การฝึกใจทุกวัน : หน้า 199/258

22 มันฝึกใจทุกวัน ถ้าเราฝึกหยุดฝึกนั่งกลางองศ์พระทุกวันให้ สมำเสมอ ความชำนาญจะค่อยๆ เกิดขึ้น จากายนก็จะ มาง่าย แล้วการเดินทางเข้าไปสู่ภายในก็อยู่ในวิสัยที่เรา ทำได้ ต้องทำบ่อยๆ ฝึกทุกวัน ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน อธิษฐานใดก็ตาม ฝึกเอาไว้ให้หยุด ให้มัน ให้ใส เพราะนี้คือ กรณีคิด กิฏิที่เราจะต้องทำ ไม่ทำไม่ได้ นะ ต้องทำ เราจะได้ มีชีวิตที่มีความปลอดภัย อบอุ่นใจ เข้าถึงความสุขภายในได้ เหมือนมีป้อม มีค่าย มีหลุมหลบภัยอยู่ในตัว ฝึกตรงนี้ จนกระทั่งตัวของเราไม่ทับ รู้สึกกลวงภายใน จะไม่มี ตะโล่ โล่ง โปร่ง เบา สบาย ขยาย กลวงเข้าไปเลย แล้ว จะเข้าสิงดวงธรรมที่ดูดกันขึ้นมา น่าชื่นฉ่ะนะ ธรรมเหล่านี้อยู่แล้วในตัวของเรา ที่เราได้ยินได้ฟังกัน บ่อยๆ ทั้งดวงธัมมมันปุสูสะสติปฏิภาณ ดวงสีด ดวงสมาธิ