หน้าหนังสือทั้งหมด

เอาเต่าเป็นครู
227
เอาเต่าเป็นครู
…องกันภัยที่จะมาทำร้ายใจ ในทางธรรมะ เรียกว่า "อินทรีย์วัฏฐ์" หมายถึงการสำรวมนินทรีย์ทั้ง 6 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ เพื่อปิดกันไม่ให้บาปไมปลูกสก หรือสิ่งที่จะทำให้ใจเศร้าหมองเข้ามาสู่ภายในได้ ถ้าเรารู…
สังคมปัจจุบันเต็มไปด้วยภัยทางอารมณ์ที่มีผลต่อจิตใจของเรา หากเราสามารถป้องกันและรักษาจิตใจให้สงบได้ เราจะไม่ทุกข์ใจตลอดเวลา โดยการรู้จักสำรวมนินทรีย์ทั้ง 6 และมีสติรู้เท่าทันอารมณ์ที่จะพาไปสู่ความเศร้า
การเข้าใจชีวิตและการกระทำที่มีคุณธรรม
320
การเข้าใจชีวิตและการกระทำที่มีคุณธรรม
…พอมันขยายออกมาสู่การกระทำหยาบ ๆ ก็พลอยไม่บริสุทธิ์ พอไปกระทบกับอายตนะของบุคคลอื่น ที่เขามิ ตา มึ งู จมูก ลิ้น กายใจ มันก็ถูกดูดเข้าไปอยู่ในใจเขา ก็เท่ากับว่าเราเสียปลั๊กแห่งคุณธรรมไปในใจของเพื่อนมนุษย์ มั…
บทความนี้ละเลยถึงความสำคัญของการเข้าใจในชีวิตและการกระทำที่ถูกต้อง ส่งผลกระทบทั้งต่อตนเองและสังคม มุ่งเน้นเรื่องการเข้าถึงความรู้ภายในและการขยายความสุขสู่เพื่อนมนุษย์ ถือเป็นแนวทางในการปรับปรุงสังคมให
การเจริญสมาธิภาวนา
349
การเจริญสมาธิภาวนา
…บเนื้อตัว เพราะมันถูกดึง ถูกตรีงให้ไปติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมามณ ฑ์ โดย ผ่านทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใอ้ตนะภายในนอกถูกดึง ออกไปอย่างนั้น แล้วเวลาและอารมณ์ก็ถูกใช้ไปกับสิ่งเหล่านั้น เราจึง…
บทความนี้พูดถึงวิธีการเจริญสมาธิภาวนา และความสำคัญของการกลับมาอยู่กับตัวเองเพื่อเห็นธรรมกาย ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจความจริงของชีวิตและแนวทางการไปสู่นิพพาน การปล่อยวางจากรูป เสียง กลิ่น รส และสัมผัสเพื่อให
การฝึกจิตเพื่อความสุขและเมตตา
8
การฝึกจิตเพื่อความสุขและเมตตา
…กข์ ทั้งปวงได้ ดังนั้น การเจริญภาวนาที่ถูกหลักต้องพัฒนา ทั้ง ๓ ด้าน ได้แก่ พัฒนากาย คือลงสำรวมตา หู จมูก ลิ้น กาย เช่น ดูในสิ่งที่ควรฟัง ที่เป็นไปเพื่อบุญกุศล ไม่ดูหรือ บุญจากการทำสมาธิไม่ใช่เพียงช่วยให้ไ…
การฝึกเป็นคนไม่มักโกรธและมีความเมตตาต่อเพื่อนร่วมโลกจะนำไปสู่การมีชีวิตที่สงบสุข ทั้งนี้การแผ่มเมตตาจะช่วยให้เกิดความสุขในขณะหลับและตื่น และยังทำให้มีผิวพรรณที่ผ่องใส อีกทั้งการพัฒนาปัญญาผ่านการเจริญภ
การรับรู้และประสบการณ์ในขณะที่เผชิญมะเร็ง
177
การรับรู้และประสบการณ์ในขณะที่เผชิญมะเร็ง
…ราะเห็นจำ คิด รู้ ของเธอถูกวงจงเจ็บและตาย หุ่นเคลือนไปจนแน่น เป็นผลทำให้อายตนะภายในทั้ง ๖ คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย และ ใจก็เหมือนถูกฟรีซ หรือหยุดการเชื่อมต่อ แต่ ทว่า ณ ศูนย์กลางกายของเธอในขณะนั้นกลับ สว่า…
บทความนี้สำรวจประสบการณ์ของผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงสุดท้ายของชีวิตเมื่อเผชิญกับการเจ็บป่วยจากมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของอายตนะทั้ง ๖ ที่หยุดการทำงานและใจกลับสว่างไสว แม้ร่างกายจะหมดสติก็ตาม เนื้อหาสะ
เรียนรู้การควบคุมใจ
228
เรียนรู้การควบคุมใจ
…ให้กับเธอด้วย เรื่องนี้สอนให้รู้ว่าทุกอย่าง...เผลอเป็นเสร็จ! ดังนั้นเมื่อความไม่สำรวมนินทรีย์ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ได้เกิดขึ้นกับพระภิษุที่ตั้งใจบวช แต่เพิ่งบวชได้ไม่นาน "สติ" ซึ่งถือเป็นเครื่องยับยั้งว…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะควบคุมจิตใจและสติในชีวิต เมื่อเกิดการเผลอไปมีใจให้กับสิ่งต่าง ๆ และผลกระทบต่อความคิด คำพูด และการกระทำ รวมถึงการทำความเข้าใจเกี่ยวกับพระภิษุและการบวชของตนเอง ทั้งนี้ กา
รักตัวเอง: การสร้างความบริสุทธิ์ในตัวคุณ
227
รักตัวเอง: การสร้างความบริสุทธิ์ในตัวคุณ
… 223 ผ่านมาทางกระบวนการทางความคิด คำพูด การกระทำ ทำแต่ความดี ทั้งกาย วาจา ใจ สิ่งที่ผ่านมาทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ มีทั้ง ดีและชั่ว ซึ่งเราจะต้องเลือกว่า... จะเอาสิ่งไหน...ผ่านทางตา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้…
บทความนี้เน้นการรักตัวเองผ่านกระบวนการทางความคิด พูด และการกระทำ โดยการเลือกรับสิ่งที่ดีและงดเว้นสิ่งที่ไม่ดี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการรักษาความบริสุทธิ์ภายในตัวเรา ให้รักตัวเองอย่างถูกหลักวิชาและปลดปล่อย
เหตุการณ์การดูแลรักษาหลวงพ่อ
239
เหตุการณ์การดูแลรักษาหลวงพ่อ
…ับรองแพทย์จากคุณหมอรับรองแล้วทำไม เขาไม่เชื่อทั่งๆที่คุณหมอรับรองซึ่งเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก โดยตรง และดูแลรักษาหลวงพ่ออย่างต่อเนื่อง มีทั้งอุปกรณ์การแพทย์ที่ครบครัน แต่ทำไมกลับมาสรุปความเห็น
เรื่องเล่าที่เกี่ยวกับการดูแลอาการของหลวงพ่อซึ่งได้รับการตรวจจากแพทย์หลายท่านแม้จะมีใบรับรองแพทย์ แต่ก็ยังมีความสงสัยจากเจ้าหน้าที่ตำรวจ ถึงขนาดที่ต้องการให้แพทย์มาประเมินความเป็นไปได้ในการไปพบอัยการ
การขอความกรุณาของหลวงพ่อ
240
การขอความกรุณาของหลวงพ่อ
…จเพียงเป็นเดียว แล้วก็ตรวจไม่พอที่ มีไฟฉายกับไมค์กลิ่นเท่านั้น แล้วก็ยังไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางหนู คอ จมูก อีกด้วย ทั้ง ๆ ที่หลวงพอก็ได้เขียนขอร้องให้เลื่อนการไปพบอัยการ ออกไปก่อน หลวงพ่อบอกว่าหลวงพ่อไม่สบา…
ในเนื้อหานี้สะท้อนถึงความยากลำบากที่หลวงพ่อประสบเมื่อถูกกำหนดให้ไปพบอัยการ ถึงแม้ว่าหลวงพ่อจะแสดงความไม่สบายและส่งคำขอร้องที่ชัดเจน แต่เสียงของหลวงพ่อกลับไม่ได้รับการสนใจจากผู้ร่วมงาน ทำให้มีบรรยากาศอ
การศึกษาและการเตรียมตัวเป็นสามเณร
77
การศึกษาและการเตรียมตัวเป็นสามเณร
…นึกถึง คำเดียวเท่านั้น จำง่ายๆ ว่า “สู้” ลูกเสรต้องสู้ เมื่อเจอสิ่งที่ ยุ่งยวนทำให้หลงไหลไปทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ แต่ถ้าเรา ไม่ผลอดิติ มีใจหยุดนิ่งอยู่กลางในกลาง ทุกเรื่องเป็นเรื่องเล็ก
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการศึกษาและความเข้มแข็งในเส้นทางการเป็นสามเณรในช่วง 5 ปี เพื่อไม่ให้หลงไปกับโลกและมารที่มารบกวนจิตใจ โดยมีคำแนะนำในการจำคำว่า 'สู้' และการเข้าใจหมูญาติด้วยดี การฝึกฝนตัวเอง
การรู้แจ้งทางประสาทสัมผัส
47
การรู้แจ้งทางประสาทสัมผัส
…ปโกลั่นนน แต่เขารู้แจ้งรูปปายตนะด้วยตาไม่ได้ ทุกนั้นนุ่มและเสียงก็อุ่นนุ่ม แต่เขารู้แจ้งสัททะนะ ด้วยจมูกไม่ไได้ลิ้นก่อ นุ่มและกลิ่นก็อุ่นนุ่ม แต่เขารู้แจ้งกันธนะ ด้วยลมไม่ไได้ลิ้นก่อ นุ่มและรสอ่อนนั่นแต่เ…
…แจ้งทางประสาทสัมผัสของมนุษย์ในบริบทต่าง ๆ โดยเน้นถึงความสามารถในการรับรู้ที่หลากหลาย อาทิ การใช้ตา, จมูก, และการได้ยิน เพื่อนำไปสู่ความเข้าใจในสิ่งที่อยู่รอบตัว นอกจากนี้ยังมีการยกตัวอย่างเรื่องเล่าที่เกี…
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์ทุทธโบราณ 1
464
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์ทุทธโบราณ 1
…รธรรม) หรือ 6 ตัว (ในฉบับเขมร) คอยเฝ้าและกินคนทั้งเป็น ซึ่งเปรียบได้กับอายตนะ 4 หรือ 6 ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น (ฉบับเขมรเพิ่มเติม กายและ ใจ) ที่คอยชักพาให้มนุษย์หลงไปในวัฐสสงสาร เป้าหมายของการมาเกิดในโลกลม…
เรื่องราวของการเกิดเพื่อหาดวงแก้วในคัมภีร์โบราณหลายคัมภีร์ ผูกเป็นเรื่องราวของ 'จิตตกุมาร' แทนดวงจิตมนุษย์ เปรียบเปรยความสัมพันธ์ระหว่างอายตนะกับการแสวงหาความหลุดพ้นจากทุกข์ในวัฏสงสาร โดยมีเป้าหมายเพื
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ
514
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ
…----|--------------|-------------------|---------------------| | ฐานที่ตั้งของใจ | กระหม่อม คอ ปลาย จมูก อก สะดือ | ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 (เหมือนระดับสะดือขึ้นมายาร 2 นิ้วมือ) | ภายในตัว | | วิธีการ | “สั…
เนื้อหาในเอกสารนี้นำเสนอหลักฐานเกี่ยวกับธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ โดยมีการอธิบายถึงที่มาของโลกุตรธรรมและการพัฒนาจิตตามหลักการของมรรควิถี จัดทำตารางเปรียบเทียบระหว่างวิชาธรรมภายในและโยคาวจร รวมถึงพระไต
การสำรวมอินทรีย์ในทางพระพุทธศาสนา
93
การสำรวมอินทรีย์ในทางพระพุทธศาสนา
…ได้ตลอดทั้งวันหรือนานที่สุด พระมหาณุช ญ ปญฺญาตโม สำรวมอินทรีย์ คือการสำรวมห อินทรีย์ทั้ง 6 คือ ห จมูก ลิ้น กาย ใจ ไม่ให้หยิบยื่นนิรันดร เมื่อไปรบกวนกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ (คิดปรุงแต่ง) …
พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สรุปว่า สำรวมอินทรีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และชนะพญามาร
112
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และชนะพญามาร
…จให้หยุดนั่งไว้ที่กลางดวง หรือองค์พระภายในตัวไม่ปล่อยใจไปตามกระแสเมื่อเกิดสติพญามารส่งผ่านมาทางตา ห จมูก ลิ้น กาย ใจ ฝึกใจไม่ให้ไปยินดีบิ่นร้ายในสิ่งต่าง ๆ ภายนอกศูนย์กลางกาย 2. เราต้องฝึกจิตให้สมาธิแน่น …
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์เป็นการปฏิบัติที่สำคัญ โดยเริ่มจากการทำสมาธิและรักษาสติให้มั่นคง ไม่ให้พญามารเข้ามาแทรกแซง สติจะช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี เช่น โกรธหรือเบื่อหน่าย การอยู่ที่ศูนย์กลาง
การสำรวมกาย วาจา ใจ ในการปฏิบัติธรรม
131
การสำรวมกาย วาจา ใจ ในการปฏิบัติธรรม
…ื่อเจ๋อ พูดแต่คำสมานประโยชน์ตนและประโยชน์ท่าน และพูดด้วยจิตเมตตา ๓. การสำรวมอิทธิริย ระมัตรวังตา หู จมูก ลิ้น ใจ ไม่ให้บิตในรูป สงิ เสียง สัมผัส และการปรุงแต่งของใจ ในสิ่งที่มีชีวิต และไม่มีชีวิต ติดในคน …
บทความนี้เน้นการสำรวมกาย วาจา ใจ ผ่านแนวทางปฏิบัติที่สัมพันธ์กับศีล ๘ ศีล ๑๐ และศีล ๒๒๗ ข้อ ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการพูดจากุศล การพิจารณาความตาย และการจัดสรรเวลาเพื่อเรียนรู้วิชาธรรม พร้อมกับการสร้า
แนวทางการปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบในใจ
169
แนวทางการปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบในใจ
…ย จะได้ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต มีริโอ้ตัปะ ละอายและเกรงกลัวต่อผลของบาป 3. มีอันทรัยสัง สารวมตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ จะได้ไม่ออกนอกตัว เสพคุ้นกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ทั้งปวง 4. มีสมณสัญญา คิ…
พระสุภัสส์ ปกสุภโร กล่าวถึงวิธีที่จะทำให้ใจของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้อย่างมีความสุข หลายวิธีการที่นำเสนอรวมถึงการปฏิบัติธรรม ความเพียรในการนั่งสมาธิ การรักษาศีล และการทำความดี นอกจากนี้ยั
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายและความเสื่อมโทรม
181
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายและความเสื่อมโทรม
ร่างกาย ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง อวัยวะน้อย อวัยวะน้อยทั้งภายใน ภายนอก เช่น ปอด ตับ ไต หัวใจ ม้าม ตา หู จมูก ฟัน คิ้ว ฯลฯ ล้วนเป็นของปฏิรูป ของเน่าเสีย ไม่สวยงาม คนส่วนใหญ่มองแค่เปลือกผิว เกิดการปรุงแต่ง ยึดม…
ร่างกายของเรามีทั้งสิ่งเน่าเสีย ที่ดูไม่สวยงาม ดิ้นรนเพื่อความงามในขณะที่เป็นสิ่งที่เรียกว่าปฏิรูป มีมุมมองของความเปลือกภายนอกที่ทำให้เกิดความทุกข์ รวมถึงการหาความสวยงามแบบผิวเผิน การเสื่อมของร่างกายเ
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
185
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
…ซึ่งก็ล้วนประกอบด้วยสิ่งสกปรก ไม่สะอาด ไม่น่าดู ไม่น่ามอง ตั้งแต่ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ลูกนัยน์ตา หู จมูก ปาก ลิ้น น้ำตา ขี้ไซ น้ำมูก น้ำลาย น้ำเหงื่อ น้ำเหลือง น้ำหนอง น้ำมัน เปลวมัน น้ำดี ละออง กระดูก เ…
ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท
การเข้าใจร่างกายและโรคภัย
252
การเข้าใจร่างกายและโรคภัย
…ุกคนไป น้ำผึ้ง พุ่งมาสี รู้ได้การพิจารณาการทำงานของร่างกาย ที่พยายามขับของเสียออกจากร่างกายทางผม ตา จมูก ปาก ทวารหนัก ทวารเบา ขฺบุมขน ร่างกายขับของเสียออกมาเพื่อบรรเทาทุกข เวนนา ถ้าขับออกก็จะเป็นสาเหตุให้…
เราสามารถรู้ว่าร่างกายเป็นรังแห่โรคได้จากการสังเกตตัวเราและบุคคลรอบข้าง การเจ็บป่วยเกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา ที่เราจะต้องดูแลรักษาและบริหารร่างกายให้ดี การขับของเสียและดูแลสุขภาพกายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ