู่นั้นเกิดการตกตะกอน ใจก็เช่นเดียวกัน ถ้าอยากจะให้บริสุทธิ์ผ่องใส ต้องเจริญสมาธิภาวนา ทำใจให้ หยุดนิ่ง จะได้ขจัดกิเลสอาสวะที่ปนเป็นให้หมดไป พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน สังยุตตนิกาย สคาถ วรรคว่า “สีลํ ย…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของจิตใจในฐานะศูนย์รวมของความรู้สึกและความคิด โดยเน้นว่าจิตปกติควรบริสุทธิ์และต้องพัฒนาโดยการฝึกสมาธิเพื่อขจัดกิเลสที่ทำให้จิตหมองมัว พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้สอนไว้ถึงความสำคัญของ

…าย คือ แก่นของชีวิต เป็นชีวิตในระดับ ลึกที่อยู่ภายในตัวของเรา ทุกๆ คนมีสิทธิ์เข้าถึงได้ หากฝึกใจให้ หยุดนิ่ง ถ้าใจหยุดได้เมื่อไร ก็เข้าถึงได้เมื่อนั้น ไม่จำกัดด้วยกาล เวลา เข้าถึงแล้วชีวิตเราจะสมบูรณ์ มีความส…

…่งช่วยให้เรามีสุขและมั่นคงในชีวิต การเข้าถึงพระธรรมกายที่อยู่ภายในเรานั้นไม่จำกัดด้วยกาลเวลา เมื่อใจหยุดนิ่ง เราจึงสามารถเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ความกล้าหาญและความรักจึงเป็นสิ่งจำ…

… โอกาสนั่งสมาธิมากหน่อยประมาณ ๑ เดือน พอนั่งได้สัก ๒ อาทิตย์ก็เริ่มได้ผล ใจที่ชัดสายฟุ้งซ่านก็ค่อยๆ หยุดนิ่ง มันค่อยๆ หยุด ไม่ใช่ฮวบฮาบหยุดเลยทีเดียว แต่มันค่อยๆ หยุด ค่อยๆ นิ่ง พอใจสงบนิ่งก็ไม่ได้คิดอะไร ตรง…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในช่วงปิดเทอมที่เริ่มตั้งแต่ปี ๒๕๓๒ การนั่งสมาธิที่อาศรมบัณฑิต และการพัฒนาของการนั่งในแต่ละปี ตั้งแต่การเริ่มต้นจนถึงความสำเร็จในการเห็นดวงธรรมและองค์พระภายใน ก