วิธีปล่อยวางทางใจเพื่อให้มีความสุขในการทำงานบุญ : หน้า 140/272

เราจะปล่อยวางทางใจอย่างไร จึงจะไม่ปล่อยละเลยในการที่เราได้รับมอบหมายจากหมู่คณะ ทั้งจะทำให้จิตของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนิ่งได้ง่าย น้ำผึ้ง ศรีสมบูรณ์ ไม่ปล่อยละเลยงานบุญหยาบ เพื่อปล่อยวางทางใจโดย 1. จัดสรรเวลาการทำงานให้ลงตัว 2. ทำเต็มที่ เต็มกำลัง สุดความสามารถ 3. รู้ขอบเขต การสรุปงาน 4. วางแผนตาราง หัวข้อ งานแต่ละวันให้ลงตัว ทำให้ปล่อยวางทางใจได้ เพราะไม่มีห่วงกังวล ฤดูแผนงาน และพร้อมสำหรับในรอบ ดั๊ดๆ ไปแล้วปล่อยวางทางใจโดย 1. หาช่วงเวลาหยุดใจที่เหมาะสมที่จะให้ได้ตลอดต่อเนื่องในทุกๆ วัน 2. ถึงเวลานั่งหลับตาก็เอาใจตัวเองมุ่งกับปัจจุบัน ให้คิดว่าเราตายใน 1 วินาที ข้างหน้า จะได้รอดใจไว้สุขยกลางกายตลอดเวลา 3. ไม่เก็บเรื่องงาน เรื่องคนในใจ แต่ให้เมื่ององค์พระ มีดวงแก้วใส ตลอดทั้งวัน ใจจะได้เบาบาง สดชื่น ถึงครองนั่งธรรมะ ใจจะหยุดนิ่งได้ง่ายๆ มาว่าร โชคคุณวัฒนา ให้ทำทั้งหยาบและละเอียดควบคู่กันไปค่ะ คือ ระหว่างทำงานหยาบให้เราเอาใจวางไว้ที่ศูนย์กลางกายไปด้วย คือสัมมา อะระหัง นับ 1 สัมมา อะระหัง นับ 2 สัมมา อะระหัง นับ 3 ... ทำไปเรื่อยๆ ถ้าเผลอไม่ได้บันทึบ่อนต่อทันทีหลังจากที่นึกได้ ทำไปเรื่อยๆ ด้วยอารมณ์ที่สบายๆ ค่ะ เมื่อทำได้อย่างนี้ก็จะทำให้จิตของเรามีความสุขและเกิดความรักที่จะทำงานบุญให้สำเร็จอย่างดีที่สุด เมื่อใจมีสมาธิก็จะส่งผลทำให้การทำงานหยาบมีประสิทธิภาพดีขึ้นๆ ชึ้นไปค่ะ จากนั้นเมื่อถึงเวลานั่งหลับตาทำสมาธิในรอบ ใจก็จะรวมหยุดนิ่งที่กลางท้องได้เร็วมากยิ่งขึ้นค่ะ