0 ครั้ง
การฝึกสมาธิส่งผลให้คุณภาพของจิตใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสดใสและสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ เชื่อมั่นในตนเอง และสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดี สามารถวางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ และมีเสน่ห์ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ดียิ่งขึ้น
-ผลต่อตนเอง
-ด้านสุขภาพจิต
-ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ