DMC.tv : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 148 / 616

โดยสรุปเราจะเห็นว่า สมาธิมีประโยชน์อย่างมากในทุกด้าน และสมาธิที่ดีนั้นไม่มีโทษ ให้ความสุข จึงเป็นการสมควรอย่างยิ่งที่เราจะทำสมาธิด้วยการนำใจมาหยุดนิ่งในแหล่งแห่งความสุข คือ ศูนย์กลาง กายให้ได้ตลอดเวลา

…้อมสำหรับบทที่ 7 ต่อไป โดยมุ่งเน้นให้เห็นคุณค่าของสมาธิในแง่ของการพัฒนาตนเองและการเข้าถึงสภาวะสงบ dmc.tv

5. การบ้านแต่ละข้อนั้นมีวิธีการปฏิบัติที่ง่ายๆ ซึ่งสามารถปฏิบัติได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกชนชั้น ทุก เผ่าพันธุ์และความเชื่อ 6. ผลของสมาธิสามารถพิสูจน์ได้ด้วยการปฏิบัติ และการบ้านทั้ง 10 ข้อนี้สามารถพิสูจน์ผ

…้อง จะช่วยให้ผู้เรียนสามารถทำสมาธิได้ดีขึ้นและเป็นประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถติดตามได้ที่ dmc.tv.

บำเพ็ญบารมีตลอดไป วัตถุประสงค์หนึ่งที่สำคัญเห็นได้ชัด ก็คือ เป็นการเปิดโอกาสให้ ญาติโยมสาธุชนทั้งหลายได้บำเพ็ญความดี ได้บำเพ็ญทานบารมีให้ยิ่งขึ้นไป อันนี้เป็นส่วนสำคัญ เพราะว่าแม้ตามปกติจะได้เคยทำบุญใ

…วรสร้างโอกาสในการบำเพ็ญความดีตลอดไปเพื่อความมั่นคงของพระพุทธศาสนา สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

นอกจากจะได้มีโอกาสสร้างบุญ สร้างกุศล สร้าง ความดีเป็นทานบารมี สำหรับตัวเองแล้ว ยังได้มาเห็นพระ ที่มาจากทิศต่างๆ จํานวนมากซึ่งล้วนเป็นพระผู้ใหญ่ได้ใกล้ชิด ได้ฟังท่านสวดพระพุทธมนต์ ได้เห็นท่านมาอยู่ใกล้

…เห็นพระผู้ทรงศีลในชีวิตประจำวันช่วยส่งเสริมความดีและชี้นำการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าได้อย่างแท้จริงที่ dmc.tv

บทที่ 4 นิมิตและการนึกนิมิต 4.1 ความหมายของนิมิต 4.2 ประเภทนิมิต 4.3 นิมิตที่ไม่ควรนึกถึง 4.4 นิมิตที่แนะนำให้ใช้ 4.5 วิธีการนึกนิมิต 4.6 สาเหตุที่นึกนิมิตไม่ออก และวิธีแก้ไข บทที่ 5 การใช้คำภาวนา 5.1

…ะการเข้าถึงความรู้สึกภายในที่แท้จริง ปรับเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น โดยสามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

แนวคิด 1. พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสั่งสมบารมีมา 20 อสงไขย แสนมหากัป ทรงบรรลุธรรม สิ้นกิเลส อาสวะได้ในชาติสุดท้าย ก็ด้วยการฝึกจิตดำเนินตามหลักทางสายกลาง หรือมัชฌิมาปฏิปทา 2. พระมงคลเทพมุนี ได้นั่งสมาธิเอ

…วกับวิธีการปฏิบัติและการค้นพบเส้นทางบรรลุธรรมตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี. สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

2. การปรับใจจะปรับเฉพาะในรอบนั่งไม่ได้ ต้องปรับใจนอกรอบด้วย คือต้องพยายามนึกถึงธรรมะ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่งนอนยืนเดิน ต้องตรึกบ่อยๆ ทุกเวลา เมื่อถึงเวลานั่งธรรมะจริงๆ ก็จะไปได้อย่างรวดเร็ว 3. ธรรมะเ

…งลบ นักเรียนควรประเมินตนเองหลังจากเรียนรู้บทนี้และเตรียมตัวสำหรับบทถัดไป สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมที่ dmc.tv

คำอธิบายนิมิตในแง่ของการปฏิบัติ 1. บริกรรมนิมิต' คือสิ่งที่เราสร้างขึ้น วาดมโนภาพขึ้นมา อย่างเช่นนึกถึงดวงแก้ว เราก็วาดมโนภาพ เป็นดวงกลมๆ ใสบริสุทธิ์ นี่ถ้านึกถึงพระแก้วในขั้นของบริกรรมนิมิต ก็เห็นตัว

…ากพระราชภาวนาวิสุทธิ์ พระธรรมเทศนา 21 กุมภาพันธ์ 2531 และ 20 มิถุนายน 2531 ซึ่งสามารถศึกษาต่อได้ที่ dmc.tv

โคจรและอโคจรสำหรับพระภิกษุสงฆ์ โคจร" หมายถึง บุคคลหรือสถานที่ซึ่งพระภิกษุควรไปมาหาสู่ หรือสิ่งที่พระภิกษุควรเข้าไป เกี่ยวข้อง พระภิกษุที่ตั้งอยู่ในโคจรควรเข้าไปเฉพาะที่ที่ควรไปเท่านั้น เช่นสถานที่ หรื

…3) โคจรที่ควรใส่ใจ เช่น สติปัฏฐาน 4 ที่ช่วยในการพัฒนาจิตใจและการหลุดพ้นจากทุกข์ อ่านเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

อนึ่ง ในการปฏิบัติ จริงๆ แล้วต้องปฏิบัติเจริญภาวนาทุกๆ อิริยาบถอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าหาก เราอยู่ในอิริยาบถใดแล้วสัปปายะแก่การทำสมาธิ ก็ให้อยู่ในอิริยาบถนั้นมาก อิริยาบถอื่นๆ ก็ลดลงตามส่วน อิริยาบถที่สั

…จและเข้าถึงภาวะ “ปฐมมรรค” หรือ “ปฐมฌาน” ในการเจริญสมาธิและการปฏิบัติธรรม สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

8. ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจ นึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน

…่องของใจจะช่วยให้สามารถเข้าถึงความสบายและโล่งโปร่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

สมาธิ 3 : อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ ลิขสิทธิ์ มหาวิทยาลัยธรรมกาย แคลิฟอร์เนีย คณะผู้จัดทำ กองวิชาการ มหาวิทยาลัยธรรมกาย แคลิฟอร์เนีย ISBN 978-974-8373-94-2 หากนักศึกษามีข้อเสนอแนะหรือคำแนะนำ กรุ

…งข้อเสนอแนะแก่ชมรมประสานงาน DOU ได้ตามข้อมูลด้านล่างนี้. หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถเยี่ยมชมที่ dmc.tv

บทที่ 6 ความเครียด ความตึงและวิธีแก้ไข 6.1 ลักษณะของความเครียด ความตึง 6.2 สาเหตุของความเครียด ความตึง 6.3 วิธีแก้ไขความเครียด ความตึง บทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข 7.1 ความมืด 7.2 กังวลเรื่องลมหา

…ฝนและปรับทัศนคติ เพื่อให้มีความเข้มแข็งต่อสู้กับอุปสรรคที่เกิดขึ้น สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

วิธีการศึกษา 1. การเตรียมตัวเพื่อการศึกษาด้วยตนเอง ในการศึกษาแต่ละบทของชุดวิชาสมาธิ 3 : อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ นักศึกษาควร ปฏิบัติดังนี้ 1. ใช้เวลาศึกษาอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง และควรศึกษาให้

…าขอบข่ายของเนื้อหาในเอกสารการสอนอย่างครบถ้วน สำหรับนักศึกษาที่ต้องการพัฒนาความรู้และทักษะในวิชานี้, dmc.tv

สำคัญอย่างหนึ่งเหมือนกัน คำว่า “สงสัย” ในที่นี้ หมายถึงสงสัยในข้อปฏิบัติ เช่น สงสัยว่า บาปบุญจะมี หรือไม่ นรกสวรรค์จะมีหรือไม่ วิธีปฏิบัติกรรมฐานที่ตนเองกำลังปฏิบัติอยู่นี้ ถูกต้องหรือไม่ ทำแล้วจะได้

…เพราะปกติธรรมชาติของจิตมีความบริสุทธิ์ดุจทองคำ เราต้องกำจัดนิวรณ์เหล่านี้เพื่อพัฒนาจิตให้สูงขึ้นได้ dmc.tv

บทที่ 2 กามฉันทะและวิธีแก้ไข ในบทที่ 1 ได้กล่าวถึงอุปสรรคต่อจิตที่เป็นสมาธิ ซึ่งได้แก่นิวรณ์ 5 และอุปกิเลส 11 ในบทนี้จะ ได้กล่าวถึงกามฉันทะ ซึ่งเป็นนิวรณ์ประการหนึ่งใน 5 ประการ ซึ่งจะเน้นลักษณะ สาเหตุ

…้จึงเป็นแนวทางเพื่อเข้าใจและแก้ไขปัญหาที่เกิดจากกามฉันทะ ซึ่งช่วยให้เรามีสมาธิที่ดียิ่งขึ้นในอนาคต. dmc.tv

2.2 สาเหตุของการเกิดกามฉันทะ กามฉันทะ เป็นเรื่องของกามคุณ 5 ซึ่งสาเหตุของการเกิดกามฉันทะมีด้วยกันหลายประการ ใน พระไตรปิฎกได้กล่าวถึงสาเหตุของการเกิดกามฉันทะ ว่าเกิดจากเหตุ 2 ประการ คือ 1. สุภนิมิต 2.

…อย่างนี้มีผลทำให้เกิดความรักและติดใจในทางกาม ความเข้าใจในเนื้อหานี้สามารถเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv การศึกษาในเชิงลึกจะช่วยทำให้เรามีวิจารณญาณที่ดีขึ้นเกี่ยวกับกามฉันทะ

ลูกมือของคนฆ่าโค จึงโยนร่างกระดูกที่เชือดชำแหละออกจนหมดเนื้อแล้ว เปื้อนแต่เลือดไปยังสุนัข สุนัขนั้นก็แทะร่างกระดูกที่เชือดชำแหละออกจนหมดเนื้อ เปื้อนแต่เลือด ย่อมไม่สามารถบำบัดความเพลีย เพราะความหิวได้

…ียมตัวในการหลุดพ้นจากกามารมณ์ และสร้างความเข้าใจในการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี. อ่านเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv.

ในเรื่องการปรารภความเพียร พระพุทธองค์ได้ทรงให้แนวทางหนึ่งคือการอ้างเหตุทำความเพียร ในทุกกิจกรรม ซึ่งมีอยู่ 8 ประการดังนี้ 1. เมื่อจะต้องทำงาน มีความคิดอย่างนี้ว่า เราจะต้องทำงาน เมื่อเราทำงาน เราไม่สะ

…ากขึ้น ส่วนใดที่ให้ประโยชน์ในการสร้างสรรค์ชีวิตก็จะเกิดขึ้น ช่องทางที่สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมคือ dmc.tv

บทที่ 5 อุทธัจจกุกกุจจะและวิธีแก้ไข ไม่ว่าจะเป็นนักปฏิบัติใหม่ หรือนักปฏิบัติเก่าที่ฝึกสมาธิมานานพอสมควร ต่างก็จะพบว่า อุปสรรค ตัวสำคัญตัวหนึ่ง ที่ทำให้ใจของเราไม่เคยหยุดนิ่ง เข้าถึงความเป็นสมาธิ นั่น

…นการพัฒนาใจเพื่อให้สามารถเห็นความจริงได้มากขึ้น สำหรับเนื้อหาที่น่าสนใจนี้สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv