จน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 564 / 681

…่งเหล่านี้เป็นบทฝึกให้ตนเองมีใจสงบและหยุดได้ ให้เป็นนิสัยในการใช้ชีวิตประจำวันทุกอิริยาบถ ทุกวินาที จนตนเองมีมั่นกับตนเอง โดยพื้นฐานต้องมีความดี 5 ข้อในการฝึกวินัย 1. รักการปฏิบัติธรรม 2. รักความสะอาด 3…

การฝึกจิตที่ดีต้องมีความรู้ตัวเอง พร้อมแนวทางในการปฏิบัติที่ชัดเจน โดยมีความดี 5 ข้อ รวมถึงการทำกิจวัตรที่สม่ำเสมอ การนั่งสมาธิ และการสร้างบารมีให้สำเร็จตามเป้าหมาย ศ…

พระธนณตร ธนณตุตโต สังเกต คือการมีสติพิจารณาและจดจารึกวิธีการวางใจของเราตั้งแต่เรื่องหยาบๆ จนไปถึงเรื่องละเอียดยิบในทุกๆ รอบที่นั่ง โดยลูกจะใช้เครื่องมือวัดด่านนี้ก็คือความสบาย และความสุขที่เกิ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสังเกตและปรับใจในระหว่างการนั่งสมาธิ โดยเน้นการใช้ความสบายและความสุขเป็นเครื่องมือในการเข้าถึงใจของเรา ผู้ปฏิบัติสมาธิควรให้เวลากับการสังเกตในทุกๆ รอบของการนั่ง สมาธิ และเรียนรู้

… ค่ะ ◎ ศิริพร ทองศรี คำว่า "สังเกต" นี้เป็นบ่อเกิดที่จะนำไปสู่การปรับปรุงแก้ไขและพัฒนาให้ดีขึ้นไป จนนำไปสู้ความสำเร็จได้ ในความเข้าใจของลูกนี้ "สังเกต" เป็นลักษณะของความเอาใจ ใส่ต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หร…

การสังเกตเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถปรับปรุงการทำสมาธิและพัฒนาจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้ โดยการสำรวจทั้งจิตและร่างกาย เพื่อหาสาเหตุของความไม่สำเร็จในการปฏิบัติธรรม เช่น ความง่วงและอา

…ึง เพราะไม่ได้แก้ไขปรับปรุงและพัฒนาค่ะ ดังนั้นการหมุนสังเกตจึงมีความสำคัญมากในการทำธรรมะให้ก้าวหน้า จนไปสู่ฝันฝนที่ฝันใสนได้ค่ะ ○ รัชนีก จะแง่ใส 'สงกต' คือการไตรตรองดู พิจารณาว่าการประกอบเหตุนั้นนี้แ…

…นเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะนั่งธรรมะ การสังเกตในระหว่างการปฏิบัติจะช่วยให้เราทราบถึงอุปสรรคที่เกิดขึ้นและทำให้เรา…

…อกูลต่อบุญบารมีที่จะเกิดจากการหยุดนิ่งของใจ พระนครินทร์ อินทจูโก 1. ใช้ไปเพื่อความบันเทิง สนุกสนาน จนติดหลงมามา จนประมาณ ไม่เห็นความสำคัญของการนั่งธรรมะ ไปบังลังกับสื่อหรือเทคโนโลยีแทน จนใจหยาย 2. ขาดส…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของการใช้สื่อและเทคโนโลยีในชีวิตของพระภิกษุ เสนอแนะให้ใช้สื่ออย่างมีสติ โดยเฉพาะการพิจารณาถึงผลกระทบต่อจิตใจและการปฏิบัติธรรม การดูสื่อที่ส่งผลให้ใจหดหู่หรือไม่สงบ และผลเสียจาก

…ก็ ไมก้าวหน้า สวาวิน วิจารณ์สถิติย์ 1. ไม่แบ่งเวลาการใช้งานให้ดี อาจทำให้ใช้เวลา ส่วนมากอยู่กับ IT จนเกินขอบเขต เช่น เกาะติดข่าวสารต่างๆ มากเกินไป อ่าน Facebook ตอบ Line ตลอด โดยทบ้านทีไม่ได้ เร่งด่วรึ…

บทความกล่าวถึงผลกระทบเชิงลบจากการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ (IT) อย่างไม่ระมัดระวัง โดยเน้นการไม่แบ่งเวลาในการใช้ IT ซึ่งอาจทำให้เสียเวลาและลดทอนคุณภาพจิตใจ ความสามารถในการทำสมาธิ และการก้าวหน้าทางธรรม นอกจ

…ทำให้ศัลต้องต่างพร้อมพรหมจรรย์ไม่สะอาดบริสุทธิ์ ยกตัวอย่างเช่นนำไปดูในสิ่งที่สวยงามเต็มไปด้วยถามคุณ จนทำให้เกิดความอยากได้ อยากเป็น อย่าไม่สมกัน สภาพ สถานะของผู้ประพฤติปฏิบัติธรรม ◎ ชนิดา จันทร์ศรีไคล …

บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการใช้อุปกรณ์ IT ที่ทำให้ใจหงอยและไม่บริสุทธิ์ การใช้งานอย่างไม่มีสติหรือประมาณอาจทำให้ผู้ใช้ห่างจากศูนย์กลางกายและไม่สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีตัวอ

…ค์อะไร ส่วนเรื่องภาระ chat นั้นให้เราให้คำที่เหมาะสมกับความเป็นสมณะ เพราะไม่อย่างนั้นมันก็จะเลยเถิด จนเกิดการสักน้ำไปยะแล้ว เมื่อจิตใจไม่บริสุทธิ์ก็จะทำให้ไปอยู่ในสถานที่ไม่บริสุทธิ์ ต้องออกจากวงการพระไ…

การถามตอบและคำนึงถึงคำถามที่หลวงพ่อถามเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติธรรม จะช่วยให้เกิดการตระหนักรู้ในวัตถุประสงค์จริงๆ ของการฝึกฝนตัวเอง เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในภาระ chat ที่นำไปสู่การบริสุทธิ์ห

…ั้ง เพราะถ้าเห็นประโยชน์ตรงจุดนี้ก็จะทิ้งและปล่อยวางเรื่องเหล่านี้ง่ายขึ้นเองครับ จะง่ายขึ้นเรื่อยๆ จนหลุดหมดไป ก็เมื่อฝึกฝน ทำซ้ำๆ อย่างเดียวเลยครับ

…ามารถเข้าถึงภายในได้ง่ายขึ้น โดยไม่มีการยึดติด สิ่งต่างๆจะถูกปล่อยวางเมื่อเห็นถึงประโยชน์ของการฝึกฝนจนเกิดการเปลี่ยนแปลงภายใน.

…ที่เหมาะสมในเส้นทางธรรม ในการประพฤติพรหมจรรย์ที่จะไม่ทำให้เราสูญเสียความบริสุทธิ์และความหยุดนิ่งของใจนั้น ต้องทำให้เหมาะสมในทุกด้าน ทั้งในเรื่องของเนื้อหา เพศภาวะ และเวลา ดังนี้ 1. เนื้อหาของการ chat เป…

การป้องกันตนเองในการแชทเป็นสิ่งสำคัญเพื่อคงความบริสุทธิ์และหยุดนิ่งของใจ โดยควรมีเนื้อหาที่เหมาะสม และใช้ถ้อยคำที่แสดงความเคารพ ไม่ควรสนทนาเรื่องส่วนตัวกับผู้ที่มีเพศภาวะไม่สมอ การ chat ควรเป็นเรื่องบ

…องที่มีประโยชน์ คุยแล้ว เข้าใจโลกธรรม 8 มากขึ้น ใจปล่อยวาง เบา สบายมากขึ้น 2. ไม่ chat กับเพศตรงข้ามจนเกิดความสนิทสนม 3. เวลาสร้างบารมีก็ต้องรีบต่อการสร้างบารมีก็ต้องนั่งสมาธิ นั่งสมาธิ ต้องนั่ง กิน เวล…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเตรียมป้องกันตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใช้คำพูดสุภาพ ไม่เฉไฉไปเรื่องไร้สาระ และให้ลดการพูดคุยกับเพศตรงข้ามเพื่อป้องกันการเกิดคว

…อนคำถามนี้เพื่อให้พวกเราได้ไอเดีย ถ้าได้คิด ก็คิดได้ เป็นการทำวิทยานิพนธ์ของตัวเอง เราต้องสอนตัวเอง จนแจ่มแจ้งด้วยตัวเอง ถ้าทำได้แน่นอนนี้เมื่อตามลำพังในป่าในเขา ก็สามารถเอาตัวรอดได้" คุณครูไม่ใหญ่ เรา…

การเรียนรู้และพัฒนาตนเองเป็นเรื่องสำคัญ หลวงพ่อได้สอนให้เราใส่ใจในความมุ่งมั่นและตั้งใจ เราควรนำคำถามมาไตร่ตรองเพื่อให้เกิดไอเดียและวิธีการสอนตัวเองในกระบวนการพัฒนาตนเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเจริญก้าวหน้า

…ถก็ององค์พระได้ก็เน้นคบคู่กันไป ถ้าสลับก็ขึ้นมาใหม่ เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ สบายๆ ค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ จนเป็นอยู่นิสัย ◉ ปารชาติ หนูเข็ม - คุยเรื่องบุญกุศล เรื่องราวใจกในการทำความดีในการฝึกตัว - คุยเรื่อง…

…เพื่อให้เกิดบรรยากาศที่ดีในการพัฒนาศักยภาพการปฏิบัติธรรม เราควรฝึกฝนและทำความดีร่วมกันอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นนิสัย

…ตัวทั้งหมด คน สัตว์ สิ่งของ สิ่งแวดล้อม แม้กระทั่งร่างกายของเราก็ไม่บริสุทธิ์จึงต้องเน้นเอาปิ๋วใจไป จนไม่ควรยึดติด สิ่งที่บริสุทธิ์มาที่เดียวคือศูนย์กลางกาย เป็นที่เกี่ยวอย่างยิ่ง โดยต้องฝึกหยุดฝึกนั่งใ…

เนื้อหานี้พูดถึงการไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ รอบตัวเพื่อรักษาความสงบในใจ โดยเสนอวิธีการฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อให้ใจอยู่กับปัจจุบัน และไม่กระทบจากความไม่บริสุทธิ์ทั้งภายนอกและภายใน. สิ่งที่สำคัญคือการไม่ให้ใจไ

…ักการะ ปัจจัย เงินทอง ที่ให้ความสำคัญเกินความสมดุลแม้จะเป็นเรื่องการทำบุญกุศลตาม 6. ความสะดวกสบาย จนติดเป็นเงื่อนไข ไม่อดทน 7. เรื่องราวที่ผ่านมาแล้ว แก้ไม่ได้ ไม่ปล่อยวาง พระสมุคปุณณโยโล โลก โก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ

…ป็นเหมือนห้องปก คุณอาจจะไม่ได้เอาไปคิดกัน เพราะมันแต่งงานหยาบ หรือปล่อยใจให้ไปอยู่กับสิ่งร้างภายนอก จนทำให้ใจลุดออกจากเป้าหมายดังเดิม ที่เราตั้งใจเข้ามาสร้างบารมีอยู่ในองค์การ การที่คุณจะ ตอบคำถามนั้นจะ…

ข้อความนี้เกี่ยวกับการตอบคำถามเพื่อพัฒนาตนเองและค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิต โดยเน้นว่าการพิจารณาคำถามช่วยให้เราได้กลับมาสำรวจตัวเองว่าเรามาที่องค์กรเพื่อวัตถุประสงค์ใด หากเราตั้งใจและปฏิบัติตามที่ตั้งใจไว

…ำแบบพระ 5. เรื่องบุญกุศล โดยการระลึกถึงบุญใดบุญหนึ่งที่เต็มที่สิ้นสุด หรืออีกถึงหลายๆ บุญที่ส่งสมมา จนครบทั้งปีสุขหล่อเลี้ยงที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา 6. อารมณ์เกิดฐาน คืออัตริกระลึกถึงองค์พระใสๆ ดวงใสๆ มห…

บทความนี้นำเสนอถึงคุณพระรัตนตรัย โดยเน้นที่พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระสงฆ์คุณ พร้อมกับคำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมน

… แล้วเพิ่มระยะเวลาขึ้นไปเรื่อย ๆ จากนาทีเป็นชั่วโมงจากชั่วโมงเป็นวัน จากวันเป็นเดือน จากเดือนเป็นปี จนกระทั่งใจของเราเกาะเกี่ยวอยู่กับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตลอดเวลา รัชนิกิจ แง่มใส เราต้องให้ใจของเราติด…

การฝึกใจให้ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการช่วยให้การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้า โดยเริ่มจากการทำใจติดต่อกับศูนย์กลางนี้ตลอดเวลา ให้เราใช้วิธีการต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ การหมั่นคิดถึงคุณธรรม และการทำบ

…อยเปื่อย ซึ่งมักจะหลุดเสียส่วนใหญ่ มีเพื่อนของลูกเล่าให้ฟังว่าเขากล่าวว่าสัมมา อะระหัง นับไปเรื่อยๆ จนวันหนึ่งงดผุดขึ้นมา และผุดทั้งวัน วันนั้นเขารู้สึกมีความสุขมาก

บทความนี้เน้นการฝึกฝนจิตใจให้เชื่อมโยงกับองค์พระหรือดวงธรรมภายใน เรายืนยันว่าการฝึกอย่างต่อเนื่องและมีเป้าหมายสามารถพัฒนาใจให้สว่างได้ การใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' รวมถึงการประยุกต์ใช้เทคนิคต่างๆ จะช่ว

… ซึ่งถ้า หากเราทําเช่นนี้จิตของเราก็จะบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง และไม่ถูกครอบงำจากกระแสโลกลาสครึ พระมหาไพโรจน์ ปุณณภโล การทำจิตให้บริสุทธิ์ได้ตลอดเวลาต้องตรึกธรรมะให้ต่อเนื่องครับ ให้บ่อยๆ แม้ใน เวลาที่รับบุญห…

…อง เพื่อพัฒนาให้จิตบริสุทธิ์โดยอัตโนมัติ ทั้งยังนำเสนอวิธีการที่ช่วยให้มีความสงบและจิตใจที่บริสุทธิ์จนสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้.