การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 73 / 99

ในฐานะเราเป็นมนุษย์ ความมึด ความเมาย ความฟัง ความหวัง ความท้อ เบื้อง สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ มันมีเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว นั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ว่าเมื่อเพียงไรคิดตาม อย่าลืมนั่ง ฝึกไปเรื่อย ๆ

…้พูดถึงการเป็นมนุษย์และการพบเจอกับอารมณ์ต่าง ๆ เช่น ความมึด ความหวัง และความท้อ ซึ่งเกิดขึ้นตามปกติ การฝึกใจและการสังเกตตัวเองเพื่อรักษาความพึงพอใจในชีวิต ว่าเราควรใช้เวลาในการปรับใจให้พร้อมเพื่ออยู่กับความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุ

สมาธิเป็นแนวทางการทำให้จิตใจสงบและสุขสงบตามที่พระพุทธศาสนาเสนอ การฝึกสมาธิเบื้องต้นสามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย…

…ึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กลานนาประคอง ใด้ต่อไปตามปกติ ในที่สุดสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ยอมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้ เมื่อซักซ่อมปฏิบัติอยู่เสมอๆ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้เกิดความสุขและความเจริญในชีวิต โดยเริ่มตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย ไม่ว่าสถานะใด…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาดบริสุทธิ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อเเผนการทำงานและการเรียน โดยช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ประโยชน์…

…ให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้ซึ้งถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พ้นทุกข์เข้าสุขได้

เนื้อหานี้แสดงให้เห็นว่า การฝึกฝนอบรมใจของตนให้แน่นมั่นคงและมีคุณธรรมในใจสามารถช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ในสังคมได้ โดยการส่งเสริมความมีระ…

…แล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนาญประคองต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิยมอ่อนปรกูกุลขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชำระปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อเข้าถึงการปรับจิตใจสู่ความสงบและความสุข โดยการน้อมจิตและมีการฝึกที่สม่ำเสมอ ซึ่งก…

ลูกเสร็จต้องทำความเข้าใจกับหมูญาติให้ดีว่า 5 ปีนี้ ลูกเสร็จขออโอกาสศึกษาพระธรรมวินัยให้เต็มที่ เพื่อให้แตกฉาน ใจเข้มแข็ง ไม่ใช่มาร ไม่เคารพโทษพ่อ โยมแม่ ปูย่า ตา ยาย ญาติขิตตร แต่ลูกเสร็ยงเป็นผู้ใหมอย

…พื่อไม่ให้หลงไปกับโลกและมารที่มารบกวนจิตใจ โดยมีคำแนะนำในการจำคำว่า 'สู้' และการเข้าใจหมูญาติด้วยดี การฝึกฝนตัวเองเพื่อเป็นทหารกล้าแห่งธรรมเป็นสิ่งจำเป็นในเส้นทางนี้. สามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ dm…

…ต่อพ่อแม่ หรือรวมสรรธรรมที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงวางแนวทาง เอาไว้สอนบรรลุ มุ่งสอนจากกิเลสสู่คุณธรรม การฝึกฝนตนเองเพื่อมุ่งถึงจุดแห่งการหลุดพ้น นี้เป็นหน้าที่ของพระ คือ ทำหน้าที่เป็นครูสอนศีลธรรมให้เก่าแก่ขอ…

บทความนี้กล่าวถึงการถ่ายทอดคุณธรรมและศีลธรรมจากรุ่นสู่รุ่น โดยเฉพาะความกตัญญูที่ยังคงสำคัญต่อมนุษย์ตลอดเวลา หลวงพ่อเน้นให้ศึกษาความรู้เกี่ยวกับบุญและอานิสงส์ของการทำบุญ เพื่อให้สามารถแนะนำชาวโลกเรื่อง

…กหมู่ญาติ เพื่อนฝูง สิ่งภายนอก สื่อสิ่งพิมพ์ สื่อ่ง่างๆ ทั้งหมดเลย because ว่าเป็น ๕ ปีแห่ง การฝึกฝน ใจเรายังไม่มั่นคง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงกำหนดเอาไว้ พระนวะต้อง ๕ ปี ไม่ควรให้กลับไปเยี่ยมโยม…

ใน 5 ปีแรกของการเป็นนักบวช ผู้เรียนวิชาจรรยาควรตัดขาดจากญาติและสิ่งภายนอกเพราะยังไม่มั่นคง พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากำหนดให้พระนวะต้องไม่กลับไปเยี่ยมเยียนโยม และต้องอยู่ภายใต้การดูแลของพระอาจารย์เพื่อไม่ให้

…แค่เน้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ้งเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันรีก…

… บทความนี้เสนอวิธีการระลึกถึงนิมิตในทุกอิริยาบถ เพื่อให้เกิดความสม่ำเสมอและป้องกันความอยากมากเกินไป การฝึกสมาธิอย่างถูกต้องจะนำไปสู่การเข้าถึง 'ดวงปฐมมรรค' ซึ่งจะทำให้ชีวิตสดใสและสุขสงบ เราควรทำอย่างสบายไม่…

…ล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ ภวนาบประกอบใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อม ปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด นี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่ เสมอ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเน้นการตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบทไหน ซึ่งจะช่วยให้จิต…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑ ผลต่อเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้านต่อบุคคล เช่น ด้านสุขภาพจิต ช่วยให้จิตใจดีขึ้น สงบและโล่งโปร่ง เพิ่มความจำและ…

3. ผลต่อสังคมและประเทศชาติ 3.1 ทำให้สังคมสงบสุข ปราศจากปัญหาอาชญากรรมและปัญหาสังคมอื่น ๆ เพราะปัญหาทั้งหลายที่เกิดขึ้นในสังคมไม่ว่าจะเป็นปัญหาการฆ่า การข่มขืน โจรผู้ร้าย การทุจริต คอร์รัปชัน ล้วนเกิดข

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสังคมและประเทศชาติอย่างมาก โดยทำให้สังคมสงบสุข ลดปัญหาอาชญากรรมและปัญหาสังคมอื่น ๆ ได้…

…งเกิดขึ้นแล้วหยอนไปไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดจิตลง นิยมยุปรารภขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติเข้าไปเส…

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงนิพพาน โดยเริ่มจากการตั้งศูนย์กลางกายและการทำอริยาบถต่างๆ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน ห…

…เสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ ยาไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหมาย ใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าสู่พระธรรมกายภายใน อาศัยการถึง “อัโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่าง เป็นบทเบื้องต้น เมื่อ…

การฝึกสมาธิมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อชีวิตที่ต้องการความสุขและความสำเร็จ โดยมีข้อควรรู้ที่จะช่วยให้การฝึกสมาธ…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาด บริสุทธ…

การฝึกสมาธิส่งผลให้คุณภาพของจิตใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสดใสและสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น นอกจากนี…

๒.๒ ทำให้ครอบครัวมีความเจริญก้าวหน้า เพราะสมาชิกยังทำหน้าที่ของตนโดยไม่กบพร่อง เป็นผู้มีใจแข็งแน่น เมื่อมีปัญหา ครอบครัว หรือมีอุปสรรคอันใด ย่อมร่วมใกันแก้ไขปัญหานั้นให้ลุล่วงไปได้ ๓. ผลต่อสังคมและปร

…เกิดจากการขาดคุณธรรมในผู้คน การพัฒนาจิตใจที่มั่นคงและมีคุณธรรมจะช่วยให้สังคมสงบสุขและมีระเบียบวินัย การฝึกทำสมาธิจะนำไปสู่วินัยและความรักความสะอาดในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้ประเทศน่าอยู่มากขึ้น.

….๑ ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตนเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พ้นทุกข์เข้าสู่พ้นทุกข์ได้ ๔.๒ ทำให้เกิดศรัทธ…

การเปลี่ยนแปลงงบประมาณและกำลังเจ้าหน้าที่จะช่วยแก้ปัญหาความไม่ระเบียบวินัยของประชาชน ทำให้สังคมเจริญก้าวหน้ามากขึ้นเมื่อสมาชิกมีสุขภาพจิตดี รักความเจริญก้าวหน้า โดยการร่วมมือกันเพื่อสังคม แม้จะมีผู้ไม

การฝึกคนให้รักการปฏิบัติธรรมนัน คุุณยายใช้วิธีฝึกคนที่จะเป็นต้นแบบไว้มก่อน ทางฝ่ายชายคุณยายเลือกหลวงพ่อมัช…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกคนให้รักการปฏิบัติธรรม โดยคุณยายได้เลือกหลวงพ่อมัชฌิมและคุณแขนแข จิระฐิติ โรจน์ เป็นตัวอย่างการปฏิบั…

…ปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ฯ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อายุตามกินถึง "อโลกกลิ่น" คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบทธัญ เมื่อฝึกส…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายควรทำด้วยการไม่ใช้กำลัง ไม่กังวลหรือเร่งรีบในการเห็นนิสิต และรักษาใจให้เป…