คำสอนเกี่ยวกับสติและสมาธิ : หน้า 96/270

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการฝึกปฏิบัติเพื่อเสริมสร้างสติและสมาธิ ผ่านข้อความที่เสนอการทบทวนและการเดินทางของจิตใต้สำนึก การรวบรวมความคิดเพื่อให้มีความรู้สึกของการทำงานในทางที่ดีขึ้นและถูกต้อง โดยใช้ข้อมูลที่มีความสำคัญและด้านครูบาอาจารย์ที่ได้สอนเราถึงการมีชีวิตด้วยความสมุลและสติปัญญา

-การฝึกสติ
-ความสำคัญของสมาธิ
-บทเรียนจากการปฏิบัติ
-การสร้างสรรค์จิตใจ
-แนวทางการดำเนินชีวิตด้วยสติ