เบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 32 / 37

…ภพข้ามชาติ เพราะฤๅศเข้าสิงจิต ทำให้เราผิดพลาดพลั้งผิด พูดผิดทำผิด ก็จะถูกกลั่นแก้ไปด้วย หนักก็จะเป็นเบา เบาก็จะหาย จิตใจที่ขุ่นมัวก็จะใสสะอาด ไม่เพียงเท่านั้น เสียงที่กระจายออกไปจากใจใส ๆ ที่เกิดจากความ…

การสวดมนต์ไม่เพียงแต่ให้จิตใจของเราใสสะอาดและบริสุทธิ์ แต่ยังส่งพลังไปยังจักรวาล เสียงที่แผ่กระจายจากสวดมนต์จะสร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความสุขและมงคลให้กับทุกคน สิ่งนี้จะช่วยลดวิบากกรรมและทำให้จิตใสส

…จิต • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รุดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่…

การฝึกสมาชิกมีประโยชน์หลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ทำให้จิตใจผ่องใสและสงบ รวมถึงการพัฒนาบุคลิกภาพที่ทำให้ผู้ฝึกดูดีและมั่นใจมากขึ้น การฝึกนี้ช่วยให้เกิดสมาธิ ความจำและสติปัญญาดียิ่งข

…มขึ้นเพราะความฟุ้งซ่านวิตกกังวล เพราะเราเข้าใจชีวิตอย่างแจ่มแจ้ง และเมื่อเราส่งสมบุญมาถึง หนักก็เป็นเบา เบาก็หาย ๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๖๖

การเกิดเป็นมนุษย์มีประวัติศาสตร์ยาวนาน บุญและบาปที่สะสมมีผลต่อชีวิตตั้งแต่แรกเกิด การมีชีวิตที่ดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับกรรมที่ทำในอดีต หากเรามีบุญถึงชีวิตก็จะสดใส แต่หากมีบาปมากชีวิตก็จะมีความทุกข์ การท

…. ทำบุญเพิ่มขึ้น ให้เข้มข้น ทันที 5. ปฏิบัติธรรม ให้เข้าสู่พระธรรมกาย ถ้าทำได้อย่างนี้ หนักก็จะเป็นเบา เบาก็จะหาย หรือบุญได้ช่องส่งผลก่อน บุญก็จะส่งผลก่อนตลอดต่อไปเรื่อย ๆ ด้วยอานุภาพแห่งการเข้าสู่พระธร…

บทธรรมนี้เน้นถึงการปฏิบัติธรรมในยุคพระพุทธศาสนาและการเข้าสู่พระธรรมกาย โดยเริ่มจากการลืมอดีตที่ผิดพลาดและไม่สร้างบาปใหม่ เพิ่มการทำบุญ และเข้าถึงพระธรรมกายภายในตัว เพื่อให้บุญส่งผลอย่างต่อเนื่อง การปฏ

… - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ and สติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมาธิทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิด…

การฝึกสมาธิส่งผลต่อสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพ ช่วยให้จิตใจดีขึ้น ทำให้คิดได้รวดเร็วและถูกต้อง ส่งเสริมสมาธิทางใจ ทำให้มีบุคลิกภาพดี, กระปรี้กระเปร่า, และมีความมั่นคงทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีผิวพ

…ิต • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่…

…ึ้น รวมถึงช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีและมีความมั่นคงทางอารมณ์ อีกทั้งยังมีผิวพรรณที่สดใสและจิตใจที่เบาสบาย ช่วยให้คิดได้รวดเร็วและถูกต้อง โดยรวมทำให้การฝึกสมาธิเป็นการพัฒนาตนเองที่มีประโยชน์มากมายอย่างแ…

…ทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วซ้อนมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้นบนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาเบาๆ ค่อยคลอดลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าบีบเปลือกตา อย่าดูลูกนัยน์ตา ทำใจของเราให้เบิก…

บทความนี้เสนอวิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธีและการทำใจให้สงบ ไม่ให้มีความกังวลและทำให้จิตใจนั้นเบิกบาน ผ่องใส ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงสภาวะที่เป็นจิตห

…รลูกที่เจียร์ในแล้ว ไม่มีตำหนิใสสะอาดบริสุทธิ์ โตเท่ากับแก้วตาหรือขนาดใดก็ได้ นึกอย่างสบาย ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบา ๆ ว่า “สัมมา อะระหัง...สัมมา อะระหัง...สัมมา …

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตั้งอยู่เหนือระดับสะดือ 2 นิ้วมือ ภายในกลางท้อง เราสามารถกำหนดและสร้างดวงกลมใสบริสุทธิ์ โดยการภาวนาคำว่า 'สัมมา อะระหัง' เพื่อให้จิตใจของเราหยุดนิ่งและเข้าถึงความสงบ นี่คือเส้นทาง

…วาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี่ชื่อว่ามือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาเบา ๆ ค่อนลูก พอสบาย ๆ คล้ายตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าปิเปลือกตา อย่ากดลูกนัยตาม ทำใจของเราให้เบิกบาน แจ่…

วิธีการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายเริ่มด้วยการนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง เพื่อให้มือขวาทับมือซ้ายและตั้งนิ้วหัวแม่มือให้ถูกที่ ใจเบิกบาน สะอาด และไร้กังวล โดยเน้นการทำใจให้ว่างและรวมจิตให้หยุดน

…อนกับเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิ ใสสะอาดบริสุทธิ์ โต้ท่ากับแก้วตาหรือขนาดใดก็ได้ นิ่อยๆ นุ่มๆ เบาๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง...สัมมา อะระหัง...สัมมา อะ…

บทความนี้นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่เหนือระดับสะดือประมาณ 2 นิ้วมือ โดยมีวิธีการกำหนดบริกรรมมิฏฐให้มีลักษณะเป็นดวงกลมใสสะอาด เพื่อประคองใจและดำเนินการภาวนาในคำว่า 'สัมมา อะร

…ธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี้ชื่อมือข้างขวาจรดมือข้างซ้าย วางบนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอสบาย ๆ คล้ายตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่างบึลปึดตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ทำใจของเราให้เบิกบาน…

วิธีปฏิบัติธรรมสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าถึงพระธรรมกาย มีขั้นตอนที่สำคัญคือการนั่งสมาธิด้วยท่าทางที่ถูกต้อง โดยให้ขาขวาทับขาซ้ายและมือขวาทับมือซ้าย วางบนหน้าตักแล้วทำใจให้เบิกบานและสะอาดบริสุทธิ์ สิ่งที่

…เจียวในแล้ว ไม่มีตำหนิ ใสสะอาดบริสุทธิ์ โตเท่ากับแก้วตาหรือนขนาดใดก็ได้ นึกอย่างสบาย ๆ นี้ ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ พร้อมกับประคอง ใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบา ๆ ว่า “สัมมา อะระหัง…สัมมา อะระหัง…สัมมา อะร…

ข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือระดับสะดือ 2 นิ้วมือ จุดนี้เป็นทางไปสู่อตน-นิพพาน คุณสามารถกำหนดบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงกลมใสบริสุทธิ์ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ขณะที่

…รรจงตกลงมาสัมผัสบนผิวน้ำ อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ใจของเราก็ต้องค่อยๆ วาง เน็น ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ให้ใจๆ ใจเย็น ๆ อย่างนี้เรื่อยไป วิธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชาชีพ ถ้าทำถูกวิธี ก็จะมีรางวัลเกิดขึ้…

การใช้เทคนิคการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายชั้นที่ 7 ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยควรรวมใจลงไปในตัวเองเหมือนขนมก้อนกลมที่ตกลงบนผิวน้ำอย่างอ่อนโยน หากทำถูกวิธีจะสัมผัสได้ถึงความสงบและความรู้

…ละทำถูกหลักวิชา เพราะฉะนั้นเบื้องต้นนี้นะ ให้ลูกทุกคนฝึกวางใจให้เป็นอย่างนี้ก่อน ให้เจิ้ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ให้ใจเย็น ๆ อย่างนี้ ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ อาทิตย์ที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นพบแสงสว่างภายใน ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อปล่อยวางจากนิวรณ์ทั้ง 5 เช่น กาม ฉะ และพยาบาท แสดงให้เห็นถึงการฝึกใจให้สงบและการสังเกตการณ์ภายในอย่างค่อยเป็นค่อยไป เ

…มือขวาทับมือซ้าย ให้หันซี้ของมือข้างขวาจรด นิวหง่านเมื่อขาซ้าย วางในบนหน้าตักพอสมควร ๆ หลังตาของเรา เบา ๆ หลับพอสมควร ๆ คลัง ๆ กับเรานอนหลับ อย่าไปบี้หัวตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี คะ…

บทความนี้ชี้แนะวิธีการเจริญสมาธิภาวนาในท่านั่งขัดสมาธิที่ถูกต้อง โดยเน้นที่การให้สติกับความสบายคู่กัน เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อย รวมถึงการบริกรรมภาวนาและการระลึกถึงคำสอนของครูบาอาจารย์ เช่น การทำหน

…้ หยุดอย่างสบาย ๆ นั่ง ๆ วางบา ๆ ค่อย ๆ ดีคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อเดี๋ยวมันก็จะค่อย ๆ โล่ง โปร่ง เบาสบายไปเรื่อย ๆ ความมืดเป็นมิตร ความมืดเป็นมิตร ไม่ได้เป็นศัตรูภคงธรรม เป็นความมืดที่น่ารัก ถ้าเราร…

ในบทนี้เสนอวิธีการฝึกอยู่กับความมืดอย่างสงบ โดยการนำใจมาหยุดนิ่งที่ฐานที่ 7 การอยู่กับความมืดโดยไม่คาดหวังว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจะเป็นอย่างไร เป็นการมองความมืดในแง่บวกว่าเป็นเพื่อนที่ช่วยให้เราได้พบกับค

… แล้วความบริสุทธิ์ก็จะบังเกิดขึ้นกับเรา คราวนี้เราก็ถึงพระธรรมกายประจำตัวเป็นบริกรรมมิต ให้เน่อย่างเบา ๆ สบาย ๆ นิ่ง ๆ ง่าย ๆ เหมือนเรานึกถึงสิ่งที่เรา คุ้นเคย นึกอย่างง่าย ๆ แล้วเราก็จะได้อย่างง่าย ๆ …

…นาในลักษณะนี้ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์ในใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติรับบุญได้มากขึ้น ผ่านการมีสติต่อการภาวนาที่เบา สม่ำเสมอ และใจเย็น ทุกคนควรนำใจมาตั้งอยู่กับที่เพื่อให้เกิดผลในทางธรรม

…ำนาญ ทำทุกวันโดยไม่มีข้อแม้ ข้ออ้าง เงื่อนไขใด ๆ ทั้งสิ้น หยุดแรกนี้สำคัญมาก ทำให้เป็น อย่างนิ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ให้ใจใส ๆ ใ Yein ๆ ให้เรามีประสบการณ์ภายใน รู้คำว่า "ตากุณย์" มันมีอาการอย่างไร แล้วธรรมดว…

บทความกล่าวถึงการพัฒนาตนเองด้วยการฝึกปฏิบัติธรรมในฐานที่ 7 ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นลักษณะการรักษาสมดุลและใจที่สงบเพื่อเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่ลึกซึ้ง ซึ่งเป็นการสืบทอดความรู้จากพระมงคลเ

…ยดยไปเรื่อยๆ แล้วก็มีมันสังเกตว่า วันนี้เราทำได้ดีเพราะอะไร ค่อยๆ นึกทบทวนว่า เเออ เเร ค่อยๆ วางใจเบาๆ อย่างนี้ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไมอย่างนี้ ถ้าจำได้แล้วต่อไปเราก็ทำอย่างนั้นอีก เดี๋ยวมันก็จะละเอียดยิ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อความสงบและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเอง โดยยอมรับว่าแม้เพียงหนึ่งหรือสองนาทีของความสงบเป็นการเริ่มที่ดี การสะสมความลุ่มลึกใจนี้จะช่วยให้ผู้คนรู้จักความสุขในทุกช่วงเวลา แล

…นิสัย และให้เป็นจุดเริ่มต้นที่เราจะหยุดใจ เชื่อมกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และเมื่อใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบายก็จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน 7 วิธีใช บุญ

บทความนี้พูดถึงอิทธิพลของบุญในชีวิตเรา โดยชี้ให้เห็นว่าบุญเป็นสิ่งที่สนับสนุนความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ทั้งการทำงาน การศึกษา และการมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังกล่าวถึงวิธีทำบุญและการสร้างบุญในชีวิตประจำวัน