แต่ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1667 / 1689

…าน วิบากกรรมหนักก็จะเป็นเบา เบาก็หายไปเลย เพราะฉะนั้นต้องจำว่า ภาพนี้สำคัญมาก ภาพนี้เราจะต้องใช้ตั้งแต่เรายังแข็งแรงอยู่ จนกระทั่งถึงวันที่เราหมดเรี่ยวหมดแรงบนเตียงคนป่วยนั่นแหละ เราก็จะได้ใช้ภาพนี้นำทาง…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของภาพพระกลางดวงแก้วซึ่งถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของสิริมงคลที่จะนำพาความสุขและความสำเร็จในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เราแข็งแรง จะช่วยให้จิตใจสงบและทำให้เราหลีกเลี่ยงจากวิบ

…ยในจะยังไม่ชัดเจนมาก ไม่เหมือนตาเนื้อที่เราสิ่มตาดูภาพคนสัตว์สิ่งของจะเห็นได้ชัด ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์เลย แต่ภาพภายในจะค่อยเป็นค่อยไป สำหรับนักเรียนใหม่ นักใหม่ ๆ จะยังไม่ค่อยชัดเจน แต่ก็ทำความรู้จักภาพที่จะเ…

บทที่ 3 การเห็นภาพภายในนี้อธิบายถึงลักษณะการเห็นภาพภายในที่แตกต่างจากการเห็นภาพภายนอก โดยภาพภายในจะไม่ค่อยชัดเจนในตอนแรก และนักเรียนใหม่อาจต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจและเห็นภาพเหล่านี้อย่างชัดเจนกว่า

…ชึ้นมา 2 นิ้วมือ ถ้าวางใจเป็น จะถูกส่วนของมันไปเอง เดี๋ยวตัวก็เบา จะกลวงภายใน จะโล่ง โล่ง เบา สบาย แต่ก็ต้องฝึกบ่อย ๆ ทำให้ชำนาญ แม้จะมีภารกิจอะไรตาม บทฝึกวางใจ โดยการทำการบ้านข้อ 4 ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 …

การฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ช่วยให้เรารู้สึกสงบและโล่งเบา โดยต้องมีการฝึกฝนเป็นประจำเพื่อเพิ่มความชำนาญ ซึ่งตำแหน่งของศูนย์กลางกายอยู่ในกลางท้องเหนือจากสะดือ 2 นิ้วมือ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ฝึกทุ

3 ด ที่ไว้วางใจ แม้ภายนอกจะผิวสีอะไรก็ตาม ผิวสีขาว สีเหลืองสีแทน หรือสีที่แตกต่าง ก็เป็นแต่ว่ารูปลักษณ์ภายนอก แต่ข้างในจะผิวใสเหมือนกัน เพราะฉะนั้นที่แต่งผิวใสแก้ผิวเสียมีวิธีเดียว คือ เอาใจห…

…ใจในที่ที่ถูกต้อง ซึ่งก็คือศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งเป็นที่เดียวที่จะทำให้จิตใจของเราสงบและสว่างไสว แต่ไม่ควรไปวางใจที่คน สัตว์ หรือสิ่งของที่ไม่ถาวร เพราะทุกสิ่งมีการเปลี่ยนแปลงและการสลายตัว ทุกอย่างจะเ…

49 4 ส. สำเร็จ หยุดแรก จะอยากสกัด นิ่มไม่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สม่าเสมอ ต้องมี สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต 4 ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ ค…

บทความนี้เน้นการฝึกสติและการทำให้จิตใจสบายในระหว่างการฝึกสมาธิ โดยการให้ความสำคัญกับการอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อความเข้มแข็งในจิตใจ การทำอย่างสบาย และการคลายจากความเครียดที่อาจเกิดขึ้นจากการฝึ

… จึงได้มีฤทธิ ศรัทธาอยากปฏิบัติธรรม และเราก็ได้มาปฏิบัติธรรมแล้ว กำลังบุญเรังกแล้ว เราถึงมาได้ เหลือแต่วิธีการกับความเพียรเท่านั้น เราทำถูกต้องไหม ถามเสมอไหม สงสัยไหม สงสัยไหม เลิกนั่ง แล้วเราก็มาสังเกตด…

…มื่อปฏิบัติธรรม ผู้เขียนมีความศรัทธาที่จะปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีความสงสัยเกี่ยวกับวิธีการ แต่ก็พยายามปรับปรุงและเรียนรู้ไปเรื่อยๆ เพื่อจะไปถึงเป้าหมาย นอกจากนี้ยังได้เน้นย้ำว่าการปฏิบัติธรรมควร…

…ของผู้มีบุญ เพราะฉะนั้นมันจะง่าย คาว่า ยากไม่มีเลย ง่ายมาก จนกระทั้งไปถึงง่ายแสนง่าย ตลอดเส้นทางตั้งแต่เมื่อก้นจนกระทั้งเป็นพระอรหันต์ ถ้.Enabled, เริ่มต้น ๆ ก็รึบดึงก็เปล่าว่า เราทำไม่ถูกหลักวิชาแล้ว เ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเดินทางภายในที่ง่ายดายสำหรับผู้มีบุญ การอธิบายถึงความง่ายของการเดินทางตั้งแต่ต้นจนถึงการเป็นพระอรหันต์ และความเข้าใจว่าปัญหาภายนอกและความกดดันเป็นเพียงการทดสอบที่ทำให้เราออกนอกเ…

…่เชื่อว่า ใครจะทำไม่ได้ นอกจากคนขาดสติ คนบ้า คนเมา คนนตายแล้ว เป็นต้น ลูกทุกคนสามารถทำได้อย่างง่ายๆ แต่ต้องเอาใจใส่ ต้องขวนขวาย ต้องมีฉันทะ สมัครใจที่จะเข้าถึง ที่จะมีความสุขที่จะมีความบริสุทธิ์ ที่จะมีจ…

หลวงพ่อได้ยืนยันว่า การเข้าถึงความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเฉพาะเมื่อมีความตั้งใจและความปรารถนาดีในการเรียนรู้และพัฒนาจิตใจ การทำเช่นนี้จะช่วยดับทุกข์อย่างแท้จริง และสร้างจิตใจที่สูงส่งและเข้

…ว่าจะเข้ามาในท้องได้ เวลาหลับตา ไม่มีริสอก บางทีสงสัยเลยลิมตาขึ้นมาดู อ้าว ข้างนอกมีดสีนิ เอ๊ะ! แต่ข้างในสว่าง พอให้สว่าง เหมือนเดิม อ้าว หายไปเสียแล้ว เสี่ยใจอีก เอาใจจ่าก็จงเลยคนเรา เดี๋ยวดีใจ…

บทความนี้สำรวจเรื่องราวของประสบการณ์ชีวิต ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งความเจ็บปวด ความดีใจ และความสงสัย โดยย้ำให้เราอยู่กับปัจจุบันและปล่อยวางสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกจะเป็นอย่างไร ก

…ก พอแสงสว่างเกิดก็เห็นภาพ เหมือนเวลาดวงอาทิตย์ขึ้นในยามเช้า ความมืดหมดไป เราก็เห็นภาพคนสัตว์สิ่งของ แต่ที่นี่เห็น ภาพภายในเป็นดวงธรรมใส ๆ เป็นกายละเอียดที่อยู่ข้างใน เป็นชั้น ๆ แสงสว่างเกิด ภาพเกิด เหมือ…

การหยุดใจเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เห็นภาพภายในของเราอย่างแท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง ซึ่งจะทำให้เราได้เห็นภาพภายในเป็นดวงธรรมที่ใสสะอาด ผ่านการหยุดความคิดและการติดต่อกับอารมณ์ต่าง ๆ โ

…ไร วันนี้เรายังไม่เห็นอะไร ก็ไม่เป็นไร เพราะอย่างไร เราก็ต้องเห็นอยู่แล้ว เพราะสิ่งที่เห็นมันมีอยู่ แต่เป็นสิ่งที่ ละเอียด หน้าที่ของเราคือ ทำใจให้ละเอียดยิ่งกับสิ่งที่มีอยู่ เพียงแค่นี้เท่านั้น เมื่อละเ…

…สงบ เมื่อเราปรับใจให้ละเอียด เราจะสามารถเห็นความงามที่ซ่อนอยู่รอบตัวได้ การเห็นไม่ใช่เพียงแค่การมอง แต่คือการเข้าใจและรู้สึกนึกคิด ซึ่งทำให้เกิดความสง่างาม. เมื่อมีการนั่งสมาธิและฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ภาพต…

เด่น ดวงก็เหมือนพระจันทร์วันเพ็ญที่ลอยเด่นอยู่บนกลางท้องฟ้า แต่ว่าจะชัดเจนเหมือนกับเราลืมตาเห็น หรือถ้าเป็นองค์พระธรรมกายประจำตัวก็จะเห็นชัด ชัดเหมือนเราลืมตามเห็น…

…่ ๔ มองโลกให้ว่างเปล่า ๆ ไม่มีอะไรเป็นแก่นสาร จะทำมาหากิน หรือทำภารกิจอันใดเราก็ทำไปอย่างเต็มที่ แต่ไม่ติดอะไร เฉย ๆ นำสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอน จนกระทั่งเข้านอนมาเป็นอุปกรณ์ใ…

การมองโลกด้วยใจที่ว่างเปล่า ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รบกวน และทำให้รู้สึกมีมิตรสหายอยู่รอบตัว เมื่อเราฝึกใจให้สงบและไม่ติดยึดกับเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต วันนั้นจะรู้สึกสบายและเบิกบาน เตรียมตัวสำหรับ

…ป พร้อม ๆ กัน เพราะปกติไม่ว่าคเราจะเคลื่อนไหวกายทำภารกิจอะไร ใจเรายังแบบไปคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ได้ แต่แทนที่เราจะปล่อยให้มันเป็นไปอย่างเดิม เราก็มาปรับใหม่ ให้ใจมา หยุดนั่งอยู่ตรงนี้

…3 เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพ เศรษฐกิจ และจิตใจ โดยเน้นว่าการทำใจหยุดนิ่งไม่ใช่แค่เพื่อการทำสมาธิ แต่เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยในชีวิตจริง การสร้างความคุ้นเคยกับการฝึกนี้จะนำมาซึ่งความสุขและสันติให้กับผ…

แปลว่า ข้างในหยุดนิ่ง แต่ข้างนอกเคลื่อนไหว เศรษฐกิจกับจิตใจไปด้วยกันได้ ภารกิจกับจิตใจก็จะควบคู่กันไป แปลว่า เวลาที่เราสูญเสี…

…ระทั่งเต็มดวง มันค่อยๆ เติมเต็มกันไปทีละเล็ก ทีละน้อย ไม่ใช่พรอวพราดได้เลย คนที่ได้เลยก็มีเหมือนกัน แต่ว่าเชื่อเป็นครรยเกเอาไว้

บทความนี้พูดถึงการนึกถึงองค์พระกลางดวงแก้วและผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อจิตใจของเรา โดยเน้นการพัฒนาความบริสุทธิ์ของจิตใจ เมื่อเรานึกถึงองค์พระบ่อยๆ ใจของเราจะเปลี่ยนแปลงและสูงขึ้น ความเต็มเปี่ยมของจิตใจเกิด

…ดนั่งให้ได้นะ อย่าท้อ ต้องไม่ท้อ เราเกิดมาสร้างบารมี หาพระรัตนตรัยในตัว นั่งไป ทุกวัน อย่าเว้นเลยแม้แต่เพียงวันเดียว เขาว่าห่างดคนตรี (นารี) 3 วันเป็นอื่น แต่ขาดนั่งธรรมะเพียงวันเดียก็เป็นอันแล้ว ห่างไม่…

การนั่งธรรมะทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งและไม่ควรเว้นแม้แต่วันเดียว เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการฝึกนั่งสมาธิเพื่อที่จะได้เข้าสู่ความสงบและค้นพบพระรัตนตรัยในตั…

…ตัวจะกลวง จะโล่ง มันไม่มีมิดนั่นแหละ พอที่จะเป็นที่พึ่งทางใจได้บ้าง พอเพ่งส่ว่างแล้ว มันมีกำลังใจนะ แต่ก่อนจะได้กำลังใจอย่างนี้ เราต้องมี กำลังใจเบื้องต้นก่อน คือ ต้องนั่งให้ได้ทุกวัน เข้าไปใหถึงพระธาตุใ…

การปฏิบัติธรรมให้เข้าถึงพระธาตุในตัวนั้นต้องใช้เวลาและความเพียรในการนั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน เมื่อสามารถเข้าถึงพระธาตุได้ จะเกิดกำลังใจและความรู้สึกใหม่ ๆ ที่สามารถแนะนำผู้อื่นเกี่ยวกับพระธรรมกายได้ ความ

…งคืน พระพุทธเจ้าท่านตรัสว่า ท่านทำความเพียรอย่างนี้ บางครั้งก็เห็นแสงสว่าง บางครั้งก็ไม่เห็น แต่ท่านก็ไม่ลดละ ความเพียร บางครั้งเห็นตลอดกลางวัน แต่กลางคืนไม่เห็น บางครั้งเห็นตลอดทั้งคืน แต่กลา…

บทความนี้กล่าวถึงการปรารภความเพียรของพระพุทธเจ้า โดยนำเสนอการเปลี่ยนอธิษฐานและการฝึกฝนจิตใจในหลากหลายรูปแบบ พระพุทธเจ้าท่านยึดมั่นในการทำเพียรตลอดทั้งวันและคืน ไม่ว่าจะเห็นแสงสว่างในเวลานั้นหรือไม่ ท่

21 ฝึกหยุดนิ่งในทุกวิธีษาญ จะยกตอนแรกๆ นิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับ การนิ่งอยู่ตรงนี้ แต่กากไม่มาก ยกพอสู ถ้าสู้อย่างถูก หลักวิชา ก็ไม่ยาก ค่อยๆ ทำความเพียรไป ให้นั่งเวลาหยุด นั่งเวลานิ่ง …

บทความนี้พูดถึงการฝึกหยุดนิ่งและการทำความเพียรในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการนั่งเวลาหยุดและการเข้าหาพระรัตนตรัยที่มีอยู่ในตัวเราจริง ๆ โดยเชื่อมโยงกับความตระหนักในชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลบ้าน ช่องทางการ