การนั่งสมาธิเห็นวงสีส้ม : หน้า 73/137

ภาวนา - จิต ๓๓. นั่งสมาธิเห็นวงสีส้ม แต่ไม่ เวลานั่งสมาธิเมื่อสามารถทำใจให้นิ่งอยู่ตรงจุดศูนย์กลางกายได้ มองเห็นวงกลมเป็นสีส้มสวยเคลื่อนเป็นระยะๆ สามารถนึกถึงดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายได้ จะนึกไว้ ตรง จุดนั้นได้ ก็ต่อเมื่อลืมตา ควรจะปฏิบัติอย่างไรคะ ? เอาเถอะนะ ถึงจะเห็นแค่วงกลมสีส้ม ก็ไม่เป็นไรหรอกให้ วงกลมนั้นอยู่แถวศูนย์กลางกายก็แล้วกัน ถ้าจะให้นึกได้ชัดๆ ตอนหลับ ตาต้องวางใจเบาๆ อย่าเพ่ง อย่าบังคับให้เป็นอย่างที่ต้องการ แล้ว วงกลมนั้นจะค่อยๆ ชัด ค่อยๆ ใสขึ้น เป็นดวงกลมเอง อย่าไปกังวล ว่าเมื่อไรจะเป็น ข้อสำคัญขอให้รักษาวงกลมเอาไว้ให้ได้นานๆ ตรง ศูนย์กลางกาย ภาพนั้นจะชัดจะใสจะสว่างขึ้นมาเองตามลำดับ อย่า ใจร้อน ค่อยๆ ทำไปนะ ห ล ว ง พ่ อ 73 ตอบ ปั ญ ห า