1 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงปัญหาความยืดหยุ่นและการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะการยกแขนที่ไม่สะดวกและการดูแลคุณยายที่มีอาการดังกล่าว คุณยายได้พบกับแพทย์และมีคำแนะนำจากหมอที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การใช้ชักรอกบริหารไหล่และแขน เพื่อลดอาการเจ็บปวดและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ พร้อมพูดถึงการใช้วิธีการนวดมือและนวดเท้าในการช่วยฟื้นฟูอาการ
-ปัญหาความยืดหยุ่น
-การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
-การดูแลผู้สูงอายุ
-การรักษาผสมผสาน
-การออกกำลังกายแบบง่ายๆ