การสร้างใจที่ผ่องใสและสงบ : หน้า 170/200
ทำง่าย...ทำได้ ทำได้...ได้ทำ : หน้า 170/200 เรียนรู้วิธีการปล่อยความหงุดหงิดและสร้างใจที่สงบสุข
2 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทความนี้แนะนำให้ผู้ที่มีอารมณ์หงุดหงิดและฉุนเฉียว ปล่อยความรู้สึกเหล่านี้และมองโลกในแง่ดี เพื่อสร้างใจที่สงบและผ่องใส โดยการเห็นเพื่อนมนุษย์เป็นเพื่อนร่วมทุกข์และส่งมอบความปรารถนาดีให้กัน ทำให้ใจสบายขึ้นและสามารถฝึกสมาธิได้ง่ายขึ้น มุ่งเน้นที่พระธรรมกายซึ่งจะช่วยให้ผู้คนหลุดพ้นจากความขุ่นมัวของจิตใจ
หัวข้อประเด็น
-การปล่อยอารมณ์ไม่ดี
-การสร้างจิตใจที่สงบ
-การทำสมาธิ
-พระธรรมกาย
ข้อความต้นฉบับในหน้า
๑๗๐
ใครที่เป็นคนหงุดหงิด ฉุนเฉียว เจ้าอารมณ์
ใจร้อน แง่งอน น้อยใจ อะไรต่าง ๆ ทิ้งๆ ไป
เถอะ อย่าไปอนุรักษ์มันไว้ ทิ้งไปให้หมดเลย
แล้วทําใจของเราให้ผ่องใส ให้เยือกเย็น
มองเพื่อนมนุษย์ทุกคนเป็นเพื่อนร่วมทุกข์
ร่วมเกิดแก่เจ็บตายเหมือนกันหมดทุกคน
ความปรารถนาดีกับเพื่อนเราทุกคน แล้วสิ่ง
ที่เราได้รับคือใจเราจะสบาย ไม่หงุดหงิด ไม่
ฉุนเฉียว ไม่เจ้าอารมณ์ ใจจะสบาย จะนั่งนอน
ยืนเดิน มีความรู้สึกเหมือนมีมิตรสหายอยู่รอบ
ตัวเรา
เมื่อใจสบาย เวลาเราตรึกที่ศูนย์กลางกาย
จะง่าย เนื่องจากเราไม่ติดเรื่องกระจุกกระจิ๊ก
เรื่องปลีกย่อย เราจะไปติดเรื่องหลักใหญ่ คือ
เราจะทำพระธรรมกายให้เกิดขึ้น หลักย่อยๆ
ที่จะทำให้ใจเราขุ่นมัวก็หมดไป
170
Tags : #ใจผ่องใส #สงบ #ปล่อยความเครียด #พระธรรมกาย
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More