การฝึกสมาธิและปัญหาง่วงนอน : หน้า 72/137

ภาวนา - จิต เล่นดนตรี พวกนี้เนื่องจากใจฟุ้งซ่านมาก ถึงเวลานั่งจึงหลับ เพราะ ฉะนั้นถ้าจะนั่งสมาธิให้ได้ดีละนะ สำหรับผู้ฝึกใหม่เรื่องการร้องเพลง การเล่นดนตรี เพลาๆ ลงเสียบ้าง ไม่อย่างนั้นก็นั่งง่วงนั่งหลับอยู่อย่าง นี้แหละ พวกที่ชอบเพ้อๆ ฝันๆ ดูแต่แฟชั่นก็เหมือนกัน พวกนี้มักใจ ลอย ว่างๆ ก็นึกสร้างวิมานในอากาศ นึกว่าเป็นโน่นเป็นนี่ นั่งบิดอยู่ หน้ากระจกสามรอบห้ารอบ อยากจะเป็นดารา พวกนี้พออยากจะนั่ง สมาธิก็นั่งง่วง ทำไม่ได้ดีหรอก เพลาๆ เรื่องร้องรำทำเพลง เรื่องวิ่ง ตามแฟชั่นเสียก็แล้วกัน บางคนมีเรื่องเครียดๆ ถึงเวลานั่งสมาธิเงียบๆ ก็เอามาคิดต่อ คิดจนเพลีย จนง่วง ซึ่งต้องแก้ที่ต้นเหตุเป็นกรณีๆ ไป หลวงพ่อเองเมื่อเริ่มฝึกสมาธิ เคยง่วงอย่างหนักเป็นประจำ ต้องแก้ไขอย่างชนิดที่ไม่ค่อยมีใครเคยทำกัน สมัยแรกๆ ที่วัดพระ ธรรมกายยังไม่ค่อยมีใครมา หลวงพ่อก็ทำสะพานยื่นไปเหนือน้ำ ในคู น้ำของวัดแล้วไปนั่งสมาธิปลายสะพาน คิดว่าง่วงก็ให้มันตกน้ำไปเลย มันก็ตก ตกแล้วก็ขึ้นมานั่งใหม่ มันก็หลับต่อ ขัดใจขึ้นมาถึงขนาด นั่งแช่น้ำอยู่ในคูนั่นแหละ สร้างสะพานให้มันต่ำกว่าผิวน้ำ แล้วไปนั่ง แช่น้ำอยู่ครึ่งเอว ขนาดนั้นยังหลับเลย คนมันจะหลับซะอย่าง พระโมคคัลลาน์ท่านก็เคยนั่งง่วงอยู่นาน ก่อนจะบรรลุเป็นพระ อรหันต์ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าต้องไปตรัสเทศน์วิธีแก้ไขให้โดยเฉพาะ จึงแก้ตก พวกเราขณะนี้ไม่มีพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาตามขนาบให้ เพราะฉะนั้นแก้ๆ ฝืนๆ ไปมันก็ไปได้ของมันเอง ข้อสำคัญหมั่นนึกถึง องค์พระ นึกถึงดวงแก้วไปเรื่อยๆ ขึ้นรถลงเรือก็นึก โหนรถเมล์ก็ยัง นึก นึกหนักเข้าก็จะได้เอง ซื้อครองโลกเท่านั้นจึงจะสำเร็จ ค่อยๆ ทำ ไปเถอะ พระภาวนาวิริยคุณ 72 (เผด็จ ทั ต ต ชีโว)