หน้าหนังสือทั้งหมด

ความอยากและผลกระทบต่อชีวิต
75
ความอยากและผลกระทบต่อชีวิต
74 ความอยากแบบนี้ เป็นความอยากที่เปรียบเสมือนคนทำงานหนักเพราะแรงกระตุ้นของยาเสพติด เช่น ยาเบ้า คือ กระตุ้นให้ทำ…
บทความนี้พูดถึงความอยากที่มีทั้งดีและไม่ดี โดยเน้นความแตกต่างระหว่างความอยากที่เกิดจากยาเสพติดซึ่งทำให้สุขภาพเสื่อมถอย กับค…
นิทานชุด 5 ห้องมหัศจรรย์
20
นิทานชุด 5 ห้องมหัศจรรย์
…ตัว ซึ่งปลูกฝังเรื่อง สัมมาทิฏฐิ (ระลึกถูก) อันเป็นองค์ธรรมในมรรคองค์ 8 โดยมีสาระหลักคือ รู้จักระงับความอยาก ไม่ลุ่มหลงตามแพช Chap ขนาดา สติ แต่งกายให้สุขเหมาะสมกับกาลเทศะ จัดชุดเสื้อผ้าให้เรียบร้อย นำของที่ใ…
นิทานชุด '5 ห้องมหัศจรรย์' ถูกสร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมการพัฒนาเด็กไทยสู่สังคมความดี โดยมุ่งเน้นการปลูกฝังคุณธรรมพื้นฐาน เช่น ความมีวินัย ความเคารพ และความอดทน ผ่านการทำความดีในชีวิตประจำวัน โดยใช้ห้องต่
การฝึกสมาธิเพื่อความสุข
117
การฝึกสมาธิเพื่อความสุข
… ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องลำบากเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงจันทร์แดง” ที่ใสเกินใส สว…
…ีวิตอยู่ในเส้นทางแห่งความสุขและความสำเร็จ โดยการปรับจูนจิตใจที่ศูนย์กลางกาย เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากเกินไป ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพจิต ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ ได้แก่ การไม่ใช้กำลังทางกาย อย่ากังวลเมื่อมีกร…
ความสำคัญของการทำบุญในสมัยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
12
ความสำคัญของการทำบุญในสมัยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
…ให้เวลาจะออกไปฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าต้องผลัดกันไป เพราะต้องผลัดกันใช้ผืนนี้นั้นคุณกาย และด้วยความอยากจนถึงขั้นนวนนี้เอง พระสัมพุทธเจ้า จึงทรงเป็นกลลายสนิทให้ โดยทรงเทคนิคสอนให้พราหมณ์น้อยออมทาน ซึ่งพระ…
ในสมัยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นายติณบาลซึ่งเป็นยาจกได้ทำบุญอย่างจริงจังจนถึงขั้นหมดตัว โดยเขานุ่งใบไม้แทนเสื้อผ้า แต่สิ่งนี้ส่งผลให้เขาได้รับพระราชทานทรัพย์และกลายเป็นเศรษฐีในชีวิตนี้ ในขณะเดียวกัน จุตพลา
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงธรรม
279
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงธรรม
…ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสะดวก ไม่เร่งรีบไม่บังคับ ทำให้ได้นะใจเน้นนั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกลามิ์บังเกิดผลจน ได้ “ดวงปฐมมรรคร” ที…
เนื้อหานี้พูดถึงการนำจิตไปสู่จุดศูนย์กลางของดวงนิมิดเพื่อให้เกิดดวงธรรม ซึ่งเป็นการเปิดประตูสู่หนทางแห่งนิพพาน โดยสามารถฝึกได้ในทุกสถานที่และต้องทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ การฝึกนี้จะช่วยให้ชีวิตอยู
พลิกชีวิตด้วยบุญญิญ
13
พลิกชีวิตด้วยบุญญิญ
… แรกๆ กิจการแย่มากค่ะ เพราะไม่มีลูกค้าเลย จนกระทั่งลูกมาคิดว่า..ถึงเวลาแล้วที่เราควรจะรื้อผังแห่งความอยาก ลำบากและผังแนอกไปเสียที โดยการตัดสินใจเป็นประธานกองกุศล 5 แรกของชีวิตในปี 2545 แต่กว่าลูกจะตัดใจได…
เรื่องราวจากผู้เขียนที่บอกว่าชีวิตเปลี่ยนไปเมื่อเริ่มทำบุญทุกวัน จากการทำอาชีพขายอาหารสู่การแปรรูปเนื้อสัตว์ ด้วยการเป็นประธานกองกุศล ชีวิตเขากลับมาดีขึ้นและมีเงินสดๆ เข้าร้านมากขึ้นเรื่อยๆ การเปลี่ยน
คำสอนและหลักธรรมในปัญญา
11
คำสอนและหลักธรรมในปัญญา
… delusion; ignorance ความเห็นชอบ ความดำริชอบ Right View and Right Intention ความอยากได้ craving ความอาามตา vengefulness ความเป็นสมาธิ …
บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการมีจิตใจที่ไม่เอนเอียงและการเข้าใจธรรมชาติของความโลภ โกรธ และหลง โดยความรู้เกี่ยวกับความเป็นกลางและการมองเห็นอย่างถูกต้องเป็นสิ่งที่สำคัญ นอกจากนี้ยังพูดถึงการสอนของ Khun
การเข้าสู่ธรรมมะและการสำรวมอินทรีย์
30
การเข้าสู่ธรรมมะและการสำรวมอินทรีย์
นั่นจะทำได้ง่าย นั่นหมายถึงว่าคำใบ้สมบูรณ์จะเป็นอุปสรรคต่อการเข้าสู่ธรรมม์ของนั่นเอง นอกจากนั้นต้องเป็นผู้สำรวจอินทรีย์ทั้ง 6 คือ ลุ่มมากๆ หู ลิ้น ลิ้น กาย ใจ ไม่ให้หลงไหลเพลิดเพลินไปกับยอดนอกที่มาทะล
…ีย์ทั้ง 6 และการมีสติในชีวิตประจำวัน เพื่อให้การปฏิบัติธรรมสอดคล้องกับการบรรลุพระนิพพาน โดยการควบคุมความอยากและการใช้ชีวิตอย่างไม่ตึงเครียด คำสอนของพระพุทธองค์ เน้นการมีสติและการปรับพฤติกรรมในชีวิต เพื่อให้สา…
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรม
121
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรม
ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั่นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจ ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้กูกลัว เกิดการดุศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวง-ปฐมมรรค" อันเป็นประตูเบื้
…รฝึกสมาธิเป็นวิธีการพื้นฐานที่สามารถทำให้จิตใจสงบและเข้าถึงดวงธรรม โดยที่ผู้ฝึกไม่ควรใช้แรงกายหรือมีความอยากเห็นการเปลี่ยนแปลง เพราะจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากจุดศูนย์กลาง ควรประคองสติและทำอย่างสม่ำเสมอ ในขณะเดีย…
การเห็นคุณค่าของงานและความรับผิดชอบ
97
การเห็นคุณค่าของงานและความรับผิดชอบ
…น อาศัยฐานในเมืองไทยจึ่งมีมากกว่าอินเดีย โดยเฉพาะอาศัยบว วัยรุ่นที่ไปทำกิจกรรมกันนั้นไม่ใช่เป็นเพราะความอยากขน แต่เพราะความฟุ้งฟ่อย เลือกงาน ดูกว่างานนั้นไม่มีเกียรติ แต่ไปออมโยเขาก็นึกว่ามีถูกตัวเอง ความมุ่ง…
เรื่องราวของนักเรียนหญิงที่มีครอบครัวที่มีฐานะดี และได้เรียนรู้คุณค่าของงานเมื่อจัดรองเท้าให้เรียบร้อย โดยไม่ได้แสดงตัวตน แต่รู้สึกภูมิใจเมื่อเพื่อนๆ สังเกตเห็นความเรียบร้อยในงานของตน การทำงานเป็นสิ่ง
คำสอนเกี่ยวกับการตรัสรู้ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
105
คำสอนเกี่ยวกับการตรัสรู้ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
…่าง ๆ สารพัดอย่าง ความทุกข์มีสาเหตุมาจากอะไร? พระองค์ทรงพบว่า สมุทัย คือ เหตแห่งทุกข์ได้แก่ ต้นเหตุความอยาก ยา เพราะมีความอยากจึงเกิดทุกข์ ถ้าไม่อยากก็ไม่ทุกข์ ต้นเหตุความอยากจึงเป็น ๓ อย่าง คือ "กามตัณหา" ค…
…ช่น ทุกข์ สมุทัย นิธิโร และมรรค ในการศึกษาความทุกข์และสาเหตุของมัน พระองค์ทรงค้นพบว่าสาเหตุหลักมาจากความอยากที่เรียกว่า สมุทัย และแนวทางที่นำพาไปสู่การพ้นทุกข์คือ นิโรธ สถานที่นี้แสดงให้เห็นถึงความหมายที่ลึกซ…
การให้อภัยในสังคมไทย
4
การให้อภัยในสังคมไทย
…ะสมุคุสุขครับ เหตุหลักจริงๆ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงสรุปไว้สามอย่าง คือ หัก ทิฐิ และ มานะ ต้นเหตุคือความอยากอยาก พอเราทนอยากเข้า มันก็จะไปกระทบคุณอันอื่นเข้า พอให้พ่อใจ ก็เกิดเรื่องขึ้นมา ตัดมาจากทิฐิ คือการถ…
… ฐานวุฑฒโฒ ซึ่งระบุเหตุผลหลักที่ทำให้คนในสังคมไม่สามารถให้อภัยกันได้คือ 'ทิฐิ' และ 'มานะ' อันเกิดจากความอยากและความเห็นแก่ตัว การที่คนมักถือความคิดเห็นของตนเองเป็นหลักนั้นนำไปสู่วิกฤติในสังคม การเข้าใจว่าทุกช…
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค
279
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ะจำ ทำเรียง ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบไม่บังควร ทำได้แต่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิงเกิดผลจน ได้ "ดวงปฐมมรรคร" ที่ใ…
บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในวิถีแห่งการตื่นรู้และความสุข การมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้สามารถทำได้ในทุกสถานการณ์ การฝึกทำอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยขัดเกลาจิตใจให้
หน้า14
51
ความอยากได้ อยากเห็น จึงทำให้จิตเราไม่มืดมนเน้อันท์ Your desire to see Makes your mind unclear. Soupdeng 2…
การสังเกตในสมาธิ
27
การสังเกตในสมาธิ
…เรา มีฟึ้ง แสดงว่าเราตื่นนกรอบน้อย หรือเอาใจไปให้ความสำคัญเรื่องอื่นมากไป ง่วงหลับ สังเกตได้ว่าเรามีความอยากได้และความตั้งใจมากเกินไป เราต้อง ทำเฉย ๆ ในทุกประสบการณ์ และให้เราจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมทุกวัน แล…
การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่วยให้การนั่งสมาธิได้นานขึ้น การบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และต่อยอดการสังเกตก็มีความสำคัญ นอกจาก
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
38
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
…อาการภาวนาใจอย่างอื่นที่เราต้องทำให้ดียิ่งไปกว่านี้ยังมีอยู่อีก ไม่ใช่เพียงเท่านี้เป็นต้น 3. ใช้ด้วยความอยาก โดนก็เลสเข้าครอบงำ อยากมี อยากเห็น อยากไปเรื่อยใจเลยเก่งไม่มึง ใจสาด่าย หัวไหล ใช้อุปกรณ์ IT ตามอำน…
บทความนี้สำรวจถึงวิธีการใช้เทคโนโลยีอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อจิตใจ ในมุมมองของพระพรหมวิหาร 4 และพระวิศิกติ ธมมสารโณ ที่กล่าวถึงความสำคัญของการรักษาใจให้บริสุทธิ์เมื่อใช้อุปกรณ์ IT โดยเจาะจง
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
39
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
…วะของตัว ลืมว่าตนอยู่ในสถานที่ใด ลืมพิจารณาว่ากำลังทำอะไรอยู่ หรือใช้ด้วยความคะนองไม่ได้พยายามควบคุมความอยาก ไม่ได้หักห้ามใจ ปล่อยให้ความอยากนำการกระทำ ◎ พระมหาพงศ์ศักดิ์ดี จาณิโย 1. ใช้อย่างไม่มีสติสัมปชัญ…
…ากเกินไปทำให้ใจหลงทางและต้องพยายามหาวิธีควบคุมจิตใจเพื่อหยุดยั้งการกระทำที่เกินความจำเป็น เมื่อพบกับความอยากที่ไม่รู้จบควรมีการตั้งมั่นในธรรมะและลดละเลิกการใช้อุปกรณ์เพื่อรักษาความสงบภายใน
การใช้เทคโนโลยี IT และผลกระทบต่อใจ
40
การใช้เทคโนโลยี IT และผลกระทบต่อใจ
…อยผ่านในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ครับ พระวินัย นาฎสิปโภ 1. ใช้ในการบำรุงจิตสงของตน เพื่อเล่น เพื่อสนุก เพื่อความอยาก เพื่อความทันสมัย พุ่งฟู ติดในวัตถุ 2. ไม่ได้ใช้เพื่อกิจพระศาสนา ใช้ทำในสิ่งที่ไม่จำเป็น ไม่ได้ทำเพื…
การใช้อุปกรณ์ IT โดยไม่ระมัดระวังสามารถทำให้จิตใจหมองได้ โดยการหยุดคิด หรือปล่อยใจไปกับข้อมูลที่ไม่สร้างสรรค์ เช่น ข่าวภัยพิบัติ อาชญากรรม การติดอยู่กับเทคโนโลยีโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เราห่างไกลจากการพัฒ
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
44
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
…งต่างพร้อมพรหมจรรย์ไม่สะอาดบริสุทธิ์ ยกตัวอย่างเช่นนำไปดูในสิ่งที่สวยงามเต็มไปด้วยถามคุณ จนทำให้เกิดความอยากได้ อยากเป็น อย่าไม่สมกัน สภาพ สถานะของผู้ประพฤติปฏิบัติธรรม ◎ ชนิดา จันทร์ศรีไคล การใช้เครื่องมือ…
บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการใช้อุปกรณ์ IT ที่ทำให้ใจหงอยและไม่บริสุทธิ์ การใช้งานอย่างไม่มีสติหรือประมาณอาจทำให้ผู้ใช้ห่างจากศูนย์กลางกายและไม่สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีตัวอ
การประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี
89
การประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี
…่น เสียง สัมผัส ให้เกิดการปรุงแต่งใจ เห็นอารมณ์ต่างๆ ทำให้จิตใจพุ่งชน ขุ่นมัว น่ามองในเรื่องกาม เกิดความอยากได้ อยากเป็น อยากมี อยากเป็น ทำให้หลุดจากศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในหมู่นักสร้างบารมีพึงระวังสิ่งเหล่านี…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี โดยชี้ให้เห็นถึงอุปสรรคที่มาจากเพศตรงข้าม ทรัพย์สิน และคำสรรเสริญ รวมถึงวิธีการป้องกันเพื่อยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น โดยการรักษาศีล การจัด