การฝึกจิตและการดำรงชีวิตอย่างมีสติ
…พูดจา ไม่หลงไหลไปกับสิ่งยั่วยวนใจได้ง่าย เมื่อต่อความเจริญภาวนาใส่ใจคำ ไม่คิดฟุ้งซ่านไปบุบ รส กลิ่น เสียง สัมผัส และอารมณ์ต่าง ๆ ที่ชอบใจและไม่ชอบใจ ทำให้จงหยุดนิ่งเป็นสมาธิเหมได้รวดและบรรจงธรรมได้ไว
๒. โ…
บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตเพื่อการดำรงชีวิตที่สงบและมีสุขภาพดี โดยเน้นสามแนวทางหลัก ได้แก่ การสำรวมอินทรีย์เพื่อควบคุมใจไม่ให้ติดสิ่งรอบข้าง, การบริโภคอย่างมีปัญญาไม่ให้เกินความจำเป็น, และการประกอบค