ช่วย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 68 / 160

…ท้ ไม่ท้อถอย ซึ่งเกิดจากการที่มีดีในนั่นเอง เมื่อมี ในมีจิตใจมั่นคงดีก็สามารถที่จะเสียสละอะไรได้มาก ช่วยเหลือพระ ศาสนาได้มาก ในรายละเอียดว่าจะต้องทำอะไรกันบ้างนั้น เป็นเรื่องที่ ต้องพูดกันยืดยาว ขอฝากไว้ต…

…ะการสร้างแรงจูงใจในการเสียสละเพื่อสังคมศาสนาเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกฝนพระและเณรให้มีความรู้ความสามารถ จะช่วยเพิ่มพูนศักยภาพให้กับศาสนาได้มากขึ้น บุคลากรที่มีความสามารถเหล่านี้จะต้องถูกส่งกระจายไปยังวัดต่างๆ ท…

…หรืออยู่ ที่ไหนก็ตาม เมื่อได้รู้ได้ยินหรือได้กลิ่นแห่งความดีแล้วก็จะติดตามไป ทะนุบำรุงอุปถัมภ์ค้ำชู ช่วยเหลือเกื้อกูล ให้ความตั้งใจของเราท่านทั้ง หลายสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี ในวันนี้ได้แสดงธรรมปาฐกถามาก็พอสม…

เนื้อหานี้ประกอบไปด้วยการกล่าวถึงการสนับสนุนพระพุทธศาสนาและความดีจากสังคมซึ่งช่วยส่งเสริมให้คนมาช่วยเหลือกัน โดยมีการขอบคุณพระสงฆ์และสาธุชนที่ร่วมกันสร้างสรรค์สังคมด้วยจิตบริสุทธิ์ …

1.6 วิธีปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงธรรมกาย พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้สรุปแนวทางปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายตามแนวทาง ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีสอนไว้ว่ามี 2 แบบ คือ แบบที่ 1 กำหนดบริกรรมนิมิ

…แบบที่ 2 ซึ่งคือการวางใจนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่ต้องกังวล เราสามารถใช้การภาวนา 'สัมมาอะระหัง' ช่วยให้ใจหยุดนิ่งได้จนกว่าจะเข้าถึงความบริสุทธิ์ในระดับที่สามารถเห็นได้ การปฏิบัติเหล่านี้ช่วยให้เราได้ส…

…พุทธกาลจนกระทั่งปัจจุบัน คือท่านั่ง ขัดสมาธิ เพราะทำให้ไม่เมื่อยเร็ว เผลอสติได้ยาก ร่างกายไม่โยกเอน ช่วยให้หาศูนย์กลางกายได้ง่าย โดยให้เท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ปลายนิ้วชี้ข้างขวาจรดกับนิ้วหัวแม…

…ำสมาธิมีความสำคัญต่อการมีสมาธิที่ดี โดยท่าที่นิยมคือท่านั่งขัดสมาธิ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่เมื่อยง่ายและช่วยให้หาศูนย์กลางกายได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีการกำหนดมือและการตั้งกายให้ตรงเพื่อช่วยในการหายใจและการไม่รู้…

…กายให้ตัวตรงจนหน้าตัดของกระดูกสันหลังทุกๆ ข้อรับกันสนิท เต็มหน้าตัด ประโยชน์จากการตั้งกายตรง คือ ก. ช่วยให้การโคจรของโลหิตและลมหายใจไม่ติดขัด ข. ทำให้นั่งได้ทน ไม่ปวดเมื่อยง่าย ค. หาศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ไ…

การมีร่างกายที่ตั้งตรงช่วยให้การโคจรของโลหิตและการหายใจสะดวกมากขึ้น เป็นการเตรียมตัวที่จะทำให้การหาศูนย์กลางกายง่ายขึ้น สำหรับ…

…งตะกอน เปลี่ยนกันไปอย่างนี้ หนึ่งหรือสองนาทีที่เราพิจารณาในสิ่งเหล่านี้ก่อนการฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง จะช่วยให้ใจเราปลอดกังวล จะไม่ ยึดมั่นถือมั่นในสิ่งทั้งหลายทั้งปวง เพราะว่าเราพิจารณาให้เห็นไปตามความเป็นจร…

…มสลาย การฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายเริ่มจากการทำใจให้สงบ และเข้าใจความไม่เที่ยงของทุกสิ่ง ช่วยให้พบสภาวะที่เหมาะสมในการปฏิบัติธรรมนำไปสู่การเข้าถึงธรรม.

…วัน ทำให้ใจของเราอยู่ที่ศูนย์กลางกายได้ง่ายขึ้น 2. จะทำให้ใจเป็นบวกหรืออย่างน้อยที่สุดเป็นกลางๆ คือ ช่วยให้จิตเป็นกุศล 3. ดวงแก้วเป็นของที่ใส สะอาด และบริสุทธิ์ คล้ายคลึงกับสภาวะใจที่รวมเป็นหนึ่ง คือ สภาว…

บทความนี้พูดถึงวิธีการนึกนิมิตเพื่อช่วยให้ใจสงบขณะปฏิบัติสมาธิ พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้แนะนำให้นึกถึงนิมิตที่ทำให้ใจสงบ เช่น ดวงจ…

คือรู้เรื่องความจริงทั้งหมด เห็นว่าอะไรเป็นจริง อะไรไม่จริงก็เห็นว่ามันไม่จริง อะไรจริงก็เห็นว่ามันจริง หลุดพ้นจากสิ่งเหล่านั้น จนกระทั่งใจขยายไม่มีที่สิ้นสุด ที่เรียกว่า เบิกบานเหมือนอาการบานของดอกไม

…อนำไปสู่ความสงบและการขยายใจ โดยการภาวนาที่ศูนย์กลางกายและฟังเสียงภาวนาด้วยความละเอียดอ่อน การทำสมาธิช่วยให้หลุดพ้นจากความเครียดและวิตกกังวล การสนทนาเกี่ยวกับความหมายของ 'สัมมาอะระหัง' เป็นคำภาวนาที่เหมาะส…

… หรือกังวลว่ามันจะหายไหม จะหายได้ด้วยวิธีใด ท่านไม่ได้คิด เรื่องลูกเรื่องหลานก็ไม่คิดเพราะคิดไปก็ไม่ช่วยอะไร พลอยเป็นทุกข์ไปด้วย สู้ทำสมาธิดีกว่า ระหว่าง ที่นอนรอคอยเตรียมการผ่าตัด ท่านก็ภาวนา สัมมา อะระห…

…รสวดมนต์ "สัมมา อะระหัง" ขณะรอการผ่าตัด โดยไม่คิดกังวลกับโรคภัย หรือเรื่องอื่นๆ คำภาวนาให้กำลังใจและช่วยให้เกิดความสงบ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่น่าเชื่อได้ในร่างกาย ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว…

7.4 วิธีการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย การวางใจด้วยการทำใจให้หยุด นิ่ง เฉยๆ ณ ฐานที่ 7 มีวิธีการในการปฏิบัติดังต่อไปนี้ 7.4.1 การวางใจเมื่อใจยังไม่หยุด 1) สํารวจทางเดินของจิต ในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย

…ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 อาจยากสำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากมีความคิดต่างๆ ที่จุกจิก การสำรวจฐานทั้ง 7 ช่วยให้สามารถวางใจได้ บทเรียนเริ่มจากการลองอยู่ ณ ฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 โดยไม่กังวลหากไม่สามารถไปถึงฐานที…

1. เหล็ก(อโย) 2. ทองแดง(โลห์) 3. ดีบุก(ติปุ) 4. ตะกั่ว(สีส์) 5. เงิน(สชฺฌ์) ถ้าสิ่งทั้ง 5 นี้เข้าปลอมปนในทองคำแล้ว ทองคำนั้นจะไม่สวย ไม่อ่อน และใช้การไม่ได้ดี ข้อนี้ฉันใด จิตของคนเราก็ฉันนั้นเหมือนกัน

…์จากอากันตุกกิเลสเหล่านี้ การเปรียบเทียบแต่ละนิวรณ์กับสถานการณ์ในชีวิต เช่น ลูกหนี้และการถูกทวงหนี้ ช่วยให้เข้าใจถึงความทุกข์ที่เกิดจากการถูกกิเลสเหล่านี้ครอบงำ

3.3.3 การพิจารณาถึงความที่สัตว์มีกรรมเป็นของๆ ตน คือพิจารณาถึงเรื่องกฎแห่งกรรม ว่า สัตว์โลกมีกรรมเป็นของของตน ใครสร้างกรรมอันใดไว้ ย่อมต้องรับผลกรรมนั้นๆ สืบไป การที่เราเจอ เหตุการณ์ที่ไม่ดีในครั้งนี้

…กข์ และพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งยิ่งขึ้น การมองโลกในแง่ดีและการเข้าใจว่าผู้อื่นอาจทำผิดพลาดโดยไม่ตั้งใจ ช่วยลดความเครียดและการผูกพยาบาทได้ นอกจากนี้ บทความยังเตือนให้เห็นโทษของความโกรธที่อาจนำไปสู่อบายภูมิ แล…

แนวคิด 1. สติ คือ ความระลึกรู้ถึงความผิดชอบชั่วดี ทำให้เกิดความตระหนักในการสร้างความดี ทำให้ ไม่เผลอ ควบคุมความคิดของตนได้ในการปฏิบัติสมาธิ สติ ความสามารถในการรักษาภาพนิมิต และอารมณ์สบายได้อย่างต่อเนื

ในบทนี้ได้พูดถึงแนวคิดเกี่ยวกับสติ ซึ่งหมายถึงความระลึกรู้ถึงความผิดชอบชั่วดี ช่วยให้เกิดการตระหนักในการสร้างความดีและควบคุมความคิดในขณะนั่งสมาธิ โดยมีความสามารถในการรักษาภาพนิมิตและ…

ทุกครั้ง ตั้งแต่สุข 1 นาที 2 นาที เรื่อยไป อย่างนี้ แปลว่า เราสมหวัง ทำถูกหลักวิชชา แต่ถ้านั่งแล้วเบื่อ ต้องรีบทบทวนแล้ว ว่าเบื่อเพราะอะไร เพราะว่าถ้านั่งถูกหลักวิชชาแล้ว มีแต่นั่งแล้วมีความสุข จนกระท

…่างสม่ำเสมอจะส่งผลดีต่อจิตใจ และเป็นแนวทางสำคัญสู่การเข้าถึงธรรมภายใน การทำความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ ช่วยเสริมการปฏิบัติให้มีประสิทธิภาพ เพื่อให้เกิดสมาธิและการหยุดนิ่งใจอย่างแท้จริง แม้ในวันที่รู้สึกง่วงห…

แนวคิด 1. ประสบการณ์ภายในเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากการปฏิบัติสมาธิ มีหลายระดับ โดยระดับที่ศึกษา คือ ประสบการณ์ภายในก่อนเข้าถึงดวงปฐมมรรค เป็นระดับที่มีการเปลี่ยนแปลงสภาวะใจจากค่อยๆ สบาย ไปสู่ภาวะหยุดนิ่ง

…ระสบการณ์ภายในออกเป็นขั้นตอนต่างๆ และสามารถพัฒนาประสบการณ์นั้นได้ด้วยการยอมรับและพอใจในทุกสถานการณ์ ช่วยให้นักศึกษาเข้าใจความหมายและคุณค่าของประสบการณ์ภายในได้ดียิ่งขึ้น，รวมไปถึงวิธีการประคับประคองและพัฒน…

…อนไหวนะ มันทนไม่ได้ ต้องใจอ่อน แต่นั้นใจตอนนั้นของท่านผูกพันกับธรรมะมาก และเชื่อว่าสักวันคงจะกลับไป ช่วยแม่ได้ เมื่อเข้าถึงธรรมแล้ว ดังนั้นใจตอนนั้นท่านเป็นปกติ เฉยๆ ไม่ได้คิดอะไรทั้งนั้น คิดอย่างเดียวจะต…

…แสวงหาธรรม นำเสนอความตั้งใจที่แน่วแน่ในการดำเนินชีวิตตามแนวทางธรรมะ ด้วยความเชื่อว่าการเข้าถึงธรรมจะช่วยให้สามารถดูแลและช่วยเหลือครอบครัวได้ในอนาคต คุณยายจันทร์ประสบความสำเร็จในการเป็นที่ไว้วางใจของผู้มีอ…

…ตการบริจาคเป็นข้อปฏิบัติในสาราณียธรรม บรรพชิตรูปใดได้ประพฤติ ปฏิบัติวัตรนี้ ย่อมทำให้มีความเคารพกัน ช่วยเหลือและสามัคคีพร้อมเพรียงกัน สาราณียธรรม มีหลักปฏิบัติ 7 อย่างคือ 1-3 ตั้งกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ป…

…รรณะ สุขะ พละ จะเกิดจากอานิสงส์ของการบริจาคทานที่ดี โดยไม่มีมัจฉริยะ การบริจาคทานต้องทำด้วยใจต้องการช่วยเหลือ ไม่หวังสิ่งตอบแทน จะนำไปสู่การพัฒนาบารมีและการชำระจิต บรรพชิตควรปฏิบัติสาราณียธรรมอย่างเคร่งคร…

อีกอย่างหนึ่ง พืชที่บุคคลหว่านลงในที่นาดีถ้าฝนตกดีและไม่มีสิ่งเบียดเบียนจักงอกงามดี ฉันใด สัตว์ทั้งหลายถ้าไม่มีอันตรายมาแทรกแซงก็จะอยู่ไปจนกระทั่งสิ้นอายุ ฉันนั้น 2. อกาลมรณะ ได้แก่ ความตายก่อนเวลา คื

…ตือนสติให้เห็นคุณค่าของชีวิต โดยการระลึกถึงความตายในเวลาที่ไม่ควรตาย เช่น การเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ ช่วยให้เราเข้าใจถึงความไม่แน่นอนของชีวิต การระลึกถึงนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความโศกเศร้าหรื…

9. ทำให้เห็นความไม่ใช่ตัวตน (อนัตตสัญญา) 10. ทำให้อยู่เป็นสุข 11. ทำให้ไม่กลัวตาย 12. ทำให้ไม่หลงสติในเวลาตาย 13. หากยังไม่สำเร็จพระนิพพานก็จะไปสู่สุคติ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 มรณานุส

…ตายโดยไม่หลงสติ เพื่อพิสูจน์ว่าแม้ไม่บรรลุพระนิพพานก็ยังสามารถไปสู่สุคติได้ กิจกรรมหลังเรียนบทที่ 3 ช่วยให้ผู้เรียนสามารถประเมินตนเองและเตรียมพร้อมสำหรับบทต่อไปอย่างมีระบบ โดยสามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dm…

แนวคิด 1. กายคตาสติเป็นวิธีการเจริญกัมมัฏฐานที่มีเฉพาะในพระพุทธศาสนาเป็นกัมมัฏฐาน ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสสรรเสริญว่าเป็นไปเพื่อประโยชน์อย่างยิ่งจะทำให้ละอกุศลธรรม และเป็นเหตุแห่งการบรรลุมรรคผลนิ

กายคตาสติเป็นวิธีการเจริญกัมมัฏฐานที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสรรเสริญเป็นอย่างยิ่ง ช่วยให้ละอกุศลธรรมและบรรลุมรรคผลนิพพาน การเจริญกายคตาสติมีขั้นตอนในการศึกษาอาการ 32 และกิจที่เรียกว่าอุค…