0 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนการทำสมาธิ โดยการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย และการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ การปรับร่างกายให้สบาย เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ภาวะสงบและความรู้สึกสำเร็จ นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับการหายใจและการปล่อยใจในระหว่างการทำสมาธิ โดยเน้นถึงความสำคัญของการมีสมาธิในการค้นหาหนทางพระนิพพาน.
-การทำสมาธิ
-การสวดมนต์
-การฝึกจิต
-ความสำเร็จทางจิตใจ
-การเข้าถึงพระนิพพาน