การดูแลร่างกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 4

ขอเชิญร่วมบุญจัดพิมพ์หนังสือ "รู้ทันชีวิต" หนังสือที่รวบรวมแนวทางสร้างสุขภาพดีในการดำเนินชีวิต โดยยึดหลักธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนาเป็นที่ตั้ง พบกับสาระวิธีการพัฒนา ดูแลสุขภาพร่างกายด้วยหลักธรรม และคลายท

…มบุญจัดพิมพ์หนังสือ 'รู้ทันชีวิต' ที่รวบรวมแนวทางสร้างสุขภาพดีโดยยึดหลักธรรมในพระพุทธศาสนา พบกับวิธีการดูแลร่างกายและคลายทุกข์จากโรคร้าย ร่วมชวนสนับสนุนการพิมพ์หนังสือด้วยกองทุนสนับสนุน ร่วมบุญได้ที่จุดรับบริจาคและ…

ญาติหรือคนรักป่วยหนักไว้บ้าง เพื่อตัวของเราเอง ข้อดีของการศึกษาวิธีดูแลผู้ป่วยหนักที่ใกล้จะละโลกไว้บ้างเช่นนี้ ย่อมทำให้เราปฏิบัติได้ถูกในการดูแลรักษาจิตใจญาติหรือผู้มีพระคุณ ที่ กำลังต่อสู้กับความเจ็

การดูแลผู้ป่วยหนักต้องแบ่งเป็นการดูแลร่างกายและการดูแลจิตใจ การมีแพทย์ที่มีความรู้เป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการรักษาสติของผู้ป่วยก่อนที่พวกเขาจะจากไป …

4 โรคเกิดแต่กรรม 44 กลิ่นเต่า 156 45 คลองง่าย คลองยาก 158 46 คลองได้โดยการผ่าต้อง 160 47 คีลอยด์ (Keloid) 162 48 เป็นตากุ้งยิงทุกปี 164 49 ติดเชื้อในกระแสเลือด 166 50 นิ้วในไต (ตอน 1) 168 51 นิ

…าง ๆ ที่เกิดขึ้นในผู้หญิง เช่น ปวดประจำเดือน ข้อมูลเหล่านี้มีความสำคัญต่อการตระหนักถึงสุขภาพที่ดีและการดูแลร่างกายให้ปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ โดยสามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์ dmc.tv

เข้ามากลางดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ ดวงธรรม นี้จะรักษากายมนุษย์ของเราเอาไว้ จะสอดอยู่ตรงกลาง ปกติ ดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบจะใสสว่าง ถ้ามีดวง เจ็บมาจรดตรง กลางก็จะเป็นดวงดำๆ สอดอยู่ตรงกล

…ี่มีการเปลี่ยนแปลงของดวงธรรม จะมีเครื่องหมายบ่งบอกที่ช่วยให้คนรู้ว่าได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เกิดขึ้น การดูแลร่างกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการมองหาวิธีรักษาหรือความเข้าใจในธรรมชาติของดวงธรรม ที่เราต้องเผชิญ…

แด่...นักสร้างบารมี ต ๙๐ ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่บวชเมื่ออายุมาก เช่น อายุ ๕๐-๖๐ ปีแล้วมาบวช ท่านเหล่านี้จะปรับตัวยาก ไม่เหมือนกับพวกเราที่บวชเมื่ออายุน้อย ยิ่งพระภิกษุ ไม่มีเสื้อใส่เหมือนช

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงการดูแลสุขภาพของพระภิกษุในฤดูหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งพระที่บวชเมื่ออายุมาก การดูแลร่างกายให้ดีเพื่อป้องกันไข้และหวัด ทั้งการห่มผ้าอย่างมิดชิดและการระบายอากาศที่เหมาะสมในที่พักให้แตกต่างจากก…

ทุกท่วงท่า....สง่างาม คุณยาย คือ ผู้สูงอายุที่ดูแข็งแรงและขยันขันแข็งที่สุด เท่าที่ข้าพเจ้าเคยเห็นมา แม้ท่านจะมีวัยย่างเข้า ๔๓ ปีแล้ว แต่ท่านยังดูแข็งแรง สดใส กระฉับกระเฉง เดินตัวตรง คล่องแคล่ว ก้าวเท

…งและการใช้ชีวิตที่มีความสุข ขณะนั่งท่านยังรักษาท่าทางที่สง่างาม แม้จะมีพนักพิงก็ตาม สื่อถึงคุณค่าของการดูแลร่างกายในวัยสูงอายุ โดยไม่มีการอ้างอิงเว็บไซต์อื่นนอกจาก dmc.tv

๑๔๐ more... int. "Zri ... Simi ไม้ฝืนนั่งจนร่างกายรับไม่ไหว หาก เมื่อยควรเปลี่ยนอิริยาบถ เปลี่ยนท่านั่ง หรือ ลุกไปเดินเพื่อผ่อนคลาย อาจดื่มน้ำอุ่นเพื่อ ช่วยให้เซลล์ชุ่มชื่นขึ้น เมื่อรู้สึกสดชื่นแล้วค่

…สามารถนั่งได้ยาวนานโดยไม่รู้สึกไม่สบาย การดื่มน้ำอุ่นและการเปลี่ยนท่าทางเมื่อล้าก็เป็นอีกวิธีที่ดีในการดูแลร่างกายขณะนั่งสมาธิ นอกจากนี้ต้องมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจเพื่อให้เกิดสมาธิที่แท้จริง

คำสอนพ่อ การดูแลร่างกายของเราเพียงนิด ๆ หน่อยๆ จะช่วยทำให้ร่างกายของเราสดชื่น แข็งแรง เช่น สุริยนมัสการ ๒ รอบ หลังล้างหน้า …

การดูแลร่างกายเป็นการดูแลสุขภาพที่สำคัญ โดยการทำกิจกรรมที่ส่งเสริมให้เหงื่อออก เช่น สุริยนมัสการและการออกกำลังกาย …

ที่ไม่ค่อยได้คิดพิจารณาส่งร่างกายไปตามความเป็นจริงเพราะอะไร ศิริพร ทองศิริ เพราะความประมาทค่ะ 1.ประมาทในวัย หลงคิดไปว่ายังเด็กอยู่ ยังแข็งแรง จึงจะเลอะในการดูแลส่งร่างกายอย่างถูกต้อง 2.ประมาทในวันเวลา

…รถสร้างบารมีได้เต็มที่ ซึ่งสาเหตุเหล่านี้นำมาซึ่งความเข้าใจผิดในสรีระตนเอง และความจำเป็นในการมีสติในการดูแลร่างกายที่แตกต่างจากคนทั่วไป การไม่ติดตามกระแสสังคมนั้นมีความสำคัญในการประเมินสุขภาพและความรับผิดชอบต่อตนเอ…

33. You were fed by me the milk that could relieve thirst (only) momentarily; But I was fed by you the dhamma-milk that is perpetually peaceful. In this passage, a comparison is made between worldly m

ในบทความนี้เสนอการเปรียบเทียบระหว่างความเป็นแม่ในโลกกับการเป็นบิดาทางจิตวิญญาณ โดยเน้นที่การดูแลร่างกายทางกายภาพและร่างกายทางจิตวิญญาณ รวมถึงประสิทธิภาพในการบรรเทาความกระหายของนมธรรมดาและนมที่เป็น dhamma…

ประโยค - พระธัมปทัฎฐิวาวิส แปล. ภาค ๕ - หน้าที่ 154 3. เรื่องพระอุตตรเทวะ [ ๒๑๐ ] [ ข้อความเบื้องต้น ] พระศาสดา เมื่อประทับอยู่ในพระเวฬุวัน ทรงปรารภพระอุตตรเทวะ ตรัสพระธรรมเทวนิ้วว่า " ปริญญามิติ

ในพระเวฬุวัน พระศาสดาทรงปรารภพระอุตตรเทวะและตรัสถึงคุณค่าของชีวิตและการดูแลร่างกาย พระอุตตรเทวะมีอายุ 120 ปี และระหว่างการเดินทางพบเหตุการณ์ที่สอนให้เรียนรู้ถึงความไม่แน่นอนของชีวิตแ…

…ู้สึกของตนเอง (0-3 ปี) เช่น โกรธ เจ็บไม่พอใจ พอใจ | 18-24 เดือน | - การเก็บของเล่น การเก็บที่นอน - การดูแลร่างกายตนเอง - การทิ้งขยะลงในถังขยะทุกครั้ง | - เล่นเกมสื่อเพื่อสนับสนุนสมาธิ - เปิดเพลงเบาๆ เพื่อส่งเสริมส…

…อของตนเองและการแสดงออกถึงอารมณ์ของตนเอง ต่อมาในช่วงอายุ 18-24 เดือน เด็กจะได้เรียนรู้การเก็บของเล่น การดูแลร่างกายตนเอง และส่งเสริมสมาธิอย่างเช่นการฟังเพลงเบาๆ และรับความรักในสภาพแวดล้อม ในช่วง 2-3 ขวบ จะมีการเสริม…

26 การครัว แต่มีนิสัยสะเพร่า มุ่งแต่การปรุงอาหาร ไม่ระวังเรื่องความสะอาดของสถานที่ ปล่อยให้ควันรมศาลา จนดำคล้ำ ไปหมด ด้วยอำนาจบุญที่ขวนขวายช่วยกิจพระศาสนา ส่งท่านให้มาเกิดเป็น พระราชา แต่เนื่องจากความ

การดูแลร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้สามารถทำงานตามวัตถุประสงค์ได้อย่างเต็มที่ บทความนี้เน้นถึงความ…

1.5.2 สมาธิกับชีวิตประจำวัน โดยปกติในแต่ละวัน คนส่วนใหญ่มักจะให้เวลาตัวเองในการดูแลร่างกายด้วยการรับประทานอาหาร การอาบน้ำ การพักผ่อนนอนหลับ การออกกำลังกาย หรืออื่นๆ เพื่อให้ร่างกายมีความสมดุ…

ในชีวิตประจำวัน การดูแลร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดี และการนอนหลับ แต่การดูแลจิตใจก็มีความสำคัญไ…

บทที่ 3 หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม หลายท่านปฏิบัติธรรมมาเป็นเวลานานแล้ว แต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จ ทั้งๆ ที่ได้หมั่นพยายาม นั่งสมาธิเรื่อยๆ ในบทเรียนนี้จะได้แนะแนวทางแห่งความสำเร็จของการเข้า

…ิงจากคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงพ่อธัมมชโย ระบุว่าผู้ปฏิบัติต้องมีการสังเกตและปรับวิธีการอย่างสม่ำเสมอ การดูแลร่างกายและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนนั่งสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรให้ความสำคัญเพื่อให้การปฏิบัติธรรมได้ผล…

4. ถ้าจีวร เครื่องนุ่งห่มสกปรก จึงซักให้สะอาดเรียบร้อย 5. ถ้าในบาตรมีสนิม ก็ต้องทำการระบบบาตรเสียใหม่ให้ดีขึ้น หรือถ้าเครื่องใช้ประจำตัวสกปรก ไม่เรียบร้อย ก็พึงชำระเสียให้เรียบร้อย ในส่วนของฆราวาส การ

…คัญก่อนการปฏิบัติธรรม ไม่ว่าจะเป็นการซักจีวร การทำความสะอาดบาตร หรือการเก็บจัดข้าวของในบ้าน รวมไปถึงการดูแลร่างกายให้สะอาด การทำสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจสงบ ลดความกังวลและเพิ่มสมาธิให้ชัดเจนยิ่งขึ้น คุณยายอาจารย์ม…

ความแข็งแรงเป็นลักษณะอันประเสริฐ เพราะเรารู้เป้าหมายของชีวิตได้ใช้ความแข็งแรงนั่นหลับตา สร้างบุญ แต่มาเอาเครื่องมือต่างใจให้หลุดจากศูนย์กลางกาย > วันพุธที่ ๒๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ จากผลการปฏิบัติธรรมที่

…งใจให้สงบและมีความสุขได้ การใช้คำภาวนาเช่น 'สัมมา อะระหัง' ช่วยให้สามารถรวมจิตใจเข้าสู่ศูนย์กลางได้ การดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวกและมีสุขภาพดี ควรฝึกนั่งธรรมะอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้าง…

…บรู้สึกดีมากกว่ามาก่อนเล่นนั้ยคะและจะทำไงก็ได้ ไม่ดีแล้วกันค่ะตื่นเต้นอากาศที่ร้อนค่ะ เลือกใช้ชบด้วยการดูแลร่างกายคุณ ทองชะนงก็ได้มีจริง เสียงจริงๆ ก็รู้สึกกลมกล่อมกัน กับทำอะไรก็ทำ ทั้งเสียงใจก็เป็นคำปลาย ชี้ ๆ ไป…

ในวันที่ 7 พฤษภาคม 2559 ผู้เขียนได้แบ่งปันความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นกับตนเองในวันที่อากาศร้อน พร้อมทั้งแสดงถึงความภูมิใจในสิ่งที่ดีในใจ โดยที่มุ่งหวังว่าจะสามารถอยู่ร่วมกับธรรมชาติได้อย่างยั่งยืน สื่อถ

ประโยค ๕ - มังคลัจฉะนี้เป็นปล. เล่ม ๒ - หน้าที่ 209 บทว่า หปนาน คือ ด้วยการรดตัว ให้อาบด้วยน้ำอุ่นในฤดูหนาว ด้วยน้ำเย็นในฤดูร้อน บางกว่าที่ปามน ณ โรมัน คือ ด้วยการล้างทั่วด้วยน้ำเย็นและน้ำอุ่น และด้

…การดูแลผู้มีพระคุณ การนวดถือเป็นวิธีการที่ส่งเสริมสุขภาพในฤดูต่าง ๆ โดยการใช้ทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็นในการดูแลร่างกาย เพื่อแสดงความกตัญญูและความรักต่อมารดาบิดา การบำรุงมารดาโดยเฉพาะมีความสำคัญเพราะเป็นการอนุรักษ์ธรรมป…

ศึก ชิ ง ภ พ ๔๑๔ มนุษย์ส่วนใหญ่ยังให้ความสำคัญกับกายมนุษย์นี้เพียง ผิวเผิน แม้จะเอาใจใส่กับร่างกายด้วยการหมั่นดูแลทําความ สะอาดหรือปกป้องไม่ให้เจ็บไข้ได้ป่วย แต่หารู้ไม่ว่านั่นยังไม่ใช่ วิธีที่ถูกต้อง

มนุษย์มักให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกายมากกว่าการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ แม้การดูแลร่างกายจะสำคัญ แต่การทำใจให้สะอาดผ่านการรักษาศีลและเจริญภาวน…