๒ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 917 / 983

… เราจะเริ่มคุ้นกับศูนย์กลางกายที่จะเล็กที่จะน้อย สักวันหนึ่งมันก็จะเต็มบริบูรณ์ แล้วเราจะสมปรารถนา ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

…ด้ทุกคน ทำไม่ได้ มีเพียงประการเดียวคือ ไม่ได้ทำ เราไม่มีข้าว มีเพียงประการเดียวคือ ไม่ทน อย่างนี้นะ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

บทความนี้เสนอแนวทางการทำงานอย่างมีความสุข ด้วยคำแนะนำจากหลวงพ่อที่ช่วยให้หลายคนรู้จักการมองโลกในแง่ดี ขับรถด้วยความสุขที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนมุมมองที่แท้จริง ในชีวิตประจำวัน และการใช้เวลาทำงานอย่างมีค

…รับที่ภาพนะ คือใจเราหนึ่ง ๆ อย่างเดียว เดี๋ยวก็ชัดขึ้นมาเกิดขึ้นมาเองเลย ทำอย่างนี้นะ แล้วจะสมหวัง ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

ในบทสนทนานี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ประสบการณ์ล่าสุดในการทำสมาธิ โดยหลวงพ่อเสนอว่าผู้ที่มั่นคงสามารถดำเนินการต่อจากประสบการณ์เมื่อวานได้ แต่หากไม่สามารถทำได้ต้องเริ่มใหม่ ณ จุดที่มั่นใจเพื่อให้การฝึ

…กซะ อย่าใส่ในใจ ถ้าเอาพระพุทธเจ้าใส่ เอาดวงธรรมใส่ เอาหลงพ่อวัดปากน้ำใส่แล้ว สบาย อย่างนี้ดีกว่านะ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ในชีวิตประจำวันเราควรคิดถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ควรคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราทุกข์ โดยการนึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและสิ่งที่มีคุณค่าในใจ จะช่วยสร้างความสุขในชีวิตได้มากขึ้น ควรหมั่นฝึกฝนและใช้วิธี

ปฏิบัติธรรมพิเศษพระธรรมทยาท รุ่น ๒๓ สถานที่ : ดอย สเทพ จ.เชียงใหม่ วันที่ : วันอาทิตย์ที่ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๒

…ี้ แต่ยังไม่ถึงจุดตรงนั้น เพราะฉะนั้นตอนนี้บรรลุเป้าหมายได้แค่ระดับหนึ่งเท่านั้นเอง ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๙

ในบทสนทนานี้ หลวงพ่อได้พูดถึงเคล็ดลับความสำเร็จในการดำเนินชีวิต โดยเน้นว่าเราไม่ควรหยุดที่ความสำเร็จในระดับหนึ่ง ควรมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และมุ่งมั่นในการทำงานร่วมกันเป็นทีม เพื่อถ่ายทอดวิชาความรู้และส

…งบรรจงจริงและมีศิลปะในการถ่ายทอด พร้อมทั้งภูมิอายุ ๓ บางครั้งท่านก็ใช้ครบทั้ง ๓ อย่าง บางครั้งก็ใช้ ๒ อย่าง บางครั้งก็อย่างเดียวก็แล้วแต่ท่านจะใช้ ยกตัวอย่าง มีกลุ่มหญิงขึ้นมาพึงธรรม พระพุทธเจ้าแสดงธรร…

เนื้อหาในบทนี้พูดถึงการแสดงธรรมของพระพุทธเจ้า โดยนำเสนอเทคนิคในการถ่ายทอดธรรมให้เข้าใจง่าย ได้แก่ การใช้ภาษาที่เหมาะสมและการสร้างบรรยากาศในการฟังธรรมให้มีคุณภาพ นอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญของการมีจิต

…จะเป็นผลไม้ที่สูงมาก เหลือแต่ วิธีการให้ถูกต้อง ความเพียรสม่ำเสมอ เดีย่วก็สมปรารถนา ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

การเข้าถึงธรรมกายต้องอาศัยทั้งบุญที่สะสมและความเพียรในการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อชี้ให้เห็นว่าทั้งสองสิ่งมีความสำคัญและต้องประกอบกันเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายในการเข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง บุญที่มากพอทำให้เรามา

…๓ อย่างนี้เป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงของตัวเราและของสรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ๑๐ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๗

การนั่งสมาธิถือเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับการสร้างความสงบในจิตใจ และเป็นวิถีทางแห่งความสันติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรานั่งท่ามกลางสถานการณ์ที่เรามีความรู้สึกว่าต้องคิดซ้ำไปซ้ำมาหรือไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไ

ปฏิบัติธรรมพิเศษสายชน สถานที่ : ดอยสุเทพ จ.เชียงใหม่ เมื่อ : วันอาทิตย์ที่ ๒๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

…่ ตายแน่ นี่แหละ เจริญมรณานุสติทางลัดที่สุขที่สุด หัดท่องไว้ จะยืน นั่ง ธรรมะขึ้น ๑๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๕

…อเหมือนดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ที่ทุกคนเห็นได้ ไม่ว่าจะมีศาสนา หรือไม่มีศาสนาก็ตาม ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

ในบทสนทนานี้หลวงพ่อได้กล่าวถึงความเข้าใจเกี่ยวกับสมาธิว่ามันไม่จำเป็นต้องมีความเชื่อในศาสนาใดๆ เพราะสมาธิเป็นของกลางที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ เช่นเดียวกับการหายใจหรือการมองเห็นดวงอาทิตย์และดวงจันทร์ ซึ

…จใส่ที่ศูนย์กลางกาย มึดวงตะวันภายในเป็นหลักของใจแค่นั้นเอง ซึ่งทุกคนสามารถทำได้ ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

สมาธิเป็นทางเลือกที่ง่ายในการสร้างความสุขให้กับเรา มันช่วยให้เรามีสติและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว การนั่งหลับตาและมีสติอยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราสามารถดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต สิ่งนี้ทุกคนสามารถทำไ

…ยที่อยู่ในตัว เพราะฉะนั้นสมาธิจึงเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญาและจะเป็นคนเก่งได้อย่างนี้ ๑๙ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

ความรู้แจ้งเป็นสิ่งที่เกิดจากการเห็นแจ้งผ่านการฝึกสมาธิ โดยการหยุดนิ่งในศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลที่สำคัญและช่วยให้เกิดความเข้าใจของชีวิต สมาธิ จึงเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญาที่ช่วยในกา

…้จากวิธี การอื่นได้แค่สุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ปลื้มเล็ก ๆ แล้วก็จางหายไป ไม่ยั่งยืน ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…คน” เพราะฉะนั้น ใจเป็นเจ้าชาย กายเป็นลูกน้อง ถ้าใจไม่สบาย กายก็ไม่สบายตามไปด้วย ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

… ฐานที่ 7 ได้ แม้มีปัญหา แต่ก็ไม่เป็นปัญหา เพราะที่ตรงนั้นจะมีปีติสุขหล่อเลี้ยงใจเรา ๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ www.kalyanamitra.org

บทความนี้เน้นการค้นหาสันติสุขที่อยู่ในกลางกาย ผ่านการทำสมาธิ ซึ่งถือเป็นวิธีหาหลุมหลบภัยจากความทุกข์ภายนอก หากเราไม่สามารถหยุดใจ ณ จุดนี้ได้ สิ่งที่ทำให้เราทุกข์คือภัยภายในของเราเอง แม้จะมีปัญหาภายนอก

…้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว อย่างนี้จะเป็นประโยชน์ต่อการทำสมาธิมากกว่า ๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๓

… อย่างนั้น ถ้าวันใดไม่ได้ทำ ก็ไม่เป็นไร ให้เริ่มต้นทำใหม่ อย่างง่ายๆ จนเป็นกิจวัตรประจำ อย่างนี้นะ ๒ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

บทสนทนานี้มีความสำคัญในการรักษามารยาทตลอดชีวิต โดยหลวงพ่อแนะนำให้ผู้เรียนทำสิ่งนี้เป็นกิจวัตรประจำวัน เปรียบเสมือนการดูแลสุขอนามัยของร่างกาย เชื่อว่าหากทำอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าวันใดที่ลืมไป ก็สามารถเริ

…ว ตรงนี้สำคัญนะ ถ้าเรารักตัวเอง เราก็ต้องคิดอย่างนี้ ใจเราจะได้ใส ๆ ตลอดทั้งวัน ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

บทความนี้พูดถึงการรักษาจิตใจให้ใสสะอาด แม้จะเผชิญกับอารมณ์รุนแรงจากคนรอบข้าง วิธีการปรับตัวและฝึกฝนสติในการดำเนินชีวิตวันต่อวัน เพื่อให้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ด้วย แม้ว่าจะมีอารมณ์ต่าง ๆ เข