0 ครั้ง
มนุษย์มักให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกายมากกว่าการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ แม้การดูแลร่างกายจะสำคัญ แต่การทำใจให้สะอาดผ่านการรักษาศีลและเจริญภาวนานั้นจะช่วยให้เราเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้อย่างลึกซึ้งและละเอียดกว่าร่างกายภายนอก นักปฏิบัติจะรู้ถึงความงดงามในตนเองมากขึ้นเมื่อได้ทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และพบกับหลักการในพระบาลีที่เตือนให้รู้ถึงภัยของชีวิตและวิธีการรักษาอย่างถูกต้อง
-การทำความสะอาดใจ
-การเจริญภาวนา
-มุมมองต่อร่างกาย
-ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและสุขภาพ