2 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนรู้ธรรมะและการดำเนินชีวิตตามหลักธรรม ที่เสนอโดยวิฑูรภาค โดยเน้นการมีสติและเข้าใจในธรรมชาติของความเป็นไป เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ โดยรวมแล้วเป็นการเชื่อมโยงระหว่างความรู้ทางธรรมและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสติ.
-การเรียนรู้ธรรมะ
-การดำเนินชีวิตตามหลักธรรม
-การมีสติในชีวิตประจำวัน