การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 72 / 99

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

การฝึกสมาธิเป็นการสร้างความสงบและความรู้สึกที่ดีในชีวิตประจำวัน ซึ่งสามารถทำได้โดยการกราบพระรัตนตรัย ซักซ้…

…ขึ้นแล้วหยิบไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนับเป็นต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิยมย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้แพร่สมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติต่อเนื…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการฝึกสมาธิโดยเน้นที่ศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและละกิเลสได้ง่าย สามารถปฏิบัติได้ทุกที่ ทุ…

ทางลัด..ในการเข้าถึงธรรม การฝึกสมาธิ จนมีสภาพใจรวมหยุดนิ่งนั้น อาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน เพราะกำลังใจรวมเป็นหนึ่งจึงได้ปฏิวนาน (…

การฝึกสมาธิเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน แต่มีขั้นตอนที่เรียกว่า องค์แห่งสมาธิ ซึ่งรวมถึงการนึกดวงแก้ว การพิจา…

การฝึกสมาธิ ปฏิบัติธรรม ด้วยการทำใจให้ผ่องใสสู่ศูนย์กลาง กายฐานภู 7 ทำให้เกิด ความสงบ สบาย มีความสุขในชีวิ…

การฝึกสมาธิและปฏิบัติธรรมสามารถนำมาซึ่งความสงบและความสุขในชีวิต การอยู่บนเนินเขาจุฬาภรณ์ มีสถานที่พักสะดวก…

…แตะแฝงไปตั้งแต่ต้น เช่น พยายามทำจิตให้สงบ ตั้งใจ หรือมุ่งให้ดีอย่างใดอย่างหนึ่ง เท่าที้จะปฏิบัติด้วยการฝึกปล่อยวาง คือ ค่อยๆ วางไปแต่ท่านอย่างหรือร่างกายที่ตั้งเกรง จนถึงการปล่อยวางความพยายามหรือความดั้งใจใ…

…ั่นได้ เมื่อมีการสัมผัสต้องมีการปล่อยวาง เพื่อให้เกิดจิตว่างและปัญญาที่สูงขึ้น การปฏิบัติธรรมจึงเป็นการฝึกปล่อยวางความพยายามหรือความดั้งใจให้เกิดผลที่ดี เช่น ความแจ่มแจ้งและความหลุดพ้น ในบทนี้ยังมีข้อมูลศูน…

"การจะเข้าถึงพระธรรมกายได้ ต้องหยุดอย่างเดียว การฝึกให้ดูให้หลัก คือ ต้องสบาย ฝึกใจให้สบาย ๆ ให้บริสุทธิ์ผ่องใส" พระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธัมมชโย) ทิพยว…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน เป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป เมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ "ดวงจํานรร" ที่โล่งในใส สวยเกินสาย ติดสนิทมันคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันคือกส…

การฝึกสมาธิเพื่อค้นหาความสุขเริ่มจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย เพื่อสร้างความเป็นหนึ่งในจิตใจ ควรระวังเรื่อง…

ในกลางท้องของเราอย่างช้า ๆ ภวนาดคำว่า “สัมมา อะระหัง ๆ” ซึ่งแปลว่าทำใจให้สมบูรณ์สุขัง ห่างไกลจากความทุกข์ทั้งมวล หรือจะใช้คำว่า “ใส สว่าง ๆ” ก็ได้ ภวนาจะเรื่อย ๆ พร้อมกับตรีกนิกถึงดวงใสอย่างแผ่วเบาสบา

การฝึกภาวนาเพื่อมีความสุขและสงบนั้นเริ่มต้นจากการกลั่นกรองความคิด หรือใช้คำว่า “สัมมา อะระหัง” พร้อมกับภาพ…

ปล่อยวาง...ทุกข์ นิ่งอย่างเดียว ใจหยุดนิ่งไว้ กลางกาย เอาจริงๆทุกๆครั้งให้ ตลอดเที่ยง ฟ้า ถมศิริหลาย มั่งไว้ หยุดทุกๆสิ่งอย่างเดียว ใจ ก็ทุกๆๆคนทอดใจ หยุดสวยโมบาย ชาญ เชี่

เนื้อหานี้พูดถึงการปล่อยวางความทุกข์และการหยุดใจให้สงบ เพื่อให้เข้าถึงความสุขในชีวิตได้อย่างแท้จริง การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยในการลดความวุ่นวายทางใจ และนำไปสู่สภาวะอันสงบสุขภายใน นอกจากนี้ยังมีการพูด…

วันที่ บรรยากาศศักดิ์สิทธิ์ขึ้นอีกแล้ว มีการรับมอบเหรียญสีทองคุ้มครองโลก ดีใจที่โลกใบนี้ กำลังลูกิจใจที่ดีของผู้บุญคุ้มครอง อังคารที่ 6 เมษายน 2542 มีคุณหมอชาวต่างชาติสองท่านมารักษาหลวงพ่อ เป็นหมอที

…ให้เข้าใจว่าเป็นการนำจิตกลับสู่ตำแหน่งเดิมที่เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือสะดือ 2 นิ้ว การฝึกสมาธินี้ช่วยให้ชีวิตมีสมดุลและความสุขได้.

"การจะเข้าถึงพระธรรมกายได้ ต้องหยุดอย่างเดียว การฝึกให้ดูดีนะ คือ ต้องสบาย ฝึกใจให้สบาย ๆ ให้บริสุทธิ์ผ่องใส" พระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธัมมชโย) ทีพยาภ…

…สุดท้ายเขาก็เลยแยกแยะไม่ได้ ว่าอะไรคือ ถูก-ผิด ดี-ชั่ว บุญ-บาป ควรทำ-ไม่ควรทำ ตามความเป็นจริง สำหรับการฝึกฝนเรื่องนี้ตั้งแต่เริ่มแต่งเป็นเด็ก โดยเริ่มจากผู้ใหญ่ในครอบครัว ได้แก่คุณพ่อคุณแม่ คุณปู่คุณย่า คุณ…

…พียงแต่เป็นหน้าที่ แต่ยังเป็นพื้นฐานของการสร้างคน สร้างงาน และสร้างเงิน โดยการเริ่มจากการให้หรือทาน การฝึกอบรมจะเริ่มตั้งแต่ยังเยาว์ การมีแบบอย่างที่ดีในครอบครัวและโรงเรียนจะช่วยให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับการทำควา…

…ประกอบกิจ จนกระทั่งหมดโกลาสด้วยตนเอง เป็น “พระปัจเจกพุทธเจ้า” โดยไม่มีผู้สอนนั้น ก็ในเรืองกายอา ถ้า การฝึกตนเองต่อไปจนกระทั่งบเป็น “พระสัมมาสัมพุทธเจ้า” คือ พระบรมครูที่สอนชาวโลกให้แจ้งเห็นจริงหมดกิเลสตามพร…

การเกิดเป็นมนุษย์นั้นมีความยากมากยิ่งขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับการเกิดเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ซึ่งพระพุทธองค์เคยอุปมาโอกาสการเกิดขึ้นของพระองค์ในอนาคตด้วยการเปรียบเทียบกับเต่าตาบอดที่มีโอกาสพบกับห่วงตาที

รอยยิ้มบนใบหน้า เขาเลยเรียกสามเมืองยิ้ม แต่ปัจจุบันนี้สามยิ้มไม่ค่อยออก เพราะว่าคนเริ่มหงอยธรรมะของพระท่านเจ้า ถึงคราวต้องเรียกกลับมาแล้ว ขึ้นปล่อยชักว่านี่เดี๋ยวจงใจว่าติดงาน ไม่ต้อง 3 เดือน แล้วงานจ

…การบวชเป็นสิ่งที่นำไปสู่การพัฒนาตนเอง และมีผลดีต่อครอบครัว โดยนำเสนอเหตุผลหลักในการตัดสินใจบวช เช่น การฝึกฝนงาน การส่งเสริมให้สมาชิกในครอบครัวมีส่วนร่วมและช่วยเหลือกัน อีกทั้งเตือนถึงการพัฒนาทางจิตใจให้แข็ง…

…าเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้ากับพระธรรมกายภายใน อาศัยทุกสิ่ง “โลกกลืน” คือกลิ่นแสงสว่างเป็นบันไดเบื้องต้น เมื่อ…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรม โดยเน้นที่การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอและการไม่กังวลใจในขณะที่ฝึกสมาธิ การฝึกนี้…

…ร่วมโครงการ เพื่อให้สามเณรมีโอกาสทบทวนศีลและศึกษาเรื่องวินัย พร้อมฝึกปฏิบัติควบคู่ไป นอกจากนั้นยังมีการฝึกระเบียบแถวและฝึกการเข้าขนบวัฒนธรรมชาวพุทธด้วย ในพิธีปิดโครงการวันสุดท้าย มีพิธีมอบเกียรติบัตรแก่สามเ…

…การถวายสงฆ์ ๙๙ วัด นอกจากนี้ยังมีโครงการ 'สามเณรดี มีวินัย ใฝ่คุณธรรม' ที่จัดขึ้นในจังหวัดเพชรบูรณ์ การฝึกอบรมนี้มีสามเณรมากกว่า ๑๐๐ รูปเข้าร่วมเพื่อฝึกปฏิบัติและทบทวนศีล หลังจากนั้น ในวันที่ ๘ มีนาคม พ.ศ. …

…ระศรีนครินทร์ นครศรีธรรมราช โรงเรียนนักรบเทีบรรพพรเข้าร่วมโครงการ ในระหว่างอบรมมีกิจกรรมมากมาย เช่น การฝึกปฏิบัติตามหลักความดีศาลา ๕ ประการ through 5 ห้องชีวิต นฤมิตนิสัย และฝึกนิสัยความเป็นผู้หญิงแท้ ๒๐๐ เ…

เมื่อวันที่ ๒๖ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ วิทยาลัยเทคนิคดอนเมืองจัดพิธีฝานตัวเป็นศิษย์และตัดปอยผมในนามโครงการบรรพชาสามเณรมนัสยมปลายต้นแบบ ปี AEC โดยมีพระสงฆ์เป็นประธานพิธี วันนี้เป็นวันที่น่ายินดีสำหรับผู้ปกครอ

วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไ

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยนำไปสู่ความสงบและความเป็นสุข การปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีคือการสร้างนิสัย…

…ล้ว หายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้วางนาฬิเตสต่อไป ตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตย่อมปรากฏขึ้น ใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นหากว่ามา ทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอ สมควร เมื่ชั้บปฏิบ้อยเสร็จ ๆ ไม่…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงนิพพาน เริ่มจากการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย โดยต้องทำอย่างสม่ำเสมอทุกวันในทุกกิจกรรม ร…

สังขป่าลฉาดก ว่าด้วยสงขป่าลนคราชบำเพ็ญตบะ อรรถกถาสงขป่าลฉาดก ยงุย ก็ด้วยธรรมเทคนิคของสงขป่าลนคราชฉัน ย่อมได้บารมีครบ ๑๐ ทัศ เป็นทานบารมี ๑. ความที่มาสัตว์สาระระรีระในคราวนั้นจัดเป็นทานบารมี ๒. ความที่

…วถึงพระสงขป่าลนคราชที่บำเพ็ญตบะเพื่อเสริมสร้างบารมี 10 ทัศ โดยประกอบด้วยการทำทาน ความมุ่งมั่นในธรรม การฝึกสมาธิ และการปฏิบัติคุณธรรมอื่น ๆ ทำให้เป็นตัวอย่างในการเจริญธรรมของสัตว์ทั้งหลาย. เนื้อหานี้ยังมีการ…