เดิน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 129 / 137

ส่วน女士รีมา ก็ไม่พูดพร่ำทำเพลง เดินหน้าบึ้งเข้าไป แล้วก็ราดเหนียวใส่ร้อนๆ ลงไปบนศีรษะของนางอุดตราในทันที แต่ปรากฏว่าเหนียวใส่ร้อนๆ กลับ…

ในเนื้อเรื่องนี้ นางสิริมาได้แสดงออกถึงความขอบคุณต่อ นางอุดตรา อย่างชัดเจน แม้จะมีความขัดแย้งเกิดขึ้น แต่ในใจของนางอุดตรากลับมีความรู้สึกดีที่นางสิริมาได้มอบโอกาสในการฟังธรรมและถวายอัตตาหาร โดยมีการต่

…ิวาร ก็ให้อยู่ในโอวาท อยู่ในศีล ในธรรม เป็นบันฑิต เป็นนักปราชญ์ สร้างบุญกุศลก็ให้สำเร็จเป็นอัตจรรย์ เดินทางไกลไปที่ใดก็ให้บุญรักษาให้ปลอดภัย จะไปทำหน้าที่ผู้แทนยยอดำรงตำแหน่ง ให้มีวาจาศักดิ์สิทธิ์ มีฤทธ…

…ื่อให้สอดคล้องกับแนวทางพระนิพพาน นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการแก้ไขความสงสัยและอยู่ในโอวาทของธรรม เพื่อเดินทางในเส้นทางแห่งความดีอย่างปลอดภัย

…สวรรค์ชั้นนี้เป็นอย่างนี้ หยุดเข้าไป ธรรมกายละเอียดขยาย เราจะดูภาพภูมิไหนก็สร้างภาพภูมินั้นเป็นลิสล เดินสมบัติในนั้น ก็วิต้องไปหยุดอย่างเดียว ก็รู้ไปเห็น นี้ชั้นฉาตุมหาราชิก มีท้าวมหาราชทั้ง 5 ปกครองในทิ…

การหยุดเป็นหนทางสู่การเข้าถึงพระอรหันต์ ผ่านการฝึกฝนและความมุ่งมั่น ทุกการหยุดคือการเปิดประตูสู่โลกทางจิตที่อุดมไปด้วยประสบการณ์ทางธรรม การเห็นและรู้เกิดจากการหยุดเท่านั้น ในแต่ละชั้นของโลกสวรรค์จะต้อ

…็นสุขรี ช่วงขวางขวา เป็นอิสระ นี่คือความปรารถนาของเรา แต่ทั้งหมดนี้มันอยู่ในตัวเรา จะนั่งเป็นสุข ยืนเดินนอนเป็นสุข เมื่อเราเข้าถึงจุดนี้ แม้ว่าเราจะเจ็บป่วยไข้ด้วยอวิบากรรมที่ทำในอดีต ก็ป่วยแค่กาย แต่ใจส…

เมื่อเราเข้าใจความเป็นจริงในลักษณะที่ถูกต้อง จะเปิดเผยคุณธรรมและคุณวิเศษที่มีอยู่ในตัวของเรา แม้จะต้องเจอกับความเจ็บป่วยก็ไม่สำคัญ เพราะใจสามารถมีความสุขได้เสมอ กุศลธรรมและการเข้าถึงพระรัตนตรัยคือจุดเ

…ตเกิดแล้ว เป็นดวงใส เป็นองค์พระบำ เห็นเป็น ตัวเองบ้าง ให้บ่อย ๆ เเม่ไม่ชัดเจน อย่าไปกังวลหรือพยายาม เดินภาพให้ชัด นิ่งอย่างเดียวเดี่ยวชัดเอง ถ้า %ไป%เค็นภาพให้ชัด ยิ่งจะทำให้จิตหยาบกายหยาบ นิิมิตก็จะเลือน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิ โดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการวางใจในเชิงบวกและการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว เน้นการรักษาความสงบและไม่ไปกังวลกับภาพที่ปรากฏ คำแนะนำจากหลวงพ่ออัมพรมโย ช่วยให้ผู้สนใจมีมุมมองในการท

ถ้าเรายืน แล้วเกิดความกลัว เราก็จะฝันยืน ไม่งั้น ไม่เดิน ไม่นอน จะเอาชนะความกลัวนั้นให้ได้ ถ้าเราเดินจงกรมอยู่ เกิดความกลัว เราก็จะไม่งั้น ไม่ยืน แล้วก็ไม่…

บทความนี้เสนอวิธีการเอาชนะความกลัวโดยการเข้าใจและอยู่กับอริยาบทต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการยืน เดินจงกรม หรือการนอน การเผชิญหน้ากับความกลัวในแต่ละอริยาบทจะทำให้เราตระหนักว่าความกลัวมาจากไหน และเมื่อร…

…พาะที่มาในวิวุทธรรมก็ถึง ๘๐ วิธี ล้วนแต่มีเป้าหมาย ให้หยุด แต่หยุดแล้วดวงธรรมต้องเกิด พอเกิดแล้วก็เดินทาง ต่อเข้าไปในกลางดวงธรรม เข้าไปในจุดศูนย์กลางของดวงธรรม นั้นและเป็นทางเดินของใจ ที่เรียกว่า เส…

…พื่อเกิดดวงธรรม จากนั้นสามารถเข้าไปยังจุดศูนย์กลางของดวงธรรมได้ การเคลื่อนที่ไม่ใช่ด้วยขา แต่เป็นการเดินด้วยใจ สติปัฏฐาน 4 จะช่วยให้เข้าใจและเข้าถึง 18 กาย รวมถึงการเห็นภายในกายและเวทนาเช่นกัน ทำให้เข้าใจ…

…ิ เห็นว่าหลุดแล้วจริง ๆ เหมือนเสื้อผ้าอารภหลุดจากกายเรา หลุดเราก็รู้ว่าหลุด แล้วเราก็เห็นว่ามันหลุด เดินออกจากกางเกง เราก็รู้ว่ากางเกงมันหลุดออกไปแล้ว หลุดจากภาพ ๓ ก็ในทำนองเดียวกัน เครื่องที่ผูกไว้ เหนี่…

เมื่อพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดงธรรม ผู้ฟังพึงด้วยความเบิกบาน และยกใจให้สงบด้วยการปฏิบัติตามศีลและทาน พูดถึงอริสัจ 4 และการดับทุกข์จากกาม ตามด้วยแนวทางการบรรลุอรหัตผล การเห็นว่าสุดและการหลุดพ้นจากทุกข์

…็นใหญ่ทางโลก แต่เป็นหนูน้อยในทางธรรม ต้องฝึกให้ถูกหลักวิชา สติ สบายสมอ ในอริยาบถทั้ง ๔ นั่ง นอน ยืน เดิน หลังต้มตะกลิ้งกันไปเรื่อย ไม่คาดหวังว่าจะเห็นอะไร แล้วก็ไม่ตั้งความหวังว่าวันนี้จะนั่งให้ดีกว่ามื้อ…

เนื้อหานี้แนะนำถึงความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธี โดยเน้นให้เราไม่คาดหวังในผลลัพธ์และไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ควรฝึกให้มีสติในอริยาบถทั้งสี่ และรู้ถึงความสำคัญของการรักษาความเป็นธรรมชาติและค

…เห็นจะเปลกอะไร" ต่อมา มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งรูปร่างบอบบาง แต่เป็นคนมีบุญ อัดแน่นอยู่ในร่างบอบบางนั้น เดินผ่านมาเห็นเข้าก็ถาม "อ้าว ลุง ทำไมเอาทองมาขายเหนื่อยขายเนื้ออย่างนี้ล่ะ" เดี๋ยว โขม่นมันมาแลกเอานะ" …

ในเรื่องนี้ เศรษฐีถูกแนะนำโดยเพื่อนให้ขายทรัพย์ที่ไม่มีค่าในตลาด เพื่อรอให้โชคดีมาเยือน เขาขายถ่านแล้วพบเด็กผู้หญิงมีบุญที่ช่วยเขาเปลี่ยนถ่านเป็นทองได้ เด็กหญิงนี้สามารถเปลี่ยนของที่ไม่มีค่าให้มีค่าได

สมัยหนึ่งพระผู้มีพระภาคเจ้าประทับอยู่ใต้โคนต้นไม ้ พันธุ์ดูฝน เข้าดูดหนาว มีพราหมณ์คนหนึ่งเดินผ่านมาพบเข้า ก็เข้าไป ถามว่ากราบท่านเพราะสงสัย เห็นอินทรีย์ท่านผ่องใส ผิวพรรณ วรรณเปล่งปลั่ง ถามว่า …

บทความนี้พูดถึงการสนทนาระหว่างพระผู้มีพระภาคเจ้ากับพราหมณ์เกี่ยวกับความสุขที่เกิดจากการเข้าถึงธรรม โดยพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้เผยให้เห็นว่าความสุขแท้จริงไม่เกี่ยวข้องกับสถานะทางกายภาพ แต่เกิดจากความบริส

…รอบรม 26 ทำไมต้องนั่งสมาธิ 27 คนงานน้อยจะนั่งธรรมะได้ดีกว่าไหม 28 ควรนั่งนานแค่ไหนต่อวัน 29 เดินจงกรม 30 นั่งสมาธิมีผลเสียบ้างไหม 31 เอาภาพที่เห็นเป็นมิดเทนได้ไหม www.kalyanamitra.org

สารบัญนี้เสนอหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการนั่งสมาธิที่สำคัญ เช่น การพัฒนาชีวิตผ่านสมาธิ, การช่วยให้การเรียนดีขึ้น, และคำถามเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ เช่น ระยะเวลาที่เหมาะสมและการนั่งเบาสบาย นอกจากนี้ ยังกล่าว

…นท้อง แสงสว่างมันจะค้ำจุงตา จะทำให้มิวดวง ถ้าสาเหตุจากกาย เช่น ทานมากไปก็ทำให้ห่วง ก็ต้องทานให้พอดี เดินให้อาหารย่อยก่อนสักชั่วโมง แล้วค่อยนั่ง ถ้าเมื่อคืนนนอนน้อยก็ต้องปล่อยให้นั่งหลับสักพัก พอสตัชันก็ทำ…

ในการนั่งธรรมะหากพบปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากใจหรือร่างกาย คำแนะนำจากหลวงพ่อคือให้เรานึกถึงแสงสว่างและทำให้ร่างกายมีความพร้อมก่อนการนั่ง เพื่อให้เกิดสมาธิที่พอดี โดยการทานอาหารให้เหมาะสมและปล่อยให้ร่างกายไ

…ามารถทำต่อได้เลย เช่น เมื่อวานเราเห็นดาวง่วง วันนี้ดาวง่วงยังติดอยู่กับตัวเราตลอด ไม่ว่าจะนั่งนอนยืนเดิน หากคะเมนต์ลงกาเคลื่อนไหวกายยังอยู่ อย่างนี้ทำต่อไปเลย หยุดเข้าไปเรื่อย ๆ เลย แต่บางคนเมื่อวานเห็นดา…

ในบทสนทนานี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ประสบการณ์ล่าสุดในการทำสมาธิ โดยหลวงพ่อเสนอว่าผู้ที่มั่นคงสามารถดำเนินการต่อจากประสบการณ์เมื่อวานได้ แต่หากไม่สามารถทำได้ต้องเริ่มใหม่ ณ จุดที่มั่นใจเพื่อให้การฝึ

…่ตื่น ฟื้นไม่มี ก็เลยเกิดความกลัวขึ้นมา แต่จริง ๆ แล้ว ถ้าหมดอายุขัย ไม่งั้นก็ตาย นอนก็ตาย ยืนก็ตาย เดินหรือว่าวคะเมนต์ลังกาก็ตายหมด ความจริงแล้วสมาธิเป็นสิ่งควรทำ หลวงพ่อเสียดายวันเวลา ของแต่ละคนที่ปล่อย…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการจัดการกับความกลัวในจิตใจ โดยยกตัวอย่างถึงนิมิตที่เลือนลอยและนิมิตจริง รวมถึงการสำรวจความสุขที่แท้จริง ซึ่งผู้เขียนเชื่อว่าหลายคนยังคงหลงอยู่กับความทุกข์และไม่รู้จักความ

…กฝนให้ใจหยุดนิ่งอยู่ภายในให้ได้ตลอดเวลา ฝึกให้ชำนาญ ทั้งวัน ทั้งคืน ทั้งหลับ ทั้งตื่น นั่ง นอน ยืน เดิน ฝึกบ่อย ๆ จนกระทั่งหลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดินให้เห็นดวงใส ๆ หรือดวงตะวันใส ๆ อยู่กลางกายตลอดเวล…

บทความนี้เสนอวิธีการรักษาใจใส ๆ เพื่อให้มีความสุขตลอดทั้งวัน แม้จะเผชิญกับความท้าทาย โดยมีการสอนให้ฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้จิตใจนิ่งและอยู่ในภาวะสงบ ทั้งในขณะหลับและตื่น การเห็นดวงใส ๆ ในใจจะช่ว

…ั่น ถ้าใจตั้งมั่น เห็นแสงสว่างภายใน หรือดวงใส ๆ ภายใน ทั้งหลับตาสีชมพูและในทุกวิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ถ้าเราทำได้อย่างนี้ เราจะเข้าใจ ถ้าทำได้อย่างนี้จึงจะเพียงพอสำหรับ การสร้างสติภายในและภายนอก แต่ถ้…

การนั่งสมาธิควรทำให้เกิดการตั้งมั่นในจิตใจ ซึ่งควรทำได้ทั้งวัน แม้ว่าเราจะยังไม่เข้าใจในเบื้องต้นก็ตาม อย่างน้อยควรนั่งสมาธิวันละ 2 ครั้ง คือ ก่อนนอนเพื่อชำระล้างใจและหลังตื่นนอน การสร้างสติภายในและภา

วันอาทิตย์ต่อมาท่านมาที่วัด เดินตะโกนลั่นวัดเลย “โคร๊ะ ๆ อ้างว่าเป็นน้องอั้วไหมออกมาให้เตะซะดี ๆ” ท่านมหาชิโตก็ออกมา “ลื้อเป็นน้องอั…

เรื่องเล่านี้เกิดขึ้นที่วัดในวันอาทิตย์ ผู้เขียนนำเสนอความสนุกสนานระหว่างรุ่นพี่และรุ่นน้อง โดยเริ่มต้นจากการที่ท่านมหาชิโตเรียกน้องอั้วออกมาและเกิดการเตะกันเพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มเรียน การเล

…นทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึกนิถึงนี้มิตสามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ ทุกอธิษฐาน ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ไม่บังค…

บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิที่เน้นการตั้งสติที่จุดศูนย์กลางของดวงนิมิต โดยทำให้สม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ เพื่อเปิดประตูสู่วิถีแห่งมรรคผลนิพพาน โดยให้ความสำคัญกับการรักษาความเป็นกลางในขณะฝึกสมาธิ ส่วนคุ

…กจากนั่งสมาธิเสร็จแล้วให้ตั้งใจไว้ว่าที่ศูนย์กลางกาย ที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่ายุ่งฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรม ภาวนา พร้อมกับนิ่งถึงบริ…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เกิดความสุขและความสงบในชีวิต โดยเริ่มจากการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย ทุกอริยาบท ให้บริกรรมภาวนาอย่างต่อเนื่องเมื่อจิตสงบ นิยมจะเกิดขึ้นใหม่อีกครั้ง การปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเ