2 ครั้ง
เนื้อหานี้พูดถึงแนวทางการปฏิบัติธรรมที่สำคัญสำหรับการพัฒนาจิตใจและการเข้าใจในธรรมชาติของจิต มีการวิเคราะห์และชี้แจงถึงความสำคัญของการเข้าใจการเชื่อมโยงระหว่างจิตกับธรรมชาติ และเสนอแนวทางการฝึกฝนที่เป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างสติปัญญา การทำสมาธิ และการพัฒนาจิตที่บริสุทธิ์โดยไม่มีอคติอย่างชัดเจนสำหรับผู้ที่ต้องการก้าวไปสู่การพัฒนาตนเอง ที่มุมมองด้านจิตใจแบบละเอียดและสร้างสรรค์.
-การปฏิบัติธรรม
-การฝึกจิต
-ความเข้าใจธรรมชาติของจิต
-พัฒนาทักษะทางจิตใจ
-สมาธิและสติ