แก้ว : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 219 / 61

ภาวนา - จิต ๗๓. เห็นลูกแก้ว หนูนั่งสมาธิแล้วเห็นลูกแก้วแต่ลูกแก้วอยู่ข้างนอก หนูพยายาม เอาเข้าในท้องก็เข้าไม่ได้เลยเจ้าค่ะ ลูกแ…

ในขณะที่นั่งสมาธิ หนูเห็นลูกแก้วที่เคลื่อนที่เร็วและไม่หยุดนิ่ง ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการทำจิตใจให้สงบ การพยายามดึงลูกแก้วเข้าในท้องก็…

ภาวนา - จิต ๗๑. ใสในสมาธิ ฝึกสมา เห็นแต่เพียงจุดใสหลายครั้ง ถ้าจะกําหนดจุดใส นั้นแทนดวงแก้ว ได้เลยหรือไม่ ? เวลานั่งสมาธิเรากำหนดเป็นองค์พระหรือดวงแก้วก็ได้ ตาม แต่จะถนัด เมื่อกำหนดเป็นอย่างน…

บทความนี้พูดถึงเทคนิคการฝึกสมาธิผ่านการกำหนดให้มีจุดใสในใจ โดยแนะนำว่าควรฝึกให้เห็นจุดใสหรือองค์พระตามที่ชอบ ขณะนั่งสมาธิ ให้หลีกเลี่ยงการสนใจสิ่งเร้ารอบตัวและมุ่งเน้นไปที่ความนิ่งที่จุดศูนย์กลางกาย พ

…ธิต่อ จะทำให้ใจเป็นสมาธิได้เร็วขึ้น สำหรับคนที่พื้นสมาธิดีอยู่แล้ว พอกำหนดใจนิ่งปั๊บ จะเห็น นิมิตดวงแก้ว หรือเห็นดวงปฐมมรรคทันที เห็นพระธรรมกายสว่างชัด ทุกครั้งไป ถ้าอย่างนั้นอาจจะไม่ต้องสวดมนต์ก็ได้ไม่ว่…

การสวดมนต์ทั้งเช้าและเย็นช่วยให้ใจกระชุ่มกระชวย และเมื่อเริ่มนั่งสมาธิต่อ ช่วยเพิ่มสมาธิได้เร็วขึ้น สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานดีอาจเห็นนิมิตต่างๆ ได้ทันที แต่ผู้เริ่มต้นควรเริ่มสวดมนต์เพื่อฝึกจิตก่อน เพื่อ

ภาวนา - จิต ๖๑. นิมิต - ดวงปฐมมรรค เมื่อวันที่ ๒๙ ธันวาคม ๒๕๒๙ ลูกได้นั่งเห็นดวงแก้วอยู่ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ลูก ระลึกถึงบุญกุศลที่ได้สร้าง มาตั้งแต่เล็กจนถึงปัจจุบันนี้ ลูกก็เห็นด…

วันที่ 29 ธันวาคม 2529 ผู้เขียนได้ประสบการณ์เห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทำให้สามารถเห็นดวงแก้วขยายตัวและมีแสงที่สว่างขึ้นได้ โดยมีการอธิบายถึงการประ…

…กสงสัย แต่เดี๋ยวนี้ ไม่สงสัยและไม่เป็นอีกแล้ว เมื่อก่อนนี้บางทีนั่งไปแทนที่จะนึกถึงองค์พระ นึกถึงดวงแก้ว มันมีคำด่าผุดขึ้นมาแทรก มันนึกได้เองโดยไม่ได้ตั้งใจ เรื่องร้ายๆ อะไร ไม่รู้โผล่ขึ้นมาเป็นระยะๆ ครั้…

บทความนี้สำรวจประสบการณ์ของหลวงพ่อเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเผชิญกับความคิดไม่ดีที่เกิดขึ้นในระหว่างการนั่งสมาธิ หลวงพ่ออธิบายว่าเมื่อเราเริ่มทำสมาธิ จิตใจมักจะมีความคิดไม่ดีปรากฏขึ้นมากมาย ซึ่งสะท้อนถ

…ยธรรมะ มา นับภพนับชาติไม่ถ้วน เพราะฉะนั้นแม้แต่อัฐิของพระองค์ เมื่อปริ นิพพานไปแล้ว ก็มีลักษณะใสเป็นแก้วกลมคล้ายๆ ไข่มุก ถึงจะเป็นชิ้น เล็กชิ้นน้อย ก็มีลักษณะเฉพาะคล้ายๆ ไข่มุก ตามคัมภีร์กล่าวไว้ว่า พระอง…

…ธิ์ โดยพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงกลั่นธาตุของพระองค์ด้วยธรรมะ ซึ่งมีผลให้เกิดอัฐิที่มีลักษณะใสและเป็นแก้ว มีจำนวนที่แตกต่างกัน ตามคำสั่งสอนที่ทรงให้แก่ผู้คน พระธาตุของพระอรหันต์มีลักษณะตามแต่ละองค์ เช่น พร…

…นั่งสมาธิ เพราะจะเสียสติ จึงไม่แน่ใจว่าจะปฏิบัติอย่างไรดี ? ฝึกต่อไปเถอะลูกเอ๊ย....เวลากำหนดนิมิตดวงแก้วหรือองค์พระ ก็ตาม จะเห็นชัดหรือไม่ชัด ก็ขอให้กำหนดต่อไป กำหนดเบาๆ ไม่ต้อง ไปกลัวอะไรทั้งนั้น ถ้าเห็น…

การฝึกสมาธิเป็นเส้นทางที่มีคุณค่าในการสร้างสติสัมปชัญญะ พระภาวนาวิริยคุณได้แนะนำให้เราอย่าหยุดเดินทางแม้จะมีคำเตือนว่าอาจเสี่ยงต่อการเสียสติ ควรเดินหน้าต่อไปในการมุ่งมั่นหานิมิตและประคองความเข้าใจให้อ

ภาวนา - จิต ๕๑. ฝึกสมาธิแล้วอึดอัด ขณะที่กำลังทำสมาธิประคองดวงแก้ว รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก ทำให้ต้องผ่อนลมหายใจ ทำให้ดวงแก้วหายไป จะทำ อย่างไรดีครับ ? ลองวางใจเบาๆ สั…

…เสนอวิธีการจัดการกับอาการดังกล่าวโดยการวางใจเบาๆ และเน้นการหายใจเพื่อลดความเครียด โดยพยายามนึกถึงดวงแก้วในตัวและการทำให้จิตใจสงบเพื่อให้สามารถฝึกสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อผู้ปฏิบัตินั่งกรรมฐา…

…ไม่ตั้งมั่นเท่าที่ควรจะเป็น คราวต่อไปพอแผ่เมตตาจนใจชุ่มดีแล้ว ก็ให้กำหนดนิมิตเป็นองค์พระ หรือเป็นดวงแก้วเอาไว้ในกลางท้องไปเลย พอทำอย่างนั้นอาการ ฟุ้งซ่านจะค่อยๆ หายไป จิตก็จะสงบเป็นสมาธิในที่สุด ห ล ว ง พ…

การแผ่เมตตาถือเป็นการทำสมาธิที่ช่วยให้จิตใจสงบและรู้สึกชุ่มชื่น แต่ยังต้องการการตั้งมั่นมากขึ้น เมื่อทำการแผ่เมตตาจนมีสภาพจิตดีแล้ว ให้กำหนดนิมิตเพื่อนำพาจิตเข้าสู่ภาวะสงบ เพื่อป้องกันอาการฟุ้งซ่านและ

…จขนาดไหนมันสบาย มันพอดี การกำหนดนิมิต ชนิดไหนเป็นสมาธิดี เป็นสมาธิได้เร็ว จะนึกถึงองค์ พระดี หรือดวงแก้วดี จึงจะเหมาะกับตัวเรา นี่เป็นลักษณะส่วนบุคคล ถ้าเรารู้จักตัดสินใจลงไปได้ ว่าทำ อย่างไรสมาธิจึงจะก้า…

บทความนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับปัญญาในพระพุทธศาสนาว่าหมายถึงความรู้รอบตัวและการรู้ผิดชอบชั่วดี นอกจากนี้ยังอธิบายถึงปัญญาอบรมสมาธิและสมาธิอบรมปัญญา โดยเสนอวิธีการใช้ความสังเกตในการนั่งสมาธิและการพัฒนาจิต

ภาวนา - จิต ๔๑. นึกถึงองค์พระหรือดวงแก้วกันแน่ การนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกาย หลวงพ่อสอนตอนเช้าให้ระลึก ถึงดวงแก้วใสๆ แต่พออ่านหนังสือสวดมนต์ก…

…าธิที่วัดพระธรรมกาย ซึ่งหลวงพ่อได้สอนให้ผู้ฝึกภาวนาเลือกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจ เช่น องค์พระหรือดวงแก้ว เพื่อสร้างสมาธิและความสงบให้กับจิตใจ การมีที่ยึดที่เกาะในจิตจะช่วยลดความฟุ้งซ่านและพัฒนาความคิดภายใ…

…ั่งสมาธิได้บุญอย่างไร การนั่งสมาธิแม้ว่าจะนั่งเป็นเดือนเป็นปี แต่ไม่สามารถทำใจให้ นิ่ง หรือนึกภาพดวงแก้วได้เลย การที่พยายามนั่งแล้ว มีผลเช่นนี้ พอจะมีอานิสงส์บ้างไหมคะ ? มีอย่างน้อยที่สุด ตอนนั่งก็ไม่ได้ท…

การนั่งสมาธิเป็นการปฏิบัติที่แม้จะนั่งเป็นเวลานานแต่ไม่สามารถทำใจให้นิ่งได้ ยังมีอานิสงส์ตามส่วน หากสามารถรักษาศีล 5 และ 8 ได้ครบถ้วน ก็ยังถือว่ามีบุญ แม้จะไม่ถึงขั้นกำหนดนิมิตได้ การนั่งสมาธิอย่างตั้

…อสามารถทำใจให้นิ่งอยู่ตรงจุดศูนย์กลางกายได้ มองเห็นวงกลมเป็นสีส้มสวยเคลื่อนเป็นระยะๆ สามารถนึกถึงดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายได้ จะนึกไว้ ตรง จุดนั้นได้ ก็ต่อเมื่อลืมตา ควรจะปฏิบัติอย่างไรคะ ? เอาเถอะนะ ถึงจะเห…

…ะทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเห็นวงกลมสีส้มที่เคลื่อนเป็นระยะๆ เมื่อทำใจให้นิ่งที่ศูนย์กลางกาย ควรนึกถึงดวงแก้วและทำใจเบาๆ ในระหว่างการทำสมาธิ เพื่อให้ภาพชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่ควรกดดันหรือเทียบเคียงกับความต้อง…

…ุทธเจ้ามาตามขนาบให้ เพราะฉะนั้นแก้ๆ ฝืนๆ ไปมันก็ไปได้ของมันเอง ข้อสำคัญหมั่นนึกถึง องค์พระ นึกถึงดวงแก้วไปเรื่อยๆ ขึ้นรถลงเรือก็นึก โหนรถเมล์ก็ยัง นึก นึกหนักเข้าก็จะได้เอง ซื้อครองโลกเท่านั้นจึงจะสำเร็จ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและปัญหาง่วงนอนที่มักเกิดขึ้นเมื่อผู้คนพยายามนั่งสมาธิ โดยแนะนำให้เพลาๆ การร้องเพลงและการเล่นดนตรี เช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงแฟชั่นที่จะทำให้ใจฟุ้งซ่าน. หลวงพ่อแบ่งปันวิธีการ

…รอยู่ในกรณีนั้น ตอนกิน อาหารก็ระวังตัวสักหน่อย เห็นว่าอีก ๔-๕ คำจะอิ่ม ให้หยุดกินเสีย แล้วดื่มน้ำสักแก้วหรือครึ่งแก้วตามไป ก็จะทำให้อิ่มพอดี กินอย่าง นี้จะไม่ง่วงเหงาหาวนอน อีกพวกหนึ่งที่นั่งง่วงมักเป็นปร…

การนั่งสมาธิแล้วหลับเป็นปัญหาที่หลายคนประสบ อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น ทำงานหนัก กินเยอะ นอนดึก หรือการที่ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม คำแนะนำคือ ควรสำรวจตัวเองและปรับพฤติกรรมตามเหตุผลที่ทำให

…เขา ค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องแบคทีเรีย บางทีเดือนทั้งเดือนหมอนี่ไม่กลับบ้าน เช้าขึ้นมาก็นั่งอยู่กับหลอดแก้วทดลอง เดี๋ยวก็เขี่ยเชื้อเอาจากหลอด โน้นมาใส่หลอดนี้ เอาเชื้อจากหลอดนี้ไปใส่หลอดนั้น เดี๋ยวก็ไปนั่งส่…

เนื้อหาพูดถึงการสำรวจลักษณะการทำงานและจิตใจของคนไทย โดยแสดงความเป็นจริงว่าความขยันและความเอาใจจดจ่อในงานนั้นยังขาดอยู่ในสังคม นำเสนอการเปรียบเทียบกับนักวิจัยต่างประเทศที่มีจิตใจมุ่งมั่นและทุ่มเท เหมาะ

…ป็นการยึด-ติดทั้งหมด ตามความหมายที่เขาว่านะ การฝึกสมาธิวิชชาธรรมกายต้องอาศัยการนึกภาพองค์พระ หรือดวงแก้วไปชั่วคราวก่อน จะเรียกอาศัยยึดติดกับองค์พระกับ ดวงแก้วก็ได้ จนกว่าเมื่อไรสมาธิมั่นคงดีแล้ว ก็จะปล่อย…

การฝึกสมาธิวิชชาธรรมกายจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการนึกภาพองค์พระหรือดวงแก้วเป็นระยะเวลา ก่อนที่จะปล่อยให้เข้าสู่พระธรรมกายในตัว. การยึดติดในการทำสมาธิจึงมีความหมายในทางจิตใจ โ…

…ั่งสมาธิ วิชชาธรรมกาย เพื่อนไม่เห็นด้วย บอก ว่าธรรมกายเป็นการสอนให้ยึดติดในวัตถุ เพราะต้อง นึกถึงดวงแก้ว นั่งแล้วก็ติดสุข ต้องฝึกแนวที่ไม่ยึดอะไร ให้รู้สติอยู่ตลอดเวลา กราบขอความกรุณาหลวงพ่อ ช่วยชี้แจงด้ว…

…วในกาย ซึ่งช่วยให้ผู้ฝึกสามารถพัฒนาความสามารถในการทำสมาธิได้ดียิ่งขึ้น และวิธีการกำหนดองค์พระหรือดวงแก้วก็ถูกแนะนำว่าเป็นวิธีการที่ง่ายและเหมาะสำหรับการสอนคนหมู่มากที่มีพื้นฐานต่างกัน

…เกิดซ้อนขึ้นมา เรียกว่า ธรรมกาย ธรรมกายมีลักษณะเป็นอย่างไร? ก็มีลักษณะมหาบุรุษครบ ครันทีเดียว ใสเป็นแก้วอยู่ในศูนย์กลางกายนั่นแหละ ลักษณะของ ธรรมกายนั้นเหมือนลักษณะกายเนื้อของเจ้าชายสิทธัตถะทุกประการ แต่ว…

บทความนี้พูดถึงการภาวนาและจิต โดยใช้มรรคมีองค์ 8 เป็นแนวทางในการพัฒนาจิตใจและเข้าถึงธรรมกาย ที่พบในศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่สามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องบวช การปฏิบัติสมาธิก็สามารถฝึกได้เอง เพื่อค้นพบ

ภาวนา - จิต ๒๓. ทำของจ่ายให้เป็นยาก รู้สึกว่าการนั่งสมาธิโดยกำหนดองค์พระหรือดวงแก้วเป็นนิมิต นี้ เป็นสิ่งที่ทำได้ค่อนข้างยาก อีกทั้งหลังจากนั่งสมาธิแล้ว บางครั้งก็เกิดอาการมึนศีรษะบ่อ…

การนั่งสมาธิโดยการกำหนดองค์พระหรือดวงแก้วอาจทำให้เกิดอาการมึนศีรษะได้ เนื่องจากการบังคับ แทนที่จะประคองใจอย่างสบาย การประคองใจอยู่ที่การรู้สึ…