อาหารเครโต และการปฏิบัติในฤดูฝน มงฺคลตฺถทีปนี (ทุติโย  ภาโค) หน้า 243
หน้าที่ 243 / 482

สรุปเนื้อหา

เนื้อหานี้กล่าวถึงอาหารเครโตซึ่งเป็นแนวทางการบริโภคที่มุ่งเน้นการลดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต ข้างในบทความมีการระบุถึงวิธีการปฏิบัติในการเลือกอาหารในช่วงฤดูฝน รวมถึงการวางแผนอาหารที่เหมาะสมสำหรับคนในภาคใต้ของประเทศไทย โดยการเน้นที่คุณค่าทางโภชนาการและการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศและวัฒนธรรมการบริโภคที่หลากหลาย สามารถนำไปใช้เพื่อสนับสนุนสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว ทั้งนี้ยังมีการกล่าวถึงเคล็ดลับในการทำอาหารให้อร่อยและถูกสุขอนามัยในช่วงฤดูกาลน้ำท่วม

หัวข้อประเด็น

- อาหารเครโต
- ฤดูฝน
- สุขภาพ
- การปฏิบัติในการบริโภค
- วัฒนธรรมการกิน

ข้อความต้นฉบับในหน้า

Here is the OCR result from the image: ประโยคสๅๅ- มงคลดๅกีปันเปนี (ฤดูโถ ภาคใต) - หน้ที่ 243 หราปวตวัว: อธิภ อนุตวา ๔ อาหารเครโต นิสรตรฺ เอกนาติ นิสรมา ชุมฉาย ปฏิวินนหฤกิจตา ะากษุ ส์ จิทิตาํไผ- ปิยหนฺมปติอ อุฒภฺติโต อาตมวาดิ อาน ชินฉาๅํ ... สนฺโตโล โสมามติ ฎนิกทฺวา นิหติวา นิหติวา น ปริญญาชิตพัผ ตกฺหฺปิๅๅ อธิภฺปาโย ๔ จิทิตาํ ปน สิกขาปเทนวา วาริๅ ๔ สาราณิยม อธิณาติ สีลนเดต ภิกฺษุภ์ สาธารณโภคิจกาเว อธิณาๅ ๔ ปีนทฺปาเตๅ อุตตนเนวา สาโค ภิกฺษุ อชฺฌ กตฺฺต วสุสําส ิตี วิตฺกฏฺติอาทนา ยารํ ๔ นารํ ฺปีนทฺปาเตๅ อุตตนเนวา เวททพุฅา ฯ ตโต ๔ ปรี วิตฺกฤกฺโณ อธิวาสา จิทิตา โทติ โหติ ปรีมาณิๅ ๔ เสนาสํ ควาสนเทนาปิ กฺุฐ ลิกฺษาสามิมติ อจินตวา กมฺมภูษาสีเสนว คนฺทุปฺพนาปี กุุๅ ฺลิกฺษาสามิํติ อจินตวา กมฺมภูษํสีเสนว คนฺทุปฺพนํติ ฯ เอวมําติ สุภํ ปริมิฬนวา ๔ กมฺมาปนฺตภูปา-น สนฺโตโล ทสสนํเตน ภวา คิลาๅนปุปฺอญฺอสมํโล โศโน คะโมติ ฯน โง ๔ ปนตี เอวา ทุฤฺพนฺนติ ทสสนํโต คิลาๅนปุปฺอญฺอาปติ ปน ปีนทฺ-ปาเตๅว ปริวฺฏฺิโต อาๅ ฯ อาหฤฺพํตามาม ยํว เอวมํํติ ปินฏฺปาเต คิลาๅนปุปฺอญฺอํ ปน ปีนทฺ- ปติฺวํฺโต อาๅ ๔ อาหารเครโต อาหาริพฺโพตํ สามัญเมณา อธิภาโวโย ฯ (Note: The converter may not be perfect, as some characters are unclear or stylized.)
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More