การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรม : หน้า 121/136

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั่นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจ ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้กูกลัว เกิดการดุศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวง-ปฐมมรรค" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิปพาน กัลลิกถึงนิสิตสามารถทำใจในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอริยะบาร ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ ข้อความระวัง ๑. อย่ใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่มีบลามเนื้อเตาให้เห็นนิวิตเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขน หรือกล้ามเนื้อตาท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็ตาม จะทำให้จิตเกิดเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้ผลจากบริการภายในภายนอกส่วนจะเห็นนิวิตเมื่อใดนั้น อย่างวัล ถ้างอลึกลึกขณะปัจจุบันก็ไม่ควรย้อนเวลาแล้วอ่อนเนิน เพราะบังเกิดของดวงนิวิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิผลให้เข้าและพระธรรม-ภายใน อาศัยการนี้คือ "โลกกิเลส" คือกลิ่นและสายลมเป็นบาทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิจนเข้าถึงดวงปฐมมรรคแล้ว ฝึกสมาธิต่อไปผ่านกายมนุษยะละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหม กายอรูปพรหม จนกระทั่งเข้าถึงพระธรรมกายแล้วจึงเจริญวิปัสสนาในภายหลัง ดังนี้จึงไม่มีความจำเป็นต้องกำหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายทีเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยบถใด ก็ทำ เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือขึ้นดีดีอย่างฐานที่ตั้งไปยังที่เป็นอนาถ ให้ตั้งใจบริการมวลบาปพร้อมกันถึงบริการมวลเป็นดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิต ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้หวานนานประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิองค์ต้นเท่าที่กล่าวมากทั้งหมด ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชำบูรณ์ดีอยู่เสมอ ๆ ไม่ทอดทิ้งจนได้ยกปรูปมรรคแล้ว ก็ให้ขึ้นประคองดวงปรูปมรรคนี้ไว้ตลอดชีวิต ดำรงอยู่ในศีลธรรมขันติ ย่อมเป็นหลักประกันได้ว่า พี่พี่ของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ก็จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุขความเจริญ ทั้งในเปาใจบ้านและาราชหน้า หากสามารถนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษยชาติ อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันเป็นบูรณ์ที่ทุกคนใฝ่ฝันก็ย่อมบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน เมษายน ๒๕๕๕ อยู่ในบุญ ๑๐๙