หน้าหนังสือทั้งหมด

คำสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย
74
คำสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย
…่องใส ไม่ประมาท ออกห่างจาก สิ่งที่เป็นอสัปปายะ สอนตัวเองว่าถึงฟ้าจะถล่ม แผ่นดินจะทลาย จําไว้สองคํา “ช่างมัน” 74
…ะการเตรียมตัว เมื่อมีอารมณ์ไม่ดี ควรใช้การหายใจเพื่อปล่อยอารมณ์ที่ขุ่นมัวออกไป และคำพูดที่สำคัญคือ “ช่างมัน” เพื่อปล่อยความไม่สบายใจ
ภาคที่ 1 ประวัติ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร)
60
ภาคที่ 1 ประวัติ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร)
…ด้ จริงล่ะก็ได้ทุกคน จริงแค่ไหน จริงแค่ชีวิตซิ เนื้อเลือดจะแห้งเหือดหมดไปไม่ว่า เหลือแต่กระดูก หนัง ช่างมัน ถ้าไม่ ได้ ไม่ลุกจากที่ นี่จริงแค่นี้ ได้ทุกคน ฉันเอง 2 คราว ไม่ได้ตายเถอะ นิ่ง พอถึงกำหนดเข้าก็ได้…
บทความนี้นำเสนอคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี ที่เน้นการหยุดเป็นตัวสำเร็จ และการปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง รวมถึงการพยากรณ์ที่แม่นยำและการสร้างกุฏิเพื่อเจริญกรรมฐาน โดยยกตัวอย่างจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีว
เวลาลู๊ก: การนั่งธรรมะและการปล่อยวาง
179
เวลาลู๊ก: การนั่งธรรมะและการปล่อยวาง
…ธี แต่ถ้าไม่ได้ดั่งใจเรา ไม่เห็นประสบการณ์ภายใน ก็อย่าไปฝืนดัน ให้ทำเฉยๆ อย่างสบายๆ ให้ใช้ 2 คำ คือ ช่างมัน ปล่อยให้มันเป็นไป คุณครูไม่ใหญ่ คำว่า "สงบร่างกายเป็นปฏิกูล" มันเป็นอย่างไร Question 28 17 กันย…
…จได้รู้จักกับความสุข และรักษาใจอย่างถูกหลักวิธี ถ้าช่วงไหนไม่เป็นดั่งใจให้ทำเฉยๆ โดยสามารถใช้คำว่า 'ช่างมัน' เพื่อปล่อยให้สถานการณ์เป็นไป โดยคำนึงถึงหลักของการสงบร่างกาย.
การเข้าถึงธรรมในชีวิตประจำวัน
155
การเข้าถึงธรรมในชีวิตประจำวัน
…ยครั้งที่จะนำเรื่องราวต่าง ๆ คิดต่อในเวลานั่งโดยไม่รู้ตัว พอพระอาจารย์มายแนะนำให้ปล่อยวาง โดยคิดว่า ช่างมัน ไม่ต้องนำสิ่งเหล่านั้นมาทำร้ายตัวเอง ซึ่งได้ผลครับ ลูกนั่ง ๆ เวลานั่ง แล้วคิดว่า ช่างมัน สามารถทำให…
บทความนี้สำรวจการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยการนั่งสมาธิและการปล่อยวางจากความไม่บริสุทธิ์ภายนอก เพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ตามคำสอนของหลวงปู่ แนะนำให้เน้นการมุ่งมั่นในระหว่างการนั่งสมาธิ และร่วม
การปล่อยใจและการทำสมาธิ
64
การปล่อยใจและการทำสมาธิ
คำว่า "ช่างมัน" จะเอามาใช้ในช่วงเวลาที่สงสัยแล้วไม่ได้ดั่งใจ ให้ปรับใจปล่อยสบายใจเย็น ๆ แล้วจะเริ่มรู้จักคำนั้นมาก…
คำว่า 'ช่างมัน' เป็นคำที่ใช้เมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจและไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง โดยการปล่อยใจและปรับอารมณ์ให้เย็นลงเร…
ยอม หยุด เย็น
123
ยอม หยุด เย็น
…กให้ต่อเนื่อง อย่าให้เผลอจน กระทั่งใจแวบไปคิดเรื่องอื่น แต่ถ้าอดไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยมัน ไป ช่างมัน อย่าไปรำคาญ อย่าไปกังวล อย่าไปคิดว่าความฟุ้งเป็น อุปสรรคต่อการนั่ง ไม่ต้องคิดอะไรทั้งนั้น เฉย ๆ คือ…
ในบทนี้เราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเจริญสมาธิหลังจากที่ได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย การฝึกสมาธิที่เราต้องตั้งใจใช้ใจนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องเร่งร้อนหรือกดดันตัวเอง เพื่อให้จิตใจมีความสงบและรู
ยอม หยุด เย็น
131
ยอม หยุด เย็น
…ีความสุข จึงไม่ได้รับความสุขที่เกิดจากการ เจริญภาวนา เพราะฉะนั้นเรายอม ได้ดวงแล้ว แต่ยังไม่เห็นกายก็ช่างมัน สองตัวนะ “ช่างมัน” อีกสามตัว คือ “ยอม หยุด เย็น” ยอมว่าเรา หยุดใจได้แค่นี้ ใจมันก็จะได้หยุด แล้วมัน…
เนื้อหาสำรวจถึงการนั่งที่ถูกวิธีเพื่อเข้าถึงความสุข โดยการยอมรับความเป็นจริง หยุดใจ และทำให้ใจเย็น อธิบายถึงความสำคัญของการมีจิตใจที่สงบและอยู่ในช่วงเวลาที่เป็นสุขด้วยการหยุดนิ่งและปรับตัวให้เข้ากับปั
การฝึกตัดใจเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
172
การฝึกตัดใจเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
…ใจไม่ได้มันก็ฟุ้งมาก เราก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ธรรมดา จะฟุ้งเป็นภาพเป็นเสียงหรือมาทั้งภาพทั้งเสียงก็ช่างมัน ช่างมัน ๒ คำนี้ แล้วก็นั่งเฉย ๆ ไปเรื่อย ๆ เมื่อเราทำอย่างนี้ไป เรื่อย ๆ ไม่ช้ามันจะฟุ้งในระดับที่เ…
การหัดตัดใจเป็นกระบวนการที่ทำให้เราเริ่มมีสมาธิและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่วิตกกังวลว่าเราจะถึงจุดนั้นเมื่อไหร่ การนั่งอย่างมีสมาธิจะทำให้เรารู้สึกโล่งโปร่งและสามารถควบ
การปล่อยวางในชีวิตประจำวัน
230
การปล่อยวางในชีวิตประจำวัน
…ห้หยุดตรงกลาง ๆ แต่แม้เราหยุดตรงกลาง ๆ แต่ความคิดมันก็ผ่านมาในใจอยู่ ตลอดเวลา เราก็ต้องใช้สองคำว่า “ช่างมัน” เราต้องยอมรับว่าในชีวิตประจำวันทุก ๆ วันที่ผ่านมาเราเก็บ ประสบการณ์เหล่านั้นมาเป็นภาพ มันก็สั่งสมอ…
บทความนี้แนะนำแนวทางการปล่อยวางให้กับผู้ที่ต้องการมีความสงบสุขในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการหยุดความคิดและไม่ผูกพันกับความคิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือลบ คำแนะนำคือให้ใช้ชีวิตเสมือนท่อน้ำ ปล่อยให้ความ
การปฏิบัติธรรมตามแนวทางพระมงคลเทพมุนี
65
การปฏิบัติธรรมตามแนวทางพระมงคลเทพมุนี
…ี่นั้นมีอะไรบ้าง เนื้อ เลือด กระดูก หนัง หนัง เนื้อ เลือดจะแห้งเหือดหมดไปไม่ว่า เหลือแต่กระดูก หนัง ช่างมัน ไม่ละล่ะ ใจต้องจรดอยู่ที่เดียวในกาย เวทนา จิต ธรรม นั้น ไม่คลาดเคลื่อนละ จรดอยู่ในกาย จะต้องจรดอยู่…
บทความนี้นำเสนอหลักการปฏิบัติธรรมตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี โดยมุ่งเน้นการใช้ความเพียรในทางธรรม อาตาปี สัมปชาโน สติมา ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าใจและเข้าถึงความเป็นจริงภายในตัวเองได้อย่างลึกซึ้งใน
การแสวงจุดร่วมเพื่อความสงบสุข
25
การแสวงจุดร่วมเพื่อความสงบสุข
…งปันกัน ใช้ มีสิ่งของใดๆ พอจะแบ่งกันได้ ก็แบ่งให้กัน ไม่ หวงกัน ไม่คิดที่จะกินคนเดียวให้หมด ใครจะอด ช่างมัน ๒. ปิยวาจา คือ การพูดกันด้วยค่าที่ดีๆ เพราะๆ ให้กำลังใจกัน ไม่ด่าว่าจับผิดกัน เพราะ ต่างคนต่างก็มีเ…
การสร้างความสงบสุขในสังคมเริ่มจากความสงบของแต่ละคน โดยการปฏิบัติความดี 4 อย่าง ได้แก่ ทาน ปิยวาจา อัตถจริยา และสมานัตตตา เพื่อให้เกิดการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันในด้านขนบธรรมเ
สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่
73
สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่
…น ไม่ต้องไปสงสัยละ พระสิทธัตถะราชกุมารทำมาแล้ว เนื้อเลือดจะแห้งเหือดหมดไปไม่ว่า เหลือแต่กระดูก หนัง ช่างมัน นี่มันก็เป็นทุกคนเท่านั้น แต่นี่ไม่ถึงขนาดนี้นะซี พอนั่งไป พอปวดเล็กๆ น้อยๆ เมื่อยเล็กๆ น้อยๆ เอาแล…
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการสวดมนต์สำหรับธรรมทายาท และแนวคิดในการอุปสมบทหมู่ที่มุ่งเน้นการทำงานหนักและความจริงจัง เพื่อให้เข้าถึงความปรารถนาในชีวิต โดยมีการเปรียบเทียบถึงแก้วและรัตนะในโลก รวมถึงแก้วแปดนานาช
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงธรรมะ
143
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงธรรมะ
…หยุดอย่างเดียว ไม่มีอะไรใหม่ หรือแม้มีอะไรใหม่ ก็ต้องหยุดเฉย ๆ ไม่มีอะไรใหม่ให้เราดู เราก็นิ่งเฉย ๆ ช่างมัน ไม่ได้แปลว่า เรานั่งแล้วสูญเปล่า ไม่ก้าวหน้า นั่นเราคิดไปเอง ๒๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๙ ๑๔๑
บทความนี้สำรวจแนวคิดการหยุดความอยากซึ่งเป็นสาเหตุของความทุกข์ แม้กระทั่งความอยากที่จะเห็นธรรมะก็ตาม เป็นการมองว่าความอยากนี้เป็นอุปสรรคในการเข้าถึงประสบการณ์ภายในอย่างแท้จริง และชี้ให้เห็นว่าการหยุดคว
การฝึกสมาธิและการทำใจให้หยุดนิ่ง
82
การฝึกสมาธิและการทำใจให้หยุดนิ่ง
…ไม่ได้แน่ๆ ที่ว่าทำจริงนั้นจริงแค่ไหน? แค่ชีวิตสิ เนื้อเลือดจะแห้งเหือดหมด ไป จะเหลือแต่กระดูก หนัง ช่างมัน ถ้าไม่ได้ ไม่ลุกจากที่ นี่จริงแค่นี้ละก็ ทำได้ทุกคน ฉันเอง (พระมงคลเทพมุนี) ๒ คราว เมื่อเริ่มปฏิบัต…
การฝึกสมาธิและการทำใจให้หยุดนิ่งเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงธรรมกาย ซึ่งไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ หากมีความตั้งใจจริง การหยุดใจที่ศูนย์กลางของดวงธรรมจะทำให้เห็นดวงใสที่บริสุทธิ์ พระมงคลเทพมุนีได้ย้ำว่าทุกค
การทำจิตใจให้สงบและพอใจ
26
การทำจิตใจให้สงบและพอใจ
…ือ แต่ความโล่งว่าง เบาสบาย ฟุ้งละเอียด เป็นฟุ้งเกี่ยวกับงานบุญกุศล เป็นได้ทั้งภาพและเสียง ให้ดูเฉยๆ ช่างมัน ไม่ ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น มีอะไรให้ดูก็ดูไปโดยไม่ คิดอะไรทั้งสิ้น ปล่อยให้มันเป็นไป เดี๋ยวก็หยุดเอง ฟ…
การฟังและปรับอิริยาบถเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบ และเมื่อรู้สึกอึดอัดใจ ให้ลุกขึ้นดื่มน้ำหรือไปดูวิวเพื่อคลายความเครียด พอใจเกิดขึ้นเมื่อจิตมีความโล่งสบาย หากมีความคิดแทรกซ้อนเข้ามา ให้เราทำตัวเป็นผ
หน้า16
82
…จน เกินไป จะเกิดอะไรขึ้นก็ทำเฉยๆ อย่างเดียว ฟ้าจะถล่ม แผ่นดินจะทลาย คอขาดบาดตาย ให้เป็นนายช่าง คือ “ช่างมัน” 82
วิธีการแก้ไขประสบการณ์ทางจิต
89
วิธีการแก้ไขประสบการณ์ทางจิต
…ดี ไม่มีอันตรายใด ๆ ดูไปเฉยๆ เหมือนคนเจนโลก ไม่ต้องสนใจ แค่ทำนิ่ง ๆ ต่อไปเท่านั้น อะไรจะเกิดขึ้นก็ “ช่างมัน” ตกใจ กลัว หวาดสะดุ้ง 89 ๘๙
บทความนี้แนะนำวิธีการแก้ไขเมื่อประสบการณ์ทางจิตทำให้รู้สึกตกใจหรืออึดอัด โดยเสนอให้ทำเฉยๆ กับทุกๆ ประสบการณ์ที่เกิดขึ้น ระบุว่าอาการต่างๆ เช่น การถูกดูดหรือรู้สึกตกจากที่สูง เป็นประสบการณ์ธรรมชาติที่ไ
การทำจิตใจให้นิ่ง
182
การทำจิตใจให้นิ่ง
…อย่างนี้มันไม่ชัด นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถึงดวงกลม ๆ บางทีมันจะบูดบ้าง เบี้ยว บ้าง ช่างมัน ให้มีภาพอยู่ในท้องก็แล้วกัน องค์ พระก็เหมือนกัน บางทีก็เห็นแค่เศียรบ้าง แขน ขา มือบ้าง เห็นอะไรก็ดู…
เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้นิ่ง โดยการนึกถึงดวงใสหรือพระแก้ว สอนให้ผู้ปฏิบัติใจเย็นเมื่อไม่เห็นภาพชัดเจน และเน้นการผ่อนคลายประสาทกล้ามเนื้อ ตรวจสอบว่าผู้ปฏิบัติสามารถมีจิตอยู่กับตัวเองได้ โดยการบริกรรมภ
การฝึกจิตใจให้สงบ
238
การฝึกจิตใจให้สงบ
…เท่าที่นึกได้นะ ย นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถึงดวงกลม ๆ บางทีมันจะบูดบ้าง เบี้ยว บ้าง ช่างมัน ให้มีภาพอยู่ในท้องก็แล้วกัน องค์ พระก็เหมือนกัน บางทีก็เห็นตั้งแต่เศียรบ้าง แขน ขา มือ มีอะไรก็ดูไป…
เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้สงบด้วยการนึกภาพและบริกรรมภาวนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้คำว่า 'สัมมา...อะระหัง' เพื่อให้จิตใจมั่นคงและอยู่กับตัว ควรนึกให้นึกได้ตามอารมณ์และไม่บังคับตัวเองมากเกินไป เพื่อให้เกิ
การทำจิตให้มั่นคง
228
การทำจิตให้มั่นคง
…ึกเท่าที่นึกได้นะ นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถึงดวงกลม ๆ บางทีมันจะบูดบ้าง เบี้ยว บ้าง ช่างมัน ให้มีภาพอยู่ในท้องก็แล้วกัน องค์ พระก็เหมือนกัน บางทีก็เห็นตั้งแต่เศียรบ้าง แขน ขา มือ มีอะไรก็ดูไป…
การทำจิตให้มั่นคงนั้นไม่จำเป็นต้องยึดติดว่าจะต้องนึกภาพได้ชัด ทั้งนี้เราสามารถนึกได้เท่าที่นึกได้ โดยให้มีภาพในใจเพื่อช่วยให้ใจมาอยู่กับตัว การภาวนาในใจด้วยคำว่า สัมมา...อะระหัง เป็นทางที่ช่วยในการเสร