แต่ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 576 / 1728

202 นอกจากนี้หนูแพรวยังมีเสียงเพราะ คำพูดก็ไพเราะ รู้ว่าอะไรควรหรือไม่ควร รู้ว่าอะไรที่น้อมไปทางกุศลธรรม เป็น ทางมาแห่งบุญ ใครก็ตาม ที่ได้ฟังหนูแพรวพูดแล้วจะรู้สึกสดชื่น เบิกบาน หลับเป็นสุข นั่ง นอน ย

หนูแพรวเป็นเด็กที่มีคุณภาพ เสียงและคำพูดของเธอไม่เพียงแต่มีเสน่ห์ แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ฟัง การขอเลื่อนวันสอบที่หนูแพรวพูดคุยกับผู้อำนวยการโรงเรียน แ…

…ารรับผ้ากฐินไปด้วย อันที่จริงแล้ว พระท่านก็ไม่ได้กำหนดกฎเกณฑ์เรื่องไทยธรรมมากมายนัก ทุกอย่างนั้นแล้วแต่เรา ส่วนคำกล่าวถวายผ้ากฐินก็ไม่ยาก จนเกินไป ชาวพุทธควรที่จะได้กล่าวกันปีละครั้งเหมือนอย่าง หนูแพรว บ…

…ัดทั่วประเทศและพระไม่ได้อานิสงส์จากผ้ากฐิน เพราะความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการทำบุญที่มองว่าการทำบุญตั้งแต่อายุน้อยทำให้อายุสั้น ความจริงคือทุกคนต้องเผชิญกับความตาย แต่การทำบุญจะส่งผลดีให้ชีวิตหลังจากตาย คนค…

…นหน้าตักพอสบายๆ ปรับท่านั่งของเราให้สบาย แล้วจึงหลับตาเบาๆ ผ่อนคลาย คล้ายกับตอนที่เราใกล้ จะนอนหลับ แต่อย่าเผลอหลับจริงๆ แล้วก็นั่งหน้ายิ้มแย้มนิดๆ จากนั้นจึงผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกๆ ส่วนของร่างกาย ไม่เกร็…

บทความนี้แนะนำการนั่งสมาธิด้วยท่านั่งขัดสมาธิที่ถูกต้อง เริ่มต้นด้วยการวางมือและขาในท่าที่สบาย ปรับท่านั่งให้ผ่อนคลายคล้ายกับการใกล้จะหลับ ซึ่งขั้นตอนนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงอย่างมีประสิทธิภาพ

220 4. แต่งกายสุภาพเรียบร้อย คือแต่งกายด้วยชุดสุภาพ ที่สุดไม่แต่งกายในลักษณะที่ทำให้เกิดมลทินของใจแก่ผู้ที่พบเ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการแต่งกายสุภาพเรียบร้อยสำหรับนักเรียนและการสมาทานศีล 5 ข้อที่ควรปฏิบัติก่อนออกจากบ้านไปเรียน โดยเน้นถึงคว…

…ราบเท้าบิดามารดาอีกด้วย อย่าเห็นว่าเท้าเป็นของต่ำ เพราะเท้านี้รองรับตัวของท่าน ที่เลี้ยงดูเรามา ตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนกระทั่งถึงปัจจุบัน เราจึง ต้องรู้บุญคุณและกราบท่านด้วยความเต็มใจ เด็กคนใด ที่สามารถทำได…

เนื้อหานี้เน้นการเคารพบิดามารดาโดยการกราบเท้าซึ่งถือเป็นการแสดงความกตัญญู ขณะเดียวกันยังเสนอแนวทางในการบริหารการเงินให้รู้จักออมทรัพย์เพื่อนำไปใช้ในเวลาที่จำเป็น และทำบุญ นับว่าเป็นแนวทางในการสร้างคุณ

…ลดีแก่นักศึกษาเอง อีกด้วย ทั้งนี้ในการศึกษาระบบทางไกล แม้จะมุ่งให้ความรู้ความเข้าใจแก่นักศึกษา แล้ว แต่สัมฤทธิผลของการศึกษานั้น ยังมุ่งให้นักศึกษาได้ฝึกฝนในเชิงปฏิบัติ อัน จะทำให้เกิดการพัฒนาคุณภาพชีวิต …

เอกสารวิชา MD 101 สมาธิ 1 มุ่งให้ผู้เรียนมีความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ ในเชิงวิชาการและเชิงปฏิบัติ โดยเน้นการฝึก การพัฒนาคุณภาพชีวิต และความสุขในสังคม การศึกษาระบบทางไกลจะช่วยให้นักศึกษาได้ฝึกฝนสมา

…ำกิจกรรมทุกอย่างที่ได้รับมอบหมาย เพราะกิจกรรมเหล่านี้ จำเป็นมากต่อการศึกษาชุดวิชานี้ และควรทำกิจกรรมแต่ละกิจกรรมด้วยตนเองก่อนตรวจคำตอบจาก แนวตอบท้ายบท 5. ศึกษาผ่านบทเรียนทางการศึกษาธรรมะทางไกลผ่านดาวเทีย…

…ำให้มีความรู้และประสบการณ์เพิ่มเติม การสอบในวิชาสมาธิก็มีความสำคัญในการประเมินผลการเรียนของนักศึกษา แต่การปฏิบัติสมาธิก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน นักศึกษาควรหมั่นฝึกฝนเพื่อเข้าใจและมีประสบการณ์ในการทำสมาธิด้ว…

…งแรกที่บริเวณทวีปอินเดียและดินแดนโดยรอบ ก่อนที่จะแผ่ขยายออกไปครอบคลุมเอเชียส่วนใหญ่ ไว้เกือบทั้งหมด แต่เดิมสมาธิถูกวางไว้ว่าเป็นเรื่องของการทำใจให้สงบ นิ่งๆ เฉยๆ หรือถูกมองว่าเป็นการ ปล่อยให้ความรู้สึกขอ…

บทความนี้นําเสนอแนวคิดเกี่ยวกับสมาธิว่าเป็นสมบัติทางภูมิปัญญาที่ได้รับการพัฒนามาจากอินเดียแล้วแพร่กระจายไปทั่วเอเชีย ภายในบทความได้กล่าวถึงวัตถุประสงค์และประโยชน์ของการปฏิบัติสมาธิเพื่อสร้างความสุขและ

…ู่ในความเชื่อใด เพราะ มนุษย์ต่างก็มีใจด้วยกันทุกคน ใจเป็นของสากล มิได้ตั้งอยู่บนพื้นฐานความเชื่อ หากแต่อยู่บนพื้นฐานของ ความจริงที่มนุษย์ทุกคนล้วนมีเหมือนกัน แต่แน่นอน ไม่ว่าจะตั้งความปรารถนาไว้อย่างไร ท…

การทำสมาธิเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ว่าจะมีความเชื่อใด เพราะเป็นเรื่องจริงของใจที่ทุกคนมีเหมือนกัน การปฏิบัติสมาธิที่ถูกต้องตามคำสอนของพระพุทธองค์จะนำมาซึ่งความสุขและความสงบ แม้จะเป็นเพียงระดับเบ

…งการศึกษาที่ไม่เหมือน วิชาการด้านอื่น แม้จะมีทฤษฎี มีบทฝึกหรือมีข้อกำหนดในการปฏิบัติไว้อย่างชัดแจ้ง แต่ก็มิได้หมายความ ว่าผู้ปฏิบัติตามจะได้ผลตรงตามประสงค์ในทันที ทั้งนี้เพราะสมาธิเป็นการศึกษาในเรื่องของ…

…กษาบทฝึกสมาธินั้น นักศึกษาควรเข้าใจว่าผลลัพธ์ที่ได้รับจากการฝึกจะขึ้นอยู่กับความพร้อมและสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล สมาธิเป็นการศึกษาและประสบการณ์ของใจ การฝึกสมาธิจะได้ผลเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี …

… สมาธิมิใช่เรื่องของฤาษีชีไพร หรือมิใช่เป็นเรื่องที่ ประพฤติปฏิบัติได้เฉพาะผู้ที่เป็นนักบวชเท่านั้น แต่สมาธิเป็นเรื่องของการฝึกฝนอบรมจิตใจ และเป็นการ พัฒนาจิตใจให้มีความมั่นคง ตั้งมั่น และทำให้มีคุณภาพทา…

สมาธิไม่ใช่เรื่องของฤาษีหรือเฉพาะนักบวช แต่เป็นการฝึกจิตใจที่สำคัญสำหรับทุกคน ทั้งผู้ที่ครองเรือนและผู้ที่นับถือศาสนาอื่น การปฏิบัติสมาธิเน้นกา…

…รที่มนุษย์ประกอบด้วยกายและใจนี้เอง จึงได้ชื่อว่า เป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ เพราะหากว่ามนุษย์ ขาดร่างกายมีแต่เพียงใจ หรือดวงจิต เราก็เรียกมนุษย์ผู้นั้นว่า อมนุษย์ เช่น ผีสาง เปรต อสุรกาย เป็นต้น ในทางตรงกันข้า…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างใจและร่างกายของมนุษย์ โดยส่งเสริมให้เห็นว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีคุณสมบัติทั้งทางกายและจิตใจ และสามารถศึกษาและฝึกสมาธิได้ในขณะที่สัตว์ไม่สามารถทำได้ อธิบายถึงก

…ะจับให้นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ ทำได้ยาก 4. ห้ามยาก คือ จะคอยห้ามคอยกันว่า อย่าคิดเรื่องนั้น จงคิดแต่ในเรื่องนี้ ทำได้ยาก เหมือนห้ามโค ที่ต้องการจะเข้าไปกินข้าวกล้าของชาวนา ทำได้ยากฉะนั้น บางครั้งเราจึ…

…มื่อมีเรื่องราวทางสังคม การทำมาหากิน และความคิดเกี่ยวกับอนาคต คำว่า 'จิต' และ 'ใจ' มักถูกใช้สลับกัน แต่มีความหมายที่แตกต่างกันบ้างในทางอภิธรรม.

…ยู่อาศัย 1. ทรงคม หมายถึง เที่ยวไปไกล กล่าวคือจิตมีธรรมชาติคิดไปได้ไกล หมายถึงจิตยังคงอยู่ที่ ตัวเราแต่สามารถคิดไปหน่วงเหนี่ยวเอาอารมณ์ในที่ไกลๆ ได้ และการไปของจิตทุกดวงไม่จำเป็นต้องใช้ ยานพาหนะ เพียงแค่…

เนื้อหาอธิบายลักษณะของ 'จิต' จากคัมภีร์พระพุทธศาสนา เช่น จิตมีอาการทรงคม หมายถึงสามารถคิดไปไกลโดยไม่ต้องใช้ร่างกาย มีอาการเอกจร แสดงให้เห็นว่าคิดได้ทีละอย่าง และเป็นอสรีร์ ซึ่งหมายถึงจิตไม่ใช่ร่างกาย

…าที่เราดูหนัง เวลาดูเราดูที่จอเห็นมีรูปคน รูปสัตว์ต่างๆ ครั้นฉายเสร็จ เขาเก็บจอรูปภาพนั้นก็หายไปหมด แต่ความจริงตัวเรื่องหนังจริงไม่ได้อยู่ที่จอ แต่อยู่ที่ฟิล์ม ระหว่างจิตกับประสาทก็เช่นเดียวกัน จิตเป็นธร…

…ะความสัมพันธ์ระหว่างจิตกับร่างกาย โดยระบุว่าจิตอาจไม่มีการดำรงอยู่ในที่ใดที่หนึ่งเช่นหัวใจ หรือสมอง แต่ต้องอาศัยอวัยวะในร่างกายเพื่อทำหน้าที่รับรู้และสร้างความรู้สึก จิตมีลักษณะเฉพาะและเป็นธรรมชาติอันหนึ…

…ิดคลื่นกระเพื่อมไหว ใจที่เป็นสมาธินั้นจะใส กระจ่าง สว่างจนมองเห็นอะไรๆ ได้ชัด เหมือนน้ำที่แม้จะขุ่น แต่เมื่อกวนด้วยสารส้มจนตกตะกอนแล้ว ฝุ่นละอองที่มี ก็ตกตะกอนนอนก้นหมด ปรากฏแต่ความใสกระจ่าง ใจที่เป็นสมา…

…น้ำนิ่งในสระ สมาธิที่ดีทำให้ใจใส กระจ่างและเหมาะสำหรับการทำงานต่างๆ สมาธิไม่จำกัดเฉพาะการนั่งหลับตา แต่สามารถทำได้ทุกอิริยาบถ เช่น ยืน เดิน นั่ง หรือนอน โดยมีจุดมุ่งหมายให้ใจจดจ่อกับอารมณ์ต่างๆ สมาธิจึงม…

…เสมอ เพราะในวันหนึ่งๆ เราอาจจะไม่อยากพูด ไม่อยากทำ ไม่อยากไป ไม่อยากพบ ไม่อยากได้ยินอะไรหลายๆ อย่าง แต่เราจำเป็นต้องข่มจิตใจ ทำสิ่งเหล่านั้น เพราะเป็นหน้าที่บ้าง เพราะความจำเป็นอย่างอื่นบ้าง บางทีเราอาจอ…

การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจมีความสงบและชัดเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับการคิด การพิจารณา การทำงานและการดำเนินชีวิตที่ประสบความสำเร็จ การมีสมาธิทำให้ตัดสินใจได้ดีขึ้น และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การฝึกสมาธิอย่า

1.5.2 สมาธิกับชีวิตประจำวัน โดยปกติในแต่ละวัน คนส่วนใหญ่มักจะให้เวลาตัวเองในการดูแลร่างกายด้วยการรับประทานอาหาร การอาบน้ำ การพักผ่อนนอนหลับ …

…นชีวิตประจำวัน การดูแลร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดี และการนอนหลับ แต่การดูแลจิตใจก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน การทำสมาธิทุกวันช่วยให้จิตใจของเรามีความสมดุลสดชื่น ทำให้การคิดแล…

… : สัมมาสมาธิ กับ มิจฉาสมาธิ โดยปกติแล้ว มนุษย์ย่อมจะเกลียดความทุกข์และมุ่งแสวงหาความสุขให้กับตนเอง แต่ความสุขที่ ต่างคนต่างแสวงหานั้น ส่วนใหญ่เป็นเพียงความสุขที่ให้ผลชั่วครั้งชั่วคราวหรือเป็นความสุขภายน…

บทนี้กล่าวถึงประเภทและระดับของสมาธิ โดยแบ่งออกเป็นสัมมาสมาธิและมิจฉาสมาธิ สัมมาสมาธิหมายถึงการตั้งใจและการปฏิบัติอย่างถูกต้อง ส่วนมิจฉาสมาธิเป็นการฝึกที่ไม่ก่อให้เกิดผลดี การเข้าใจความทุกข์และการค้นหา

…นส่วนใหญ่มักมีนิสัยชอบมองไปข้างนอก ดังนั้นการส่งใจออกไป ข้างนอกจึงสบาย ง่าย และทำได้กันเกือบจะทุกคน แต่ข้อเสียก็มี คือจะมีภาพนิมิตลวงเกิดขึ้นมา เป็นนิมิต เลื่อนลอยไม่ใช่ของจริงเกิดขึ้น บางนิมิตก็น่าเพลิด…

…ข้างนอกนั้นเป็นวิธีที่พบเห็นทั่วไปในโลก โดยเฉพาะการมองไปข้างนอกซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและทำได้โดยทั่วไป แต่มีข้อเสียคืออาจเกิดนิมิตลวงที่ไม่ใช่ของจริง นอกจากนี้หากไม่มีครูที่มีประสบการณ์ก็อาจทำให้การปฏิบัติผ…