1 ครั้ง
เนื้อหาพูดถึงการทำให้ใจมีคุณภาพสูงขึ้นโดยการไม่ติดข้องกับโลกภายนอก แต่ควรยึดติดกับองค์พระและจุดศูนย์กลางกาย การมีใจที่สงบและมั่นคงจะช่วยให้ไม่เสียคุณค่าและไม่หลงกับเรื่องหยาบภายนอก ปัจจุบันใจที่ไม่ได้อยู่กับกายทำให้คุณภาพลดลง จึงควรฝึกลมหายใจให้สนใจอยู่ที่ดวงและองค์พระเพื่อการจัดการอารมณ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv
-การพัฒนาคุณภาพใจ
-การไม่ติดข้องกับสิ่งภายนอก
-การฝึกใจให้มั่นคง
-การประสบความสำเร็จในการทำสมาธิ