การนั่งสมาธิและการรักษาความละเอียด
…จะเป็นเพลงหรือหนังสือแม็กกาซีน
ตลอดจน
แฟชั่นเครื่องแต่งตัว ซึ่งทำให้เด็กๆ วัยรุ่นอย่างหนูทุ่ม
ใจทุ่มกายไปสนใจกับเรื่องเหล่านั้น จนลืมศูนย์กลาง
กายซึ่งเป็นสิ่งใกล้ตัว หรือความจริงก็คืออยู่ภายในตัว
หนูเอง …
ฉบับที่ ๓ น๊อต, นุ่น ลูกรัก แม่ได้รับจดหมายตอบจากลูกแล้ว เป็นอย่างไรบ้างจ๊ะ? นั่งสมาธิกัน ได้ละเอียดดีไหม? นั่งหลับตาอย่างเดียวหรือนั่งหลับในไปด้วย ถ้าหนูง่วง เพราะ นอนให้รีบออกมาล้างหน้าล้างตาให้สดชื