ความสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 12 / 26

…รองเรือน สมาธิ เป็นคำนาม คำเรียก ที่หมายถึงอาการและพฤติกรรมของความมีสติ มีความสงบภายใน องค์ประกอบของความสบาย สามารถฝึกฝนและปฏิบัติได้ทุกคน ทุกเวลา สมาธิ เป็นตัวเปิดโอกาสให้ผู้ปฏิบัติสามารถน้อมธรรมะในระดับต่าง…

บทที่ 5 สำรวจประโยชน์ของสมาธิและความสำคัญต่อผู้ครองเรือน โดยสมาธิช่วยเพิ่มสมรรถนะใจ ทำให้สามารถจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และมีอิสรภาพภายใน นอกจากนี้ยังช่วยในการแยกแยะหน้าที่และอารมณ์ได้ พัฒนาความเย

… รูปแบบ อยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาพักผ่อน ในเวลาที่ต่างคนต่างต้องการความรัก ความเข้าใจ และความสบายภายใต้หลังคาเรือนเดียวกัน ภายในเวลาเดียวกัน 5.1.2 ประโยชน์ของสมาธิ กับชีวิตครอบครัว 1. ลดช่องว่างและ…

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญและประโยชน์ของสมาธิในชีวิตครอบครัว ซึ่งช่วยลดความก้าวร้าว เพิ่มความเข้าใจและรองรับอารมณ์ที่ดีในครอบครัว การมีสมาธิส่งผลต่อสุขภาพและบรรยากาศที่สงบ ซึ่งจะทำให้ทุกคนในครอบครัวมีค

…ือเพื่อฝึกอาจาระ เมื่อได้ อาจาระแล้วนี่มันงาม ดูแล้วงาม สิ่งที่งามทำให้สบายตา เมื่อสบายตาก ทำให้เกิดความสบายใจ เมื่อสบายใจก็เกิดศรัทธาเลื่อมใส อยากจะบำรุง อยากจะอุปถัมภ์ นี่คืออาจาระ วัตร คือขนบธรรมเนียมต่างๆ…

อาจาระ หมายถึง ความประพฤติ และอากัปกิริยาต่างๆ ที่แสดงถึงความงดงาม เช่น การนั่ง เดิน และการพูดจาเรียบร้อย ขณะที่วัตรคือกิจวัตรประจำวันของพระ เช่น การทำวัตรเช้าเย็นและการทำความสะอาดวัด การมีอาจาระและวั

บทที่ 2 การปรับกาย ความนำ มนุษย์มีส่วนประกอบสำคัญ 2 ส่วน คือ กายและใจ ใจเป็นธาตุกายสิทธิ์พิเศษที่อาศัยอยู่ในร่างกาย และมีความสำคัญในการควบคุมความคิด คำพูด และการกระทำของมนุษย์ ในขณะเดียวกัน ร่างกายก็ถ

…ยลง และเพิ่มความสามารถในการนั่งสมาธิได้ยาวนาน ทั้งนี้ การเข้าใจและทำตามการปรับกายที่ถูกต้องจะนำไปสู่ความสบายใจและสมาธิที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การฝึกสมาธิจึงไม่เพียงแค่เป็นการฝึกใจเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับ…

ถาม : สวัสดีค่ะ พี่นีส อยากให้พี่นีสช่วยแนะนำตัวให้น้อง ๆ อาสาสมัครได้รู้จักค่ะ ตอบ : ชื่อพี่นีสค่ะ ชื่อจริงชื่อวิชาภา ไตรเวียง เป็นบุคลากรรุ่นแรก ปัจจุบันรับบุญเป็นหัวหน้าสำนักงานประสานงานพิเศษ ผู้ช่

…ทำหน้าที่อาสาสมัครและความสำคัญของการเชื่อมโยงจิตใจในการทำบุญ โดยเฉพาะการสวดชุมชนและปฏิบัติธรรมที่ให้ความสบายใจและช่วยให้เห็นแสงบุญตลอดเวลา นอกจากนี้ พี่นีสยังได้กล่าวถึงหลักการต่าง ๆ ที่หลวงพ่อสอนเพื่อทำให้กา…

…ทธโฆษาจารย์ (เจริญ ญาณวรเถร) ๓๗๘ ได้ทำ ฉันทะนี้เอง เมื่อทำไป แม้หากจะไม่สำเร็จก็ยังจะ ได้อัสสาทะคือ ความสบายใจว่า สมควร ตนเองย่อมติตนเองไม่ได้ ทั้งวิญญูชนก็ย่อมสรรเสริญ การทำที่เว้นจากครหาอันเป็น สหธรรมของตนแ…

บทความนี้วิเคราะห์ความสำคัญของกัตตุกัมยตาฉันทะซึ่งเป็นหลักการในพุทธศาสนา โดยแสดงถึงความหมายว่าเป็นการทำหน้าที่เพื่อให้เกิดความดีความงาม นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงไปถึงการประทานธรรมจากพระพุทธเจ้าที่ช่วยส่งเ

…มากที่ได้รู้ว่า ในท้อง ผมมีสิ่งวิเศษอยู่ ผมรักองค์พระมาก รักที่สุดเลย ตั้งแต่ เห็นองค์พระแล้วผมมีแต่ความสบายใจ เย็นกายเย็นใจ อยู่ตลอดเวลา ผมรู้สึกซาบซึ้งถึงพระพี่เลี้ยงที่แสนดี และ ผมขอกราบขอบพระคุณหลวงพ่อเป็…

ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์การเห็นดวงใสๆ แทนองค์พระ ซึ่งทำให้รู้สึกสงบและมีความสุขในการปฏิบัติธรรม. ความเชื่อมั่นในพระพี่เลี้ยงและความตั้งใจในการช่วยเผยแผ่พระพุทธศาสนาเป็นสิ่งที่สำคัญ. หลังจากพบองค์พระ

พอพระอาจารย์บอกว่า ให้นึกน้อมลงมาตรงกลางตัว ก็ง่ายมากเลยครับ เนื่องจากผมเคยชินกับการนึกภาพเป้า ที่ผมจะยิง แค่ลงมาอีกนิดเดียวก็กลางตัวแล้ว พอผมนึกถึง หน้าแม่ ใบหน้าของท่านก็ใสๆ สว่าง ผ่องใส ขึ้นมาอยู่ต

…ดจากการนึกถึงใบหน้าของแม่ ความรู้สึกเมื่อแตะใจเหมือนกำลังกระโดดลงจากที่สูง ไม่ควรตกใจ แค่ปล่อยไปแล้วความสบายจะตามมา จนมองเห็นดวงแก้วลูกใหม่ที่ใหญ่และใสกว่าเดิม จนอิ่มอกอิ่มใจจนถึงเวลาสมาธิปิด.

2) การนำใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเบาสบาย พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์กล่าวไว้ว่า “ในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายนั้น จะว่ายาก ก็ยาก จะว่าง่ายก็ง่าย วางใจให้มันเป็น แต่ไม่ทิ้งหลัก สบายๆ วางสบ

…หล่านี้อาจช่วยให้เข้าถึงศูนย์กลางกายได้ง่ายขึ้น และไม่ต้องเร่งรีบในการค้นหาหมายปลาย มุ่งมั่นวางใจที่ความสบายในช่วงนี้.

…ๆ เฉยๆ อย่างสบายๆ เดี๋ยวจะเปลี่ยนจากกำลังจะหลับ มาตื่นตัวภายใน จะสดชื่น เบิกบาน ใจจะขยาย สบาย จะเป็นความสบาย ที่เราชอบแม้ไม่เห็นอะไร 4. ให้แตะแผ่วๆ เข้ากลางของกลาง นิ่งๆ พอเราวางใจได้ถูกส่วน ใจของเราจะขยายกว้…

การหยุดนิ่งอารมณ์จะทำให้เราได้รับความสบายและความสุข ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราฝึกสังเกตใจของเราเอง โดยการวางใจให้พอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกิน…

…อยู่กับตัวของเรา กายของเรา และให้ทำความรู้สึกผ่อนคลาย สบายๆ ใจก็ผ่อนคลาย กายก็ผ่อนคลาย ผ่อนคลายไปสู่ความสบาย ความนิ่ง ความเฉย เราประคองอยู่แค่ตรงนั้น ณ จุดที่รู้สึกว่างๆ โล่งๆ โปร่งๆ นิ่งๆ เฉยๆ รักษาอารมณ์นี้…

การปรับใจในระหว่างการนั่งทำสมาธิช่วยให้เกิดความเบาสบาย ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการฝึกสมาธิ เมื่อเราวางใจอย่างพอดีก็จะรู้สึกว่าช่วงเวลาผ่านไปเร็วและทำให้เกิดความสนุกและผ่อนคลาย การรวบรวมใจที่เบาและใส

8. ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจ นึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน

…้องฝึกฝนเพื่อให้เข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง การสังเกตตัวเองและแก้ไขข้อบกพร่องของใจจะช่วยให้สามารถเข้าถึงความสบายและโล่งโปร่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

…ค่ไหนก็ต้องทำ เราจะเจอกันในวันเสาร์ มาฝึกงานด้วยกัน และจะได้รับมากๆทำด้วยกันทั้งทีม ทำตัวให้สบาย เอาความสบายเป็นหลัก แล้วทำตามคิด ทำทาน รักษาศีล นั่งสมาธิ ให้เป็นปกติ เป็นกิจวัตรประจำ เพราะเรามาเป็นอาสาสมัครพ…

โครงการจำศีลประจำปี พ.ศ. 2554 เป็นการรวมตัวของทีมอาสาสมัครพระธรรมกายที่มุ่งมั่นในการทำบุญ รักษาศีล และนั่งสมาธิในช่วงเข้าพรรษา โดยสมาชิกทุกคนมีการเตรียมตัวและฝึกฝนเพื่อให้การทำงานเป็นไปอย่างมีประสิทธิ

๒๙๔ ปลดปละอำนาจที่จะพึงใช้ในราชกิจหรือ สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (เจริญ ญาณวรเถร) ข้อนี้จึงสันนิษฐานโดยนัยที่พระราชทานอภัย ขนบธรรมเนียมลางอย่าง เช่นในกาลก่อน คนพลเรือนไม่ได้เพื่อจะอยู่ตามลำพัง ต้องมีสังก

…ามในการสนับสนุนพระพุทธศาสนาเพื่อความมั่นคงของชาติ พระราชจริยาที่แสดงออกในการบริหารราชการนี้ช่วยสร้างความสบายใจแก่ประชาชนและสามารถส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม.

…ใสสว่างอยู่ในกลาง ท้องของผมตลอดเลย (นี่ แหละจ้ะ บวช ๒ ชั้น) มันเป็น ความรู้สึกที่ดีมากๆ เลยครับ ผมมีความสบายใจตลอดเวลา ไม่รู้จะบรรยายยังไง (แค่นี้ก็ เหลือเฟือแล้ว) เดี่ยวนี้นะครับ แค่ผมหลับตาก็เห็นองค์พระแล้ว…

พระธรรมทายาทเทวัญ ญาณสโก แบ่งปันประสบการณ์ในวันบรรพชาและอุปสมบท พร้อมความรู้สึกที่ดีเมื่อได้เห็นองค์พระในตัวตลอดเวลา เขาอยากบวชเพื่อศึกษาธรรมะและฝึกนั่งสมาธิ พร้อมการเผยแพร่ความรู้ของวิชชาธรรมกายที่เป

…ว แต่ไม่ทอดเพียรเสียก็เพราะกัตตุกัมยตาฉันทะนี้ เอง เมื่อทำไป แม้หากจะไม่สำเร็จก็ยังจะ ได้อัสสาทะคือ ความสบายใจว่า ได้ทําสมควร ตนเองย่อมติตนเองไม่ได้ ทั้งวิญญูชนก็ย่อมสรรเสริญ การทำที่เว้นจากครหาอันเป็นสหธรรม …

บทความนี้พูดถึงกัตตุกัมยตาฉันทะหรือความพอใจในการทำสิ่งต่าง ๆ และความเพียรในการทำให้ประสบความสำเร็จ ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการถือศีลในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายถึงบทเรียนจากพระมหาชนกที่ประสบภัยในทะเลและการช่

ก็ให้ภาวนาว่า สัมมาอะระหังๆ สามครั้งที่ปากช่องจมูก แล้วก็เลื่อนไปจนถึงฐานที่ 7 “ทำปรือตาแล้วมันก็ยังไม่ได้ผล ให้เริ่มสำรวจดูฐานทั้ง 7 ฐาน โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ก่อนว่า ใจ เราทำความรู้สึกตรงฐานไหนถึงจะสบ

…ค์พระธรรมกายได้อย่างง่ายดาย โดยไม่ต้องเครียดหรือจำกัดตัวเองให้อยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน ควรให้รู้สึกถึงความสบายและขยายตัวได้เต็มที่ ทำให้การทำสมาธิเป็นเรื่องที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายดาย เช่น การนึกถึงตัวเราใสเป็นเ…

…ะคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ได้ขยายเพิ่มขึ้นอีกว่า “ถ้ามีจิตตะ ใจจะจรดจดจ่ออยู่ที่กลางกาย อยู่ที่กลางของความสบาย อยู่ที่ใจหยุดใจนิ่ง” 1.3.2 วิธีการสร้างจิตตะ จิตตะจะเกิดขึ้นได้ต้องอาศัยบรรยากาศรอบตัวเป็นส่วนช่วย …

บทความนี้กล่าวถึงการใช้จิตตะในการปฏิบัติสมาธิ โดยอธิบายถึงการรักษาความสะอาดและการสร้างบรรยากาศรอบตัวที่เอื้อต่อการทำสมาธิผ่านหลักคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีและพระราชภาวนาวิสุทธิ์ การมีจิตตะที่ด

…ความคิดของตนได้ในการปฏิบัติสมาธิ สติ ความสามารถในการรักษาภาพนิมิต และอารมณ์สบายได้อย่างต่อเนื่อง 2. ความสบายเป็นเทคนิคทางธรรมชาติที่ผู้ปฏิบัติสมาธิควรรักษาให้ต่อเนื่องตลอดเวลาของการนั่ง เพราะความสบายเป็นหัวใจ…

…ความคิดในขณะนั่งสมาธิ โดยมีความสามารถในการรักษาภาพนิมิตและอารมณ์สบายได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสำรวจถึงความสบายซึ่งมีความสำคัญเป็นอย่างมากในกระบวนการปฏิบัติสมาธิ ความสบายสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท คือ ความสบายที…

…่จะทำให้ใจของเราหยุดได้ยาก มากขึ้นไปเพียงนั้น ดังนั้น ในบทเรียนนี้ เราจึงควรมาศึกษาเทคนิคการมีสติและความสบายให้ไปควบคู่กัน 2.1 สติคืออะไร สติ คือ ความระลึกนึกได้ถึงความผิดชอบชั่วดี เป็นสิ่งกระตุ้นเตือนให้คิดพ…

บทที่ 2 กล่าวถึงหลักสำคัญของการนั่งสมาธิ โดยเน้นที่การมีสติและความสบาย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการทำให้ใจสามารถหยุดได้อย่างไม่น่าเชื่อ ในการปฏิบัติสมาธินั้น หากไม่มีสองสิ่งน…