เย็นใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 16

…่ง ๔. นึกกำหนดนิธิเบื้อง "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตา ใบรับสิทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัดโช้กของดวงตา ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิจนิสสวย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้มันวางสินทออยู่ ณ ศู…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ เพื่อสร้างความสงบและสติในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 พร้อมกับการนั่งสมาธิที่ถูกต้อง และการเจริญจิตภาวน

ได้โปรดอภัยเถิด ๑๑๖ มีความเย็นกายเย็นใจ อันตรายใดๆ จะไม่มากล้ำกราย การเจริญ เมตตามีอานิสงส์มาก ผู้ที่ไม่เคยแผ่เมตตา ก็จะไม่รู้ถึงความ อิ่มเ…

การเจริญเมตตาไม่เพียงแต่ให้ความเย็นกายเย็นใจ แต่ยังช่วยให้เราปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ สร้างกระแสแห่งความบริสุทธิ์ที่ไร้ขอบเขต ผู้ที่มีความเมตตาย่อม…

…ให้ปลอดนิวรณ์ได้ ก็จะทำให้จิตสงบนิ่ง จนกระทั่งเข้าถึงประสบการณ์ภายใน มีความสุข ความสงบและความเย็นกายเย็นใจ และในที่สุดก็จะทำให้เข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัวได้ในที่สุด 1.4 อุปกิเลส นอกจากนิวรณ์ 5 ประการแล้ว ใน…

บทความนี้พูดถึงนิวรณ์และอุปกิเลสที่เป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติสมาธิและการเข้าถึงความสงบสุขภายใน และแนะนำเกี่ยวกับการขจัดอุปสรรคเหล่านี้ เพื่อให้สามารถทำจิตให้สงบได้ และพบเจอกับประสบการณ์ภายในที่ดีขึ้น กา

…การรักษาศีลให้บริสุทธิ์นั่นเอง ศีล มาจากคำว่า สติสละ แปลว่า เฉิน เพราะผู้ที่รักษาศีลจะมีความเย็นกาย เย็นใจเหมือนคนอาบน้ำชำระล้างร่างกายหมดจดดีแล้วนั่งพักอยู่ในที่ใหญ่ ความสงบเงียบเย็นนี้ แม้ผู้ที่อยู่ใกล้ก็…

ในเรื่องดีศ การทำให้ตนเองสมบูรณ์พร้อมในฐานะมนุษย์นั้นขึ้นอยู่กับการรักษาศีล ศีลหมายถึงการมีสติสละ ง่ายเป็นจุดเริ่มต้นที่จะลดปัญหาจากใจและสร้างความสงบให้กับตนเอง เมื่อเรามีศีล การกระทำที่ดีจะนำมาซึ่งคว

… นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสสนิท ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือนดวงแก้ว www.kalyanamitr…

เนื้อหาระบุถึงการตั้งจิตในพุทธศาสนา โดยมีการอธิบายถึงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน รวมถึงการสร้างนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งมีลักษณะใส สนิท และปราศจากรอยตำหนิ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิมิตนี

…่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้ว กลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือน ดวงแก้วนั้น มานิ่งสนิ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ โดยเน้นการตั้งใจในอารมณ์และท่าทางที่เหมาะสม รวมถึงการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบ ทั้งได้กล่าวถึงการทำจิตใจให้มีสมาธิและมั่นคงเมื่อเจ

…ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู…

สมาธิสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยการปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและระลึกถึงความดีที่ได้ทำ โดยการนึกกำหนดน

…ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู…

สมาธิเป็นทางสร้างความสงบและความสุขในชีวิต โดยมีขั้นตอนการฝึกง่ายๆที่ทุกคนสามารถทำได้ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งพับเพียบ และการตั้งสมาธิโดยนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส อย่าลืมวางอารมณ์เบาๆ กับน

… กับภาวนา 4. นึกท่านนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตา ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิ ใครใส เย็นตาเย็นใจ คับยคายของดวงตา ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริวารนิมิตนักสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งสนิทอยู่ที่ …

สมาธิคือความสงบที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง การฝึกเพื่อให้เกิดความสุขสามารถทำได้โดยการกราบบูชา ศีล 5 หรือ 8 นั่งทำสมาธิ นึกถึงความดี และการนึกดวงแก้วกลมใส รวมถึงการวางอารมณ์เพื่อเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ที่ช

…ดวงแก้วใสๆ เลื่อนเข้าเลื่อนออก เหมือน การซูมภาพของกล้องถ่ายรูป ผุดเกิดขึ้นซ้อนๆ กัน ใสเกิน ใส เย็นตาเย็นใจ เป็นดั่ง “ดวงธรรมตะวันแก้ว” ครู่หนึ่งได้เกิดวงแหวนรอบนอกของดวงตะวันแก้ว เปล่งฉัพพรรณรังสีออกมาเป็นแ…

ในวันมหาปีติเมื่อวันที่ 5 กันยายนที่ผ่านมา ผู้คนจำนวนมากได้เห็นความอัศจรรย์ที่เกิดขึ้นบนท้องฟ้า โดยมีปรากฏการณ์ดวงตะวันแก้วและดวงธรรมที่เปล่งประกายงดงาม เห็นความงามของสีสันที่สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อ

…อรหันต์ในโลก ๓๖๕ เราเป็นศาสดาที่หาศาสดาอื่นยิ่งกว่า มิได้ เราผู้เดียวเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เป็นผู้เย็นใจ ดับกิเลส ได้แล้ว เราจะไปเมืองในแคว้นกาสี เพื่อประกาศธรรมจักรให้ เป็นไป จะย่ำาธรรมเภรีตีกลองอมตธรรมใ…

เนื้อหาเกี่ยวกับพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่กล่าวถึงการเป็นผู้ชนะกิเลสและการประกาศธรรมวิธีที่มืดมน โดยยืนยันความเป็นพระอรหันต์ในโลกและความสำคัญของการนำธรรมมาให้เห็น ซึ่งพระบรมศาสดาได้เสด็จไปหาปัญจวัคคีย์ที่

…ท้อง ผมมีสิ่งวิเศษอยู่ ผมรักองค์พระมาก รักที่สุดเลย ตั้งแต่ เห็นองค์พระแล้วผมมีแต่ความสบายใจ เย็นกายเย็นใจ อยู่ตลอดเวลา ผมรู้สึกซาบซึ้งถึงพระพี่เลี้ยงที่แสนดี และ ผมขอกราบขอบพระคุณหลวงพ่อเป็นอย่างสูงที่ทำให…

ผู้เขียนได้แชร์ประสบการณ์การเห็นองค์พระที่ทำให้รู้สึกสงบและมีชีวิตใหม่ องค์พระที่เห็นช่วยเติมเต็มชีวิตและทำให้เลิกติดยา ทุกวันรู้สึกถึงความรักและขอบคุณต่อหลวงพ่อ พร้อมตั้งใจฝึกอบรมตัวเองเพื่อช่วยเผยแผ

…๑ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอย…

บทความนี้อธิบายวิธีการนั่งสมาธิเบื้องต้นด้วยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อเสริมสร้างสมาธิและให้ความสงบทางจิตใจ เริ่มด้วยการนึกดวงนิมิตไปที่ศูนย์กลางกาย ตามด้วยการภาวนาคำว่า ‘สัมมา อะระหัง’ ทำอ

…เป็นสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตา แต่ว่าสามารถสัมผัสได้ด้วยใจ บุคคลใดก็ตามที่เข้าใกล้เรา เขาจะมีความรู้สึกเย็นใจ สุขใจ อบอุ่นใจอย่างบอกไม่ถูก เหมือนคนเดินฝ่าเปลวแดดร้อนแรงมา แล้วเดินไปเจอต้นไม้ใหญ่ ได้นั่งพักใต้ร…

การทำหน้าที่กัลยาณมิตรคือการปฏิบัติธรรมเพื่อสั่งสมบุญและพลังใจที่จะนำความสุขและความเย็นใจมาสู่คนรอบข้าง การปฏิบัติที่ถูกต้องจะสร้างกระแสแห่งความสุขใจและความราบรื่นต่อผู้อื่น แม้จะมองไม่เห็น…

…ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู…

บทนี้สรุปวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นโดยอธิบายขั้นตอนต่างๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย ทำการปฏิบัติในท่านั่งที่เหมาะสมและนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย

…างส่องอยู่ ภายในตัวผม เหมือนพระอาทิตย์ดวงเล็กๆ ขนาด เท่ากับลูกบาสเก็ตบอลเล็กๆ มันเติมความสงบสุข ความเย็นใจและความรักให้กับผม เหมือนผมได้รับ พลังงานที่งดงาม ตอนนี้ความเมตตากรุณาของผม ถูกยกระดับขึ้น มีความเข้…

เนื้อหาเล่าถึงการพัฒนาตนเองผ่านการฝึกสมาธิและดนตรี โดยผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตของตนเองผ่านการนั่งสมาธิ ที่นำไปสู่ความสงบสุขและความรักในจิตใจ อธิบายถึงการใช้ดนตรีเป็นสื่อที่เชื่อมโยง

…ิ่ง ๔. นึกกนฺณนิโมติเป็น “ดวงแก้วกายใส” ขนาดเท่าด้าตาใสใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกายใสนี้เรียกว่า บริกรมณิฏฐิ นิยมเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งสงบอยู่ที่ ศูนย์ก…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่เราสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยการฝึกนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยวิธีปฏิบัติจากพระเดช-พระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทโล) ซึ่งประกอบด้วยการเตรียมตัวด้วยการกรรมนูชาพระรัตนตรัย ก

…ม มีความมุ่งมั่น จงครั้งใดก็รำคาญเย็น หายอิดออดคล่องใจ เหมือน ได้เห็นพระฉันวันเพ็ญที่มีความสงบใสซึมเย็นใจ 2. เป็นที่เคารพ (ครู) คือเป็นผู้มีสัมผัสที่ดีงามตั้งกาย จากใจ รู้สึกอบอุ่น ปลอดภัยในความอยู่ใกล้ แล…

บทความนี้อธิบายถึงคุณสมบัติ 7 ประการของพระอรหันต์ที่มีความมุ่งมั่นและสามารถช่วยเหลือผู้อื่นอย่างมืออาชีพในด้านการรู้แจ้งและการสอนธรรม เช่น ความฉลาดในการพูดและการให้กำลังใจ มีความอดทนต่อคำถาม และการชัก

…างยิ่ง 4. นิภกำหนดเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากครอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมันติ นิวรณ์ต่าง ๆ นิวรณ์เหมือนดวงแก้วนั้นมานั่ง…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิพื้นฐานตามแนวทางของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสิโล) มุ่งเน้นให้ผู้อ่านมีความสงบและสุขใจในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ก่อนจะเริ่มฝึกสมาธิใ

…ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำใส บริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมนิมิต นักสบายๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้น มามีศิษย์อยู…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเข้าถึงภาวะแห่งความสุข โดยเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิและให้ความสำคัญกับการกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ และน้อมนึกไปยังศูนย์กลางกาย เมื่อเกิดนิมิต