1 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอแนวทางการเข้าถึงความสุขโดยการปฏิบัติสมาธิและวิปัสสนา ผ่านการทำความเข้าใจในจิตใจของเรา โดยเน้นที่การมีปิติในการใช้ชีวิต ผู้ปฏิบัติจะต้องมีจิตใจที่บริสุทธิ์ มีความรู้สึกเข้าถึงความสุขที่แท้จริง และเข้าใจถึงสภาพของความเป็นอยู่ที่เชื่อมโยงกับการปฏิบัติ ตัวอย่างเช่น การใช้สมาธิและวิปัสสนาในการตรวจสอบความรู้สึกและการใช้ปัญญาในการเผชิญกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น เพื่อประสบกับความรู้สึกเป็นสุขอย่างแท้จริง โดยอาศัยแนวทางการฝึกอบรมจิตใจให้เข้มแข็งและสงบเพื่อไปสู่การดับทุกข์และบรรลุถึงความเป็นอิสรภาพ
- ปะโมัซะนูติ
- พลวาปีติ
- การปฏิบัติสมาธิ
- ความสุข
- วิปัสสนา
- ปัญญา