ประสบการณ์การนั่งสมาธิและผลกระทบต่อเด็ก : หน้า 60/128

66 สำหรับตัวดิฉันเองก็นั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอไม่เคยขาดเช่นกัน เมื่อหลับตา จะนึกองค์พระหรือดวงแก้วหรือหยดน้ำค้างใส ๆ หิมะใส ๆ เย็น ๆ ที่ศูนย์กลางกาย แล้วก็ปล่อยใจสบาย ๆ เหมือนลอยไปกับน้ำแล้วภาวนา 'สัมมา อะระหัง' สักครู่ ต่อมา จะรู้สึกเหมือนยืนอยู่บนที่สูง แล้วมองลงมาเห็นแสงสว่างมาก ๆ รู้สึกสุข ๆ ๆ และสบายเหลือเกินจนไม่อยากลืมตาเลย “ดิฉันต้องขอยืนยันจริง ๆ ว่า สมาธิเป็นสิ่งที่ น่าทึ่งมาก มันน่ามหัศจรรย์ทั้งประสบการณ์ภายใน ที่พวกเขาได้พบและความเปลี่ยนแปลงของอุปนิสัย จนกระทั่งถึงสภาวะอารมณ์ต่าง ๆ ดังตัวอย่างของ เด็กนักเรียนหลาย ๆ คน เช่น ด.ช.อามีท เป็นชาวยิว อยู่ในกลุ่มฉลาดเป็นพิเศษและเคลื่อนไหวร่างกาย ตลอด เวลานั่งสมาธิจะชอบมุดเข้าไปใต้โต๊ะ แล้ว บอกว่าชอบตรงที่มีแสงสว่างส่องหน้า อามีทเล่าว่า เมื่อผมหลับตาไม่คิดอะไร แรกๆ ก็เห็นแสงมัว ๆ เหมือนละอองน้ำ แล้วจะค่อยๆ สว่างจ้า แสงนั้น ทำให้เบาสบาย แล้วก็นึกว่าตัวเองเป็น superman กำลังเหาะไปที่พระจันทร์ แล้วอยู่ ๆ พระจันทร์ก็ เปลี่ยนเป็นดวงแก้วใส ๆ ขนาดใหญ่อยู่ในท้อง ทำ ให้รู้สึกมีความสุขและอบอุ่นมาก เมื่อนั่งสมาธิอามีท นิ่งมากกว่าเดิม รับผิดชอบ พูดจารู้เรื่อง เชื่อฟัง มากขึ้นและการเรียนดีขึ้น เมื่อเด็กเปลี่ยนไป พ่อแม่ ของอามีทจึงตามมานั่งสมาธิที่บ้านกัลยาณมิตรที่ ดิฉันได้เปิดบ้านไว้รองรับการนั่งสมาธิของผู้ปกครอง เพิ่มเติมด้วย และเวลาวันชาบัท ครอบครัวของอามีท จะทานข้าวด้วยกันซึ่งต้องนั่งหลับตาขอบคุณพระเจ้า อามีทจะเอาโอกาสนั้นนั่งสมาธิไปด้วย ทำให้อามีท ได้คะแนนสูงสุดในห้อง ๆ คนต่อมาคือ ด.ญ.โอลิเวีย เธอเป็นเด็กฉลาด เรียบร้อย ค่อนข้างเงียบ แต่คุณแม่มักจะบังคับให้ โอลิเวียทำในสิ่งที่คุณแม่อยากให้เป็น และคาดหวัง ในตัวโอลิเวียสูง จนเธอกลายเป็นเด็กเครียดจัด บางทีเธอก็แอบไปร้องไห้ในห้องน้ำ แต่เมื่อมาฝึก สมาธิเธอบอกว่า ตอนนั่งสมาธิ เหมือนหนูนั่งอยู่บน ชิงช้าที่มองไม่เห็น แกว่งไปมาอยู่นอกโลก แต่ขณะ ที่ตัวแกว่งอยู่นั้น ใจหนูกลับนิ่ง ไม่คลอนแคลน แล้วตัวหนูลอยขึ้นไปกลางอวกาศ จนเหมือนจะติด ดวงอาทิตย์ หลังจากนั้นหนูรู้สึกผ่อนคลายมาก ๆ เวลานั่งสมาธิตอนเช้า หนูรู้สึกว่ามีพลังที่มาจาก ภายใน ตอนนี้โอลิเวียไม่เครียดแล้ว เธอดูผ่อนคลาย และสามารถควบคุมตัวเองได้ เมื่อโอลิเวียรู้ว่ามี การเปิดบ้านกัลยาณมิตร จึงเข้ามาบอกกับดิฉันด้วย ตัวเองว่า ขอให้บ้านหนูเป็นบ้านกัลยาณมิตรที่มี การนั่งสมาธิด้วยนะคะ เด็กอีกคนที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ คือ ด.ญ.ชีวอน เธอเป็นเด็กอยู่ในกลุ่มพัฒนาช้า มีปัญหาทางสมอง เดินไม่ได้ มือสั่นจับดินสอไม่ได้ เขียนไม่ได้ เพื่อน ก็พากันเบื่อหน่ายไม่อยากเล่นกับชีวอน เธอก็เลย ระเบิดอารมณ์ ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ขาด ความมั่นใจ โดยเฉพาะเด็กผู้ชายจะเป็นไม้เบื่อไม้เมา กับชีวอนเสมอ แต่เมื่อเด็กทั้งห้องนั่งสมาธิแล้ว ก็ เหมือนจับขั้วเด็ก ๒ ขั้วให้มารวมกันได้ สิ่งที่น่าทึ่ง คือ สมาธิทำให้เด็กรัก และสามัคคีปรองดองกันมาก ขึ้น ชีวอนเองก็ได้รับความเอื้ออาทรจากเพื่อน ๆ โดยเพื่อนจะคอยถามชีวอนเสมอว่า ให้ฉันช่วยอะไร เธอไหม ให้ฉันพาเธอไปทำธุระด้วยไหม ทำให้ชีวอน อารมณ์ดี มีความสุขมากขึ้น มีเพื่อนมากขึ้น มั่นใจ มากขึ้น แม่ของชีวอนดีใจมากที่ชีวอนเปลี่ยนไป จึง