เย็นใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…่ง ๆ เฉย ๆ เริ่มมีลำแสงพุ่งลงมา ทะลุผ่านศีรษะไปกลางท้อง วันต่อมาเกิดความเบา โล่ง โปร่ง สบาย เย็นกาย เย็นใจ แต่ไม่เห็นดวงธรรมและองค์พระ กลับเห็นหน้าหลวงปู่มาปรากฎ พร้อมกับยิ้มให้ด้วยแววตาที่ดูเมตตาและอบอุ่น …

เนื้อหานี้เล่าเรื่องราวของผู้เขียนที่มีประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ ซึ่งก่อให้เกิดความสงบในจิตใจและสัมผัสถึงแสงสว่างที่กลางท้อง แต่มีการเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ รวมถึงการท้อแท้ จนเกิดเหตุการณ์ที่นำไปสู่การตั

… ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส ขนาด เท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตา เย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้ว กลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือน ดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิท …

…ถน้อมจิตไปที่คำว่า 'สัมมาอรหัง' เพื่อสร้างสมาธิอย่างนุ่มนวล การนึกถึงดวงแก้วจะช่วยให้เกิดความเย็นตา เย็นใจ ราวกับประกายของดวงดาว ทำให้เข้าถึงภาวะสงบสบายได้อย่างแท้จริง

3. ศีล มาจากคำว่า “สีตะละ” ซึ่งแปลว่า เย็น เพราะผู้ที่รักษาศีล จะมีความเย็นกาย เย็นใจ ดุจดัง บุคคลผู้อาบน้ำชำระกายหมดจดดีแล้ว นั่งพักอยู่ ณ ร่มไม้ใหญ่ ความสงบเยือกเย็นนี้ แม้ผู้ที่อยู่ใ…

ศีล มาจากคำว่า "สีตะละ" และ "สิวะ" มีความหมายถึง ความเย็นและความปลอดโปร่ง ซึ่งเป็นผลจากการรักษาศีล ผู้รักษาศีลจะมีความสงบเยือกเย็นและชีวิตที่บริสุทธิ์ ศีลเกี่ยวข้องกับเจตนาในการงดเว้นจากการกระทำที่ไม่

…าศและความแห้งแล้งภายในใจของ มนุษย์ให้สิ้นไป สีเขียว และร่มเงาของแมกไม้ ก่อให้เกิดความร่มรื่น เย็นตา เย็นใจ แม้สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าของเรา เมื่อประสูติ ก็ ประสูติใต้ร่มไม้ เมื่อตรัสรู้ ก็ตรัสรู้ใต้ร่มไม้…

…าศและความแห้งแล้งภายในใจของ มนุษย์ให้สิ้นไป สีเขียว และร่มเงาของแมกไม้ ก่อให้เกิดความร่มรื่น เย็นตา เย็นใจ แม้สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าของเรา เมื่อประสูติ ก็ ประสูติใต้ร่มไม้ เมื่อตรัสรู้ ก็ตรัสรู้ใต้ร่มไม้…

…ราว กำหนดเครื่องหมาย “ดวงแก้ว” ให้ ใสเหมือนเพชรลูกที่เจียระไนเป็นดวง กลม ๆ ไม่มีตำหนิ สีขาวใสเย็นตา เย็นใจ โตเท่ากับแก้วตาด่า นี้เรียกว่า “บริกรรม นิมิต” น้อมมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ (ดูภาพ) แล้วบร…

…ราว กำหนดเครื่องหมาย “ดวงแก้ว” ให้ ใสเหมือนเพชรลูกที่เจียระไนเป็นดวง กลม ๆ ไม่มีตำหนิ สีขาวใสเย็นตา เย็นใจ โตเท่ากับแก้วตาด่า นี้เรียกว่

… G แต่ผู้มีรอยยิ้มอยู่เนืองนิตย์ ยิ้มจะช่วยสูบฉีดโลหิตไปบำรุง ผิวหน้าให้เต่งตึง เบิกบานแจ่มใส เย็น เย็นใจ ทั้งแก่ตนเอง และผู้พบเห็น ยิ้มจึงเป็นสัญลักษณ์ ของจิตใจที่เปี่ยมล้น ด้วยเมตตาธรรม...

…. G แต่ผู้มีรอยยิ้มอยู่เนืองนิตย์ ยิ้มจะช่วยสูบฉีดโลหิตไปบำรุง ผิวหน้าให้เต่งตึง เบิกบานแจ่มใส เย็น เย็นใจ ทั้งแก่ตนเอง และผู้พบเห็น ยิ้มจึงเป็นสัญลักษณ์ ของจิตใจที่เป

สุขใจ เย็นใจ บอกไม่ถูก ดวงจันทร์บนท้องฟ้าที่ เสียงนก เสียงลมพัดใบไม้ เสียงเครื่องยนต์ เสียงร้องไห้ของเด็ก ซึ่งน่…

สุขใจ เย็นใจ บอกไม่ถูก ดวงจันทร์บนท้องฟ้าที่ เสียงนก เสียงลมพัดใบไม้ เสียงเครื่องยนต์ เสียงร้องไห้ของเด็ก ซึ่งน่…

…าว กําหนดเครื่องหมาย “ดวงแก้ว” ให้ ใสเหมือนเพชรลูกที่เจียระไนเป็นดวง กลม ๆ ไม่มีตำหนิ สีขาวใสเย็นตา เย็นใจ โตเท่ากับแก้วตาด่า นี้เรียกว่า “บริกรรม นิมิต” น้อมมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกาย มุ่งหมายประการสำคัญที่ส…

…าว กําหนดเครื่องหมาย “ดวงแก้ว” ให้ ใสเหมือนเพชรลูกที่เจียระไนเป็นดวง กลม ๆ ไม่มีตำหนิ สีขาวใสเย็นตา เย็นใจ โตเท่ากับแก้วตาด่า นี้เรียกว่า “บริกรรม นิมิต” น้อมมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกาย มุ่งหมายประการสำคัญที่ส…

… ศูนย์กลาง- กายฐานที่ ๗ บรรยากาศโดยรอบ แปร เปลี่ยนจากความร้อนในเดือนเมษายน เป็น ความสงบนิ่ง เย็นกาย เย็นใจ แผ่ไปตลอดทั่ว ทั้งบริเวณ สันติภาพที่แท้จริง ที่ทุกคนสัมผัส ได้ด้วยใจ เป็นเช่นนี้เอง สันติภาพของโลก …

… ศูนย์กลาง- กายฐานที่ ๗ บรรยากาศโดยรอบ แปร เปลี่ยนจากความร้อนในเดือนเมษายน เป็น ความสงบนิ่ง เย็นกาย เย็นใจ แผ่ไปตลอดทั่ว ทั้งบริเวณ สันติภาพที่แท้จริง ที่ทุกคนสัมผัส ได้ด้วยใจ เป็นเช่นนี้เอง สันติภาพของโลก …

…ยรัตนโกสินทร์ สายลมพัดพาไอเย็นจากน้ำในลำคลองสายเล็ก ๆ ซึ่งไหลผ่านหน้าวัด พอให้รู้สึก ตอนต้น เย็นกาย เย็นใจ ๆ พฤษภาคม ๒๕๕๗ อยู่ในบุญ ๖๗

…ยรัตนโกสินทร์ สายลมพัดพาไอเย็นจากน้ำในลำคลองสายเล็ก ๆ ซึ่งไหลผ่านหน้าวัด พอให้รู้สึก ตอนต้น เย็นกาย เย็นใจ ๆ พฤษภาคม ๒๕๕๗ อยู่ในบุญ ๖๗

…ลสนั้นๆ ได้เด็ดขาด ภาวนา นับว่าเป็นยอดของการทำความดีในชีวิตประจำวันเพราะ ๑. ทำให้ใจสงบระงับ เย็นกาย เย็นใจ ไม่ฟุ้งซ่านไปตามอารมณ์ ๒. มีความร่าเริงใจ พร้อมที่จะทํางานในชีวิตประจําวัน ต. กําจัดความเป็นคนเห็นแ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการรักษาศีลและการภาวนาในพระพุทธศาสนา โดยเน้นว่าศีลเกิดจากความตั้งใจไม่ล่วงละเมิด และเมื่อตั้งใจรักษา ทำให้เกิดบุญและชีวิตที่ดี ทั้งในปัจจุบันและอนาคต การภาวนาเป็นการทำให้ใ

… นั้นๆ ได้เด็ดขาด ภาวนา นับว่าเป็นยอดของการทําความดีในชีวิตประจำวันเพราะ ๑. ทำให้ใจสงบระงับ เย็นกาย เย็นใจ ไม่ฟุ้งซ่านไปตามอารมณ์ ๒. มีความร่าเริงใจ พร้อมที่จะทํางานในชีวิตประจําวัน ๓. กำจัดความเป็นคนเห็นแก…

บทความนี้พูดถึงคุณค่าของการสวดมนต์และภาวนา โดยเน้นว่าการรักษาศีลให้มั่นคงจะส่งผลดีทั้งในปัจจุบันและอนาคต ช่วยในการควบคุมอารมณ์ และทำให้เกิดความสงบในใจ การภาวนาเป็นการเจริญจิตใจ เพื่อกำจัดกิเลสและความไ

…กว่า ข้างในตัวผมนั้นสว่างไปหมด พอมองเข้าไปกลาง ดวงแก้วนั้นก็จะเห็นรัศมีเจิดจ้า มีประกายสุกใส เย็นตา เย็นใจ ผมเห็นชัดมากเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ ผมสามารถพิจารณาดูดวงนั้นได้รอบทิศทาง เห็น เป็นเหมือนภาพ ๓ มิติ (คื…

ในเนื้อหานี้อธิบายถึงการทำสมาธิ โดยการนำใจมาวางที่กลางท้อง มีการมองเห็นจุดเล็ก ๆ ที่ขยายใหญ่ขึ้นและมีแสงเจิดจ้ารอบ ๆ เป็นประสบการณ์ที่ไม่ว่าคนต่างเชื้อชาติหรือศาสนาใด มีความรู้สึกที่เหมือนกัน การเห็นด

…านเวียนประทักษิณในครั้งนี้ โดยเฉพาะ เปรียบเหมือนประทีปธรรมของ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่เป็นสิ่งเย็นตา เย็นใจ คอยดับไฟกิเลส คือ ราคะ โทสะ และโมหะ ซึ่งเป็นเพลิงที่รุ่มร้อนให้หมด สิ้นไป

ในค่ำคืนอันรื่นเริงของพิธีเวียนวิสาขประทีปรอบมหาธรรมกายเจดีย์ เหล่าสาธุชนได้ร่วมกันประคองดวงประทีปที่สวยงามซึ่งถูกทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อการนี้ โดยการน้อมถวายเป็นพุทธบูชาแด่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าในวันอันสำค

… ธรรมเป็นเครื่องสงบ เมื่อใจหยุดอยู่ในดวงธรรม เท่ากับหยุดความชั่วทั้งหลาย ไม่กระทบกระเทือนใคร เย็นตา เย็นใจ พูดดี ใจคิดแต่สิ่งดี จึงไม่เดือดร้อนตน ไม่เดือดร้อนผู้อื่น ทุจริตไม่มีทั้งกาย วาจา ใจ คือ อาการของ …

สาระสำคัญของพระธรรมเทศนาที่ชูความหมายของการบวชใหม่ว่าเป็นการละสมบัติ และการได้ถึงพระพุทธเจ้า ด้วยการมีกำลังใจ และการอยู่ในขณะของพระพุทธเจ้า ท่านสั่งสอนถึงการเข้าถึงสัทธรรม ซึ่งเป็นธรรมที่ทำให้เกิดความ

…ว ทาบทาความมืดมิดแห่งรัตติกาล ไม่ว่าใกล้ไกล.....เพียงใด รัศมีของพระจันทร์...เจิดจ้า ให้ความเย็นตา...เย็นใจ...แก่ผู้พบเห็น เสมอเหมือนกันทุกหนทุกแห่ง ความงดงามของพระจันทร์วันเพ็ญ เป็นความงดงาม ที่บริสุทธิ์ ผ่…

…แสงธรรมให้ใจของผู้คนสว่างไสว เช่นเดียวกับความสวยสดงดงามของพระจันทร์วันเพ็ญ อันเป็นที่ชื่นชมและนำความเย็นใจมาให้

…ั้งได้ศึกษาเรียนรู้วิธีการรักษาศีล ให้เกิดความบริสุทธิ์ บริบูรณ์อย่างถูกต้อง คือ ให้เกิดความเย็นกาย เย็นใจ เพราะได้เรียนรู้หลักในการวินิจฉัยว่า อย่างไรเรียกว่า ศีลขาด ศีลทะลุ ศีลด่าง ศีลพร้อย ความรู้ทั้งหมด…

บทที่ 8 กล่าวถึงอานิสงส์ของการรักษาศีลในพระพุทธศาสนา โดยเน้นที่ความสำคัญของศีลในชีวิตประจำวันและการพัฒนาจิตใจ การรักษาศีลช่วยให้เกิดความสุขและบรรลุธรรมขั้นสูงสุด ข้อดีที่พระพุทธเจ้าได้สอนไว้เกี่ยวกับศ

…สว่าง เหมือนพระจันทร์สะสมความดีต่อไปอีก ความสว่างจะเหมือนดวงอาทิตย์ แต่ไม่ร้อน ยิ่งสว่าง ยิ่งเย็นตา เย็นใจ แล้วปรากฏสว่างออกมาทั้งตัว หน้าตา ผิวพรรณ ผ่องใส เห็นได้ชัดเจน สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงสะสมควา…

หลวงพ่อเน้นว่าการบังเกิดเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้านั้นต้องผ่านการบำเพ็ญบารมีหลายภพหลายชาติ โดยการสะสมความดีนั้นทำให้ใจสว่างขึ้น จากการทำบุญให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา การทำความดีในปัจจุบันสามารถนำไปสู่

…ัยดี คือ การคิด พูด ทำ เป็นประจำที่ทำให้ ตนเองหรือผู้อื่น หรือทั้งตนเองและผู้อื่นได้รับความเย็น กาย เย็นใจ อยู่เสมอ เช่น นิสัยตรงต่อเวลา ประหยัด

นิสัยหมายถึงพฤติกรรมที่มีลักษณะติดตัวรวมถึงการทำซ้ำจนเป็นประจำ ซึ่งมีรากฐานจากการเรียนรู้และสภาพแวดล้อม นิสัยแบ่งเป็นสองประเภทคือ นิสัยดี เช่น ความตรงต่อเวลา และนิสัยไม่ดี เช่น การติดบุหรี่หรือการพนัน

…ว เป็นเพชรไปตั้งไว้กลางแดด เมื่อกระทบแสงก็มีความสว่างออกมา แต่เป็นความสว่างที่ไม่แสบตา ดูแล้วเย็นตา เย็นใจ พอถึงขั้นนี้ภาพนิมิตจะเปลี่ยนไป จากตอนแรกที่นึกสร้างเป็นมโนภาพ ก็เปลี่ยนเป็นการเห็นจริง เห็นเหมือนว…

บทความนี้พูดถึงวิธีการเห็นภาพองค์พระภายในผ่านการปฏิบัติธรรม การเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเห็นนิมิต และสิ่งที่จะช่วยให้การเห็นภายในดีขึ้น รวมถึงการเน้นความต่อเนื่องและความสบายใจ ซึ่งจะช่วยให้การนึกถึ