อะไร : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 35 / 135

คำสอนพ่อ ๙๘ ก่อนนั่งให้ดูให้ดีว่าได้เปิดไฟหรือมีแสง อะไรหรือเปล่า ถ้านั่งแล้วมีแสงสว่างเกิดขึ้น ไม่ ต้องไปสนใจว่าเป็นแสงภายในหรือภายนอก เป็นของจริงหรือคิดไป…

บทความนี้นำเสนอวิธีการพัฒนาจิตใจผ่านการนั่งสมาธิ โดยเน้นการดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติและไม่นำความคิดมาผสมผสาน การมีความสงสัยสื่อถึงการไม่เข้าใจในตอนนั้น แต่เมื่อเราดูโดยไม่คิด จิตก็จะบริสุทธิ์และสงบล

๑๗๐ ใครที่เป็นคนหงุดหงิด ฉุนเฉียว เจ้าอารมณ์ ใจร้อน แง่งอน น้อยใจ อะไรต่าง ๆ ทิ้งๆ ไป เถอะ อย่าไปอนุรักษ์มันไว้ ทิ้งไปให้หมดเลย แล้วทําใจของเราให้ผ่องใส ให้เยือกเย็น มองเ…

บทความนี้แนะนำให้ผู้ที่มีอารมณ์หงุดหงิดและฉุนเฉียว ปล่อยความรู้สึกเหล่านี้และมองโลกในแง่ดี เพื่อสร้างใจที่สงบและผ่องใส โดยการเห็นเพื่อนมนุษย์เป็นเพื่อนร่วมทุกข์และส่งมอบความปรารถนาดีให้กัน ทำให้ใจสบาย

…็ต้องทำใจเย็นๆ อย่าไปรำคาญ ถ้าเรานึกไม่ชัด เห็นไม่ชัด อย่า ไปรำคาญ แล้วก็อย่าไปยึดฮัดว่า ทำไมเรานึก อะไรก็นึกได้ชัด นึกเท่าที่นึกได้นะ ทําไมมานึกอย่างนี้มันไม่ชัด นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถ…

เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้นิ่ง โดยการนึกถึงดวงใสหรือพระแก้ว สอนให้ผู้ปฏิบัติใจเย็นเมื่อไม่เห็นภาพชัดเจน และเน้นการผ่อนคลายประสาทกล้ามเนื้อ ตรวจสอบว่าผู้ปฏิบัติสามารถมีจิตอยู่กับตัวเองได้ โดยการบริกรรมภ

…าย ๆ อย่าทิ้งคำนี้นะ ให้มี สติกับสบาย ควบคู่กันไปอย่างสม่ำเสมอ สติ สบายนิ่ง ๆ ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อยๆ มีอะไรให้ดูก็ดูไป เฉยในทุกประสบการณ์ มีความมืดให้ดู ก็อยู่กับความมืดนั้นด้วยใจที่ เบิกบาน แช่มชื่น ไม่ทุกข…

…ะภาวนา 'สัมมา...อะระหัง' เป็นวิธีที่จะนำไปสู่ความสงบและสติที่มั่นคง ระหว่างการภาวนา ไม่จำเป็นต้องคิดอะไรให้มาก หมายถึงการมองดูทุกสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างสบายใจ อาทิ ความมืด ความสว่าง โดยไม่ต้องตื่นเต้น หรือตี…

…ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อยๆ มัน อาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับ ร่างกายของเรา คือ ตัวมันจะพองบ้าง ตัวขยาย บ้าง ตัวยึดสูงขึ้นไปบ้าง ขยายออกไปทางก…

เนื้อหานี้พูดถึงการภาวนาและการฝึกใจ โดยเน้นความสำคัญของการปล่อยวางและทำใจให้สบายขณะปฏิบัติการณ์ เมื่อมีปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น ให้ทำเฉยๆ และผ่อนคลาย มีความรู้สึกเบาสบาย โดยไม่ต้องมองว่าสิ่งที่เกิดข

…พไว้กลางกายตลอดเวลา ๑๒ ๑๖ นึกนิดเดียว ในตำแหน่งสำเร็จ ๒๐ ๑. ทําให้ถูกวิธี “สบาย” ทำอย่างผ่อนคลาย ๒๔ อะไรง่ายให้ทำอีก ๒๖ ปรับให้พอดี ២៨ ดูเฉย ๆ ๒๙ ถ้าเพ่ง....ไม่เอานะลูก mo ต้องฝึกลืมตา หรี่ตา หลับตา ៣២ ปร…

เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะจิตใจอย่างละเอียด เริ่มจากการใช้วิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตา หรี่ตา หรือนั่งอย่างผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข การเรียนรู้ในการหยุดนิ่งและการเป็นกลาง

…ม้นอกรอบ ใจก็ตั้งเป้าหมาย เกาะแห่งธรรม ๑. ๑๓๖ ๑๓๙ ๑๔๑ ๑๔๖ ๑๔๙ ๑๕๒ ๑๕๓ ๑๕๕ บริสุทธิ์ได้โดยนิ่ง ๆ ๑๕๗ อะไรจะง่ายไปกว่า การทำหยุด ทำนิ่ง ๑๕๙ จักรพรรดิแห่งความนิ่ง ๑๖๒ สิบปากว่า ไม่เท่าตาเห็น ๑๖๔ เกิดมาเพื่อด…

บทนี้กล่าวถึงการอธิษฐานจิตเพื่อตั้งเป้าหมายอย่างยั่งยืนและคุณสมบัติที่สำคัญของนักปฏิบัติธรรมที่สามารถเอื้อต่อการทำให้เกิดความเข้มแข็งภายในและสืบทอดพระพุทธศาสนา นอกจากนี้ยังมีแนวทางในการบริสุทธิ์ได้โดย

…พรหมจรรย์และ สร้างบารมีแล้ว ทิ้งทุกอย่างมาแล้ว แปลว่า เรา จะไม่หันกลับไปใช้ชีวิตแบบชาวโลก อย่าให้มี อะไรมารบกวนใจได้นะ ลูกต้องมองให้เห็นว่าเราตัดสินใจที่ จะมาเดินบนเส้นทางนี้ เส้นทางแห่งการสร้าง บารมี เส้…

บทความนี้เน้นการตัดอารมณ์หยาบและการให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรม โดยย้ำเตือนว่าควรหลีกเลี่ยงการติดสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ และสิ่งของ และมุ่งมั่นในการสร้างบารมีบนเส้นทางแห่งธรรม ไม่ให้มีสิ่งรบกวนใจ หา

๓๖ ใจไม่ติดอะไร ติดแต่ดวง ติดแต่องค์พระ ใจจะนิ่งแน่น นุ่มนวลได้ใจต้องไม่ติด อะไรเลย ติดแต่ดวง ติดแต่องค์พระ ใจจะไม่…

เนื้อหาพูดถึงการทำให้ใจมีคุณภาพสูงขึ้นโดยการไม่ติดข้องกับโลกภายนอก แต่ควรยึดติดกับองค์พระและจุดศูนย์กลางกาย การมีใจที่สงบและมั่นคงจะช่วยให้ไม่เสียคุณค่าและไม่หลงกับเรื่องหยาบภายนอก ปัจจุบันใจที่ไม่ได้

…้งทุกอย่างมาแล้ว มาเพื่อการนี้มา เพื่อศึกษาวิชชาธรรมกาย ต้องทิ้งทุกอย่างจริง ๆ ถ้าไม่ทิ้งก็ทำไม่ได้ อะไรเลย ใจต้องตั้งมั่น นิ่งแน่น เป็นใจ ไม่ติด 87 ๘๗

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการปล่อยวางและการนั่งธรรมะ โดยเน้นว่าการทิ้งทุกอย่างและมีจิตที่มั่นคงเป็นสิ่งจำเป็นในการศึกษาวิชชาธรรมกาย สิ่งที่ต้องทำคือการตั้งใจและให้จิตใจนิ่งอย่างแท้จริงเพื่อให้การปฏ

…ี่ถูกต้อง คิดถูกต้อง ทำถูกต้อง แล้วสิ่งดี ๆ จะเริ่มมาจากตรงนี้ เพราะฉะนั้น ต้องร่วมมือนะ ต้องไม่ติด อะไรเลย ต้องทำให้ได้ตลอดเวลานะ เพราะไม่ได้ นั่งธรรมะอยู่ในห้องตลอดเวลา จึงจำเป็น 98

งานหยาบเชื่อมงานละเอียด มีความสำคัญในการตอกย้ำเป้าหมายเพื่อการพัฒนาชีวิตที่ดีขึ้น ความตั้งใจที่แท้จริงของหลวงพ่อคือการนำเสนอธรรมะให้ทุกคนเห็นและเข้าใจ การไปเห็นนรกสวรรค์จะเป็นส่วนหนึ่งของการขจัดความสง

แม้ลูกได้รับบุญงานหยาบ ก็อย่าให้ อะไรมาเป็นอุปสรรคในการปฏิบัติธรรม อย่า มีข้ออ้าง ข้อแม้และเงื่อนไขในการปฏิบัติธรรม ให้ฉลาดในการนึกคิดที่…

เนื้อหาสอนให้ผู้ปฏิบัติธรรมไม่ให้มีอุปสรรคหรือข้ออ้างในการปฏิบัติ ให้มีสติในการนึกถึงความสุขและการหยุดนิ่ง วิธีการที่ดีคือการนึกอย่างสบายๆ มีความบริสุทธิ์ ทำให้การปฏิบัติเป็นนิสัย และทำให้เกิดความปลื้

อะไรจะง่ายไปกว่า การทำหยุด ทำนิ่ง ลูกกำลังฝึกกัน เหลือแต่หยุดนิ่งอย่าง เดียว อะไรจะง่ายไปกว่าการทำหยุดทำ…

การทำหยุดทำนิ่งเป็นวิธีในการพัฒนาทักษะการเรียนรู้วิชชาธรรมกาย โดยเน้นที่การสร้างภาพภายในที่ชัดเจนของดวงและองค์พระ การเห็นภาพภายในที่ชัดเจนทำให้การศึกษาในระดับที่เชื่อมต่อโลกและสวรรค์ไร้ระยะห่าง กลายเป

๑๖๘ ลูกต้องทําให้โลกหมดความสงสัย ชาว โลกถามอะไรมา ตอบได้หมด ให้คนถาม ถึง ทางตันในทุกคำถาม ถามจนไม่รู้จะถามอะไร ลูกตอบได้หมด ถ้าทำได้แบบนี้ ลูกจะไปท…

เนื้อหาพูดถึงการทำให้โลกหมดความสงสัย โดยเน้นว่าลูกควรเตรียมพร้อมที่จะตอบคำถามทุกประเภท และไม่ว่าลูกจะอยู่ที่ไหนก็สามารถตอบได้ ลูกคิดว่าการมาโลกมนุษย์คือการทำให้คนหมดคำถาม และเมื่อกลับไปสวรรค์ ลูกก็จะบ

…่า “ถูกหลักวิชชา” ลูกต้องฝึกให้ได้อย่างคุณยายอาจารย์ฯ ใจของท่านเกลี้ยง ใส สะอาด เพราะท่านไม่ติด ๑๙๔ อะไรเลย ถ้ายังหาความสุขไม่เจอ ลูกต้องปรับ ต้องแก้ไขด้วยตัวของลูกเอง ไม่มีใครมาแก้ให้ ได้ อย่ากังวล เดี๋ย…

การมีความสุขเป็นฐานภายในนั้นสำคัญมาก ลูกต้องฝึกให้ได้เพื่อปลูกฝังความสุขให้เกิดขึ้นในตัวเอง โดยอิงจากคุณยายอาจารย์ฯ ที่มีใจเกลี้ยง ใส สะอาด นั่นคือการไม่ติดอยู่กับสิ่งใด หากยังไม่พบความสุข ต้องปรับตัว

ถ้านิ่งแล้ว จะมีความสุข ถ้าใจนิ่งจะดูดวง ดูองค์พระ จะดูอะไร ก็ง่าย ถ้าทำตรงตามสูตร ตามมิเตอร์ มีความ สุข มีความบริสุทธิ์ อะไรก็ได้ ฝึกไปเรื่อย ๆ มัน ต้องสุขนะ …

การมีใจที่นิ่งและสงบจะนำไปสู่ความสุขและความบริสุทธิ์ หากฝึกตามแนวทางที่ถูกต้องจะพบความสุขในชีวิตอย่างแน่นอน ควรฝึกใจให้เกลี้ยงปราศจากมลทิน เพื่อเตรียมตัวรับสิ่งดีๆ ที่หลวงพ่อรอคอยอยู่ในทุกๆ วัน

…ห็นองค์พระ รักษาดวง องค์พระเอาไว้ อย่าให้หลุด ลูกได้ในสิ่งที่ใคร ๆ ในโลกอยากจะได้ จะต้องรักษาเอาไว้ อะไรเลย ๆ ต้องลุยนั่งกันสะบั้นหั่นแหลก ไม่เอา “นิ่งอย่างเดียว” 212

…บาย ๆ อย่าทิ้ง คำนี้นะ ให้มีสติกับสบาย ควบคู่กันไปอย่าง สม่ำเสมอ สติสบายนิ่ง ๆ ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย มีอะไรให้ดูก็ดูไป เฉยในทุกประสบการณ์ มีความมืดให้ดู ก็อยู่กับความมืด นั้นด้วยใจที่เบิกบาน แช่มชื่น ไม่ทุกข…

การภาวนาเป็นวิธีการฝึกฝนเพื่อให้ใจกลับมาสงบ สิ่งสำคัญคือการฝึกสติเพื่อจำคำว่า 'สัมมาอะระหัง' อย่างสม่ำเสมอ กุญแจสำคัญคือการดูสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวอย่างไม่คิดวิเคราะห์หรือพิจารณา ให้ใจมีความเบิกบานแม้ใ

…ขึ้นมาสองนิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อย ๆ มันอาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับร่างกายของเรา คือ ตัวมันจะพองบ้าง ตัว ขยายบ้าง ตัวยึดสูงขึ้นไปบ้าง ขยายออกไป ทางก…

การฝึกภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือกลางท้อง ฝึกให้จิตใจมีความผ่อนคลาย ณ จุดที่ระบุ โดยในระหว่างการฝึกอาจมีประสบการณ์หลากหลายเกี่ยวกับร่างกาย เช่น การขยายตัว การเคลื่อนไหว หรือความรู้สึกที่แตกต่างอ

๒๔๒ สบายอย่างที่เราไม่เคยเป็นมาก่อน บางทีรู้สึก ตัวหาย หรือหายเป็นบางส่วน มือหาย เท้าหาย อะไรต่าง ๆ เหล่านี้ ก็ให้เฉย ๆ นะลูกนะ เฉย ๆ อย่าลืมตา อย่าขยับตัว แล้วก็ไม่ ต้องกลัวอะไร ทำเฉย ๆ เฉยทุก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ความสงบและการวางเฉยในการเผชิญกับประสบการณ์ต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความรู้สึกที่ทำให้หวาดเสียว บทความเน้นให้ผู้ปฏิบัติมีความมั่นใจในประสบการณ์ที่เกิดขึ้น แม้ว่าจะมีอารมณ์หว