วิธีการแก้ไขประสบการณ์ทางจิต : หน้า 89/200

บทความนี้แนะนำวิธีการแก้ไขเมื่อประสบการณ์ทางจิตทำให้รู้สึกตกใจหรืออึดอัด โดยเสนอให้ทำเฉยๆ กับทุกๆ ประสบการณ์ที่เกิดขึ้น ระบุว่าอาการต่างๆ เช่น การถูกดูดหรือรู้สึกตกจากที่สูง เป็นประสบการณ์ธรรมชาติที่ไม่มีอันตราย และควรเรียนรู้ที่จะไม่สนใจและทำใจนิ่งๆ รวมถึงการมองมันเหมือนเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นในชีวิต.

- การจัดการอารมณ์
- ประสบการณ์ทางจิต
- ความรู้สึกผิดปกติ
- ความสงบใจ
- การฝึกฝนจิตใจ