3 ครั้ง
เนื้อหานี้สำรวจแนวทางการบำเพ็ญบุญและการพัฒนาใจให้เข้าสู่ความสงบ ซึ่งรวมถึงการเห็นคุณประโยชน์ของการช่วยเหลือผู้อื่นและพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง ผ่านการศึกษาแนวทางและการทำสมาธิ การเข้าถึงความสุขนำไปสู่การสร้างชีวิตที่มีคุณค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีสติและการมุ่งมั่นในการทำดี โดยไม่ต้องพึ่งการลงโทษหรือการควบคุมจากภายนอก เนื้อหานี้ช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในศาสนาพุทธและการใช้สติในการดำเนินชีวิต ซึ่งนำมาซึ่งความสงบสุขและความเจริญในจิตใจ。
-รู้จักกับการบำเพ็ญบุญ
-การพัฒนาทางจิตใจ
-สุขและสันติในชีวิต
-สติและการทำสมาธิ
-การดำเนินชีวิตตามหลักธรรม